Η διδασκαλία των μαθητών να αφουγκράζονται τα συναισθήματά τους μειώνει τον κίνδυνο σχολικής βίας κατά το ήμισυ

Η κατανόηση των συναισθημάτων σας σάς βοηθά να αναγνωρίζετε πότε είστε θυμωμένοι, λυπημένοι ή πληγωμένοι. Ο έλεγχος των συναισθημάτων σας όχι μόνο σας προστατεύει, αλλά βοηθά επίσης στην πρόληψη της σχολικής βίας και στη δημιουργία ενός υγιούς μαθησιακού περιβάλλοντος.

Οι εξωσχολικές δραστηριότητες θεωρούνται ένας από τους τρόπους για να βοηθηθούν τα παιδιά να ανακουφίσουν τα συναισθήματά τους μετά την πίεση που ασκείται στη μελέτη - Φωτογραφία: LE HUY

Στη συζήτηση, ο κ. Do Tien Dat (Συμβούλιο Εκπαίδευσης της Ένωσης Νέων της Πόλης Χο Τσι Μινχ) δήλωσε ότι η ονομασία των συναισθημάτων σχετίζεται με την πρόληψη της σχολικής βίας.

Όταν τα παιδιά ξέρουν ότι είναι αναστατωμένα που τα πειράζουν, λυπημένα που τα απομονώνουν ή θυμωμένα που τα πιέζουν, θα αποκτήσουν μεγαλύτερη επίγνωση της κατάστασής τους και θα μειώσουν τις αυθόρμητες αντιδράσεις τους, «ξέροντας πώς να αποφεύγουν την επανάληψη πράξεων που τα πληγώνουν».

Ο μεγάλος φόρτος εργασίας κατά τη διάρκεια της εξεταστικής περιόδου με κάνει αγχωμένