Η βιετναμέζικη άρση βαρών λάμπει σήμερα: Κυνήγι χρυσού εν μέσω δυσκολιών, με μόνο απροσδόκητες αρνητικές πτυχές.

Μια ατμόσφαιρα ενθουσιασμού και αισιοδοξίας τύλιξε την ομάδα άρσης βαρών του Βιετνάμ κατά τη διάρκεια της τελευταίας τους προπόνησης πριν αγωνιστούν στους 33ους Αγώνες SEA το απόγευμα της 13ης Δεκεμβρίου. Και οι 14 αρσιβαρίστες ήταν πρόθυμοι, γεμάτοι αυτοπεποίθηση και ελπίδες για ένα μετάλλιο στους Αγώνες.

Báo Thanh niên•12/12/2025

Η ομάδα άρσης βαρών του Βιετνάμ χρειάζεται μόνο τα μισά μέλη της για να κερδίσει μετάλλια, συμπεριλαμβανομένων 2-3 χρυσών μεταλλίων, για να ανταποκριθεί στις απαιτήσεις.

Παρακολουθώντας την τελική προπόνηση της βιετναμέζικης ομάδας άρσης βαρών στο γυμναστήριο Chonburi το απόγευμα της 12ης Δεκεμβρίου, νιώσαμε ότι όλοι ήταν πολύ επείγοντες και αποφασισμένοι. Οι διοργανωτές παρείχαν 6-8 στρώματα με πλήρη εξοπλισμό και κανόνισαν περίπου μία ώρα για τους 14 αρσιβαρίστες να εξοικειωθούν με τα βάρη και να προσαρμοστούν στην αγωνιστική κατάσταση. Χωρίς να τους πουν τίποτα, όλοι ρίχτηκαν στην προπόνηση με μεγάλο ενθουσιασμό, εξασκούμενοι επανειλημμένα από το αρασέ μέχρι το ζετέ, κάθε κίνηση ανύψωσης και κατεβάσματος, κάθε κίνηση των ποδιών, κάθε βήμα, κάθε εισπνοή και εκπνοή, επαναλαμβανόταν συνεχώς υπό την στενή επίβλεψη και τις έγκαιρες προσαρμογές αφοσιωμένων προπονητών όπως οι Duong Thi Ngoc, Duong Thi Bich Tuyen, Nguyen Manh Thang, Do Dinh Du και η Βουλγάρα ειδικός Kerkelova Daniela Samuilova.

Cử tạ Việt Nam ‘bung lụa’ hôm nay: Săn vàng trong thế khó, chỉ tiêu cực bất ngờ- Ảnh 1. — Η Νγκουγιέν Θι Θου Τρανγκ (48 κιλά) θα ανοίξει το σκορ για το Βιετνάμ στην άρση βαρών.

Ο αρχηγός της ομάδας Άρσης Βαρών, Nguyen Huy Hung, δήλωσε ότι οι 33οι Αγώνες SEA είναι οι πρώτοι Αγώνες της Νοτιοανατολικής Ασίας που εφαρμόζουν νέα αγωνίσματα σύμφωνα με τους κανονισμούς της Διεθνούς Ομοσπονδίας Άρσης Βαρών . Οι κατηγορίες βάρους για τους άνδρες θα είναι 60 κιλά, 65 κιλά, 71 κιλά, 79 κιλά, 88 κιλά, 94 κιλά και άνω των 94 κιλών. Οι κατηγορίες βάρους για τις γυναίκες θα είναι 48 κιλά, 53 κιλά, 58 κιλά, 63 κιλά, 69 κιλά, 77 κιλά και άνω των 77 κιλών. Επομένως, οι Βιετναμέζοι αρσιβαρίστες πρέπει να προσαρμοστούν ανάλογα σε σχέση με πριν. Για παράδειγμα, ο Tran Minh Tri, ο οποίος προηγουμένως αγωνίστηκε στην κατηγορία των 67 κιλών στους Αγώνες SEA στην Καμπότζη, πρέπει τώρα να μειώσει το βάρος του κατά 2 κιλά. Ομοίως, ορισμένοι αρσιβαρίστες πρέπει να πάρουν βάρος, όπως ο Tran Dinh Thang, ο οποίος προηγουμένως αγωνίστηκε στην κατηγορία άνω των 89 κιλών, πρέπει τώρα να προσαρμοστεί στην κατηγορία άνω των 94 κιλών, που σημαίνει ότι πρέπει να αυξήσει το βάρος του κατά 5 κιλά.

