Οι ειδικοί λένε ότι πρέπει να τρώτε και να πίνετε τις ακόλουθες τροφές κατά τη διάρκεια της τρέχουσας εποχής του Coc Vu για να διατηρήσετε το σώμα σας υγιές και να αποτρέψετε την είσοδο των κακών πνευμάτων.

GĐXH - Ο ειδικός στο φενγκ σούι, Nguyen Song Ha, πιστεύει ότι οι ηλιακοί όροι του έτους όχι μόνο επηρεάζουν τη μοίρα κάθε ζωδιακού κύκλου, αλλά επηρεάζουν και τις επιλογές τροφίμων με άλλους τρόπους. Το φαγητό και το ποτό κατά τη διάρκεια της εποχής Vu Coc πρέπει επίσης να δίνουν προσοχή σε αυτά τα πράγματα.

Σημείωση για το φαγητό και το ποτό κατά τη διάρκεια της σεζόν Coc Vu 2025

Η ειδικός στο Φενγκ Σούι, Νγκουγιέν Σονγκ Χα, πιστεύει ότι οι ηλιακές συνθήκες επηρεάζουν τις επιλογές τροφίμων με διαφορετικούς τρόπους. Η εποχή που το Κόκ Βου μεταβαίνει από το Ξύλο στη Φωτιά. Όλοι πρέπει να δώσουν μεγαλύτερη προσοχή στην υγεία τους για να αποφύγουν το κρυολόγημα και να είναι ευέλικτοι με τον ρυθμό της ζωής, τις μεγάλες μέρες και τις σύντομες νύχτες.

Κατά την περίοδο του Coc Vu, θα πρέπει να τρώτε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Β, οι οποίες έχουν ως αποτέλεσμα τη μείωση της θερμότητας, την θρέψη του γιν, την ενυδάτωση των πνευμόνων, τη θέρμανση του στομάχου και είναι καλές για τον σπλήνα και το στομάχι. Τροφές που πρέπει να συμπληρωθούν είναι η σόγια, τα ραπανάκια, τα καρότα, τα φύτρα σόγιας, οι ντομάτες, το σπανάκι, τα σταφύλια, οι μπανάνες, τα μανταρίνια, τα βερίκοκα, τα λεμόνια, τα φύκια και τα φύκια.

Υγιεινή διατροφή: σοταρισμένα αυγά με βασιλικό, σούπα από λευκούς μύκητες και φύκια, σούπα φασολιών και μανιταριών, σοταρισμένα φύτρα φασολιών... Ή φτιάξτε μαύρο κολλώδες ρύζι μαγειρεμένο με γάλα καρύδας, το οποίο είναι πολύ καλό για να καταπραΰνει το στομάχι σας μια βροχερή μέρα της εποχής των Coc Vu.

Αντιθέτως, κατά την περίοδο της Coc Vu, δεν πρέπει να τρώμε πάρα πολλά τρόφιμα που περιέχουν αλβουμίνη, τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά ή πολύ αλμυρές.... Τα άτομα που πάσχουν από κρυολόγημα πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση σέλινου, λωτών, αποξηραμένων λωτών, καβουριών, σαλιγκαριών, φυκιών, αγγουριών, καρπουζιών, ωμών, κρύων τροφών. Τα άτομα που πάσχουν από θέρμανση πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση πιπεριού, κανέλας, τσίλι, αλκοόλ, τζίντζερ....

Αυξήστε τα ελαφριά ποτά, διατηρήστε τον χώρο δροσερό

Σύμφωνα με τους ειδικούς, για να διασφαλιστεί η υγεία κατά τη διάρκεια της εποχής του Coc Vu, παράλληλα με την προσοχή στη διατροφή, είναι απαραίτητο να πίνετε περισσότερο νερό και ποτά με δροσιστικές ιδιότητες, όπως χυμό λεμονιού, χυμό κολοκύθας, χυμό πικραλίδας, τσάι αγκινάρας, χυμό μήλου, χυμό φλυκταινιάς, χυμό kudzu...

Η κατανάλωση νερού από αραρούτη βοηθά στην καλή ψύξη του σώματος.

Επειδή ο καιρός κατά την περίοδο Guwu είναι ζεστός και υγρός, είναι εύκολο να κουραστεί το σώμα. Για να διατηρήσετε το σώμα σε φόρμα, είναι απαραίτητο να προσαρμοστείτε στο εξωτερικό περιβάλλον, να μην κάνετε κρύα μπάνια νωρίς το πρωί και να μην βγαίνετε έξω στον αέρα και τη δροσιά για να αποφύγετε το κρυολόγημα.

Άτομα που είναι ευαίσθητα στη γύρη ή έχουν ιγμορίτιδα ή αναπνευστικές παθήσεις θα πρέπει να είναι πιο προσεκτικά και να μειώσουν τις εξωτερικές δραστηριότητες.

Κατά τη διάρκεια της εποχής του Coc Vu, η θερμοκρασία, η υγρασία και το φως είναι πολύ έντονα και αλλάζουν με πολύπλοκο τρόπο, επομένως η υγειονομική περίθαλψη πρέπει να βασίζεται στα χαρακτηριστικά του γιν και του γιανγκ, των πέντε στοιχείων και του καιρού, για την αποφυγή δυσμενών συνθηκών υγείας.

Πηγή: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/chuyen-gia-chia-se-nen-an-uong-nhung-thuc-pham-sau-trong-tiet-coc-vu-hien-nay-de-co-the-khoe-manh-tranh-ta-khi-xam-nhap-172250423234226469.htm