Cử tạ Việt Nam ‘bung lụa’ hôm nay: Săn vàng trong thế khó, chỉ tiêu cực bất ngờ- Ảnh 2. — Η Nguyen Hoai Huong (53 κιλά) σηκώνει βάρη με την καθοδήγηση του προπονητή Nguyen Manh Thang.

Θα επηρεάσουν, λοιπόν, αυτές οι αλλαγές την απόδοση της ομάδας στους SEA Games 33; Ο κ. Huy Hung δήλωσε ότι μετά την επιστροφή της από το προπονητικό στρατόπεδο στην Κίνα, το ηθικό της ομάδας ήταν πολύ υψηλό και γεμάτο αυτοπεποίθηση. Οι προπονήσεις ήταν πολύ συγκεντρωμένες και ζωηρές, δείχνοντας την επιθυμία τους να κατακτήσουν νέα ύψη αυτή τη φορά. Αν και οι αλλαγές στις κατηγορίες βάρους είχαν αντίκτυπο, οι αθλητές έχουν αρχίσει να προσαρμόζονται και έχουν διατηρήσει κατάλληλη φυσική κατάσταση.

Cử tạ Việt Nam ‘bung lụa’ hôm nay: Săn vàng trong thế khó, chỉ tiêu cực bất ngờ- Ảnh 3. — Ο Βούλγαρος ειδικός παρακολουθούσε στενά κάθε κίνηση.

Ωστόσο, η ομάδα άρσης βαρών του Βιετνάμ, γνωρίζοντας τα δυνατά και τα αδύνατα σημεία της, έθεσε έναν ρεαλιστικό στόχο 2 χρυσών μεταλλίων και επιδιώκει τα 3. Ο λόγος για μόνο 2-3 χρυσά μετάλλια είναι ότι η κατηγορία βάρους των 55 κιλών, όπου η Lai Gia Thanh κέρδισε ένα χρυσό μετάλλιο στους Αγώνες SEA, έχει αφαιρεθεί από τη διοργανώτρια χώρα, γεγονός που καθιστά δύσκολη την επίτευξη 4 χρυσών μεταλλίων όπως στους Αγώνες SEA 32. Για τις υπόλοιπες κατηγορίες βάρους, όλες προσπαθούν να κερδίσουν μετάλλια. Η κατάκτηση της δεύτερης ή τρίτης θέσης στις μισές από αυτές τις κατηγορίες θα θεωρούνταν ικανοποιητική.

Cử tạ Việt Nam ‘bung lụa’ hôm nay: Săn vàng trong thế khó, chỉ tiêu cực bất ngờ- Ảnh 4. — Ο Nguyen Quang Truong εξασκείται συνεχώς στο ζετέ με βάρη.

Οι γυναίκες αρσιβαρίστες θα ανοίξουν τη σεζόν, ενώ οι άνδρες αρσιβαρίστες είναι έτοιμοι να «εκραγούν» στο προσκήνιο.

Σύμφωνα με το πρόγραμμα, στις 13 Δεκεμβρίου στις 13:00, θα ξεκινήσει η άρση βαρών με το πρώτο αγώνισμα, την κατηγορία των 48 κιλών γυναικών, με πρώτη την Nguyen Thi Thu Trang. Την ίδια ημέρα, η Nguyen Hoai Huong θα αγωνιστεί επίσης στην κατηγορία των 53 κιλών. Αυτές είναι οι δύο κατηγορίες ελαφρύτερου βάρους για τις γυναίκες και αναμένεται να επιφυλάξουν εκπλήξεις. Στους 32ους Αγώνες SEA στην Καμπότζη, οι Βιετναμέζικες αρσιβαρίστες δεν κέρδισαν κανένα χρυσό μετάλλιο, με το υψηλότερο να είναι ένα ασημένιο μετάλλιο που κέρδισε η Dinh Thi Thu Uyen στην κατηγορία των 64 κιλών. Επομένως, αυτή τη φορά, οι δύο πιο μικρόσωμες γυναίκες της ομάδας θα αγωνιστούν, γνωρίζοντας ότι θα αντιμετωπίσουν σημαντικές δυσκολίες εναντίον αρσιβαρίστρων από την Ταϊλάνδη, την Ινδονησία και τη Μιανμάρ. Αλλά μια χαλαρή νοοτροπία μπορεί να οδηγήσει σε ένα θαύμα.

Cử tạ Việt Nam ‘bung lụa’ hôm nay: Săn vàng trong thế khó, chỉ tiêu cực bất ngờ- Ảnh 5. — Ο αρσιβαρίστας Τραν Σουάν Ντουνγκ θα αγωνιστεί στην κατηγορία των 94 κιλών.

Επίσης, την πρώτη ημέρα, διεξήχθησαν αγώνες στην κατηγορία βάρους 60 κιλών ανδρών με τον K'Duong, έναν αρσιβαρίστα εθνικής μειονότητας, να αγωνίζεται. Αφού η οργανωτική επιτροπή των SEA Games 33 αφαίρεσε την κατηγορία ελαφρών βαρών των 55 κιλών, όπου ο Lai Gia Thanh είχε κερδίσει χρυσά μετάλλια στους 31ους και 32ους Αγώνες SEA, η ελπίδα βασιζόταν στην επιτυχία του K'Duong στην κατηγορία ελαφρών βαρών. Εάν κερδηθούν τουλάχιστον δύο μετάλλια στις τρεις πρώτες κατηγορίες βάρους, αυτό θα αποτελέσει κίνητρο για τους βασικούς αρσιβαρίστες του Βιετνάμ να αγωνιστούν τις επόμενες ημέρες. Ιδιαίτερη σημασία έχουν οι τρεις κατηγορίες βάρους που κέρδισαν χρυσά μετάλλια στους 32ους Αγώνες SEA: Tran Minh Tri (65 κιλά), Nguyen Quoc Toan (88 κιλά) και Tran Dinh Thang (άνω των 94 κιλών), οι οποίοι είναι επίσης τρεις ισχυροί διεκδικητές για δύο χρυσά μετάλλια στους 33ους Αγώνες SEA.

Cử tạ Việt Nam ‘bung lụa’ hôm nay: Săn vàng trong thế khó, chỉ tiêu cực bất ngờ- Ảnh 6. — Ο Τραν Μινχ Τρι, μια μεγάλη ελπίδα για τη βιετναμέζικη άρση βαρών.

Ανάμεσά τους, ο Tran Minh Tri θεωρείται ο άσσος της βιετναμέζικης άρσης βαρών. Αυτός ο 21χρονος αρσιβαρίστας απέδειξε την ικανότητά του με ένα χρυσό μετάλλιο στο Ασιατικό Πρωτάθλημα του 2025 που πραγματοποιήθηκε τον Μάιο στην Κίνα. Εάν κερδίσει ένα χρυσό μετάλλιο τη δεύτερη ημέρα των αγώνων, θα εμπνεύσει και θα παρακινήσει άλλους αθλητές όπως οι Nguyen Duc Toan (71 κιλά), Nguyen Quang Truong (79 κιλά), Tran Xuan Dung (94 κιλά), Quang Thi Tam (58 κιλά), Nguyen Thi Thuy Tien (63 κιλά), Hoang Kim Lua (69 κιλά), Lam Thi My Le (77 κιλά) και Pha Si Ro (άνω των 77 κιλών). Ο ίδιος ο Pha Si Ro είχε κερδίσει προηγουμένως χάλκινο μετάλλιο στους 32ους Αγώνες SEA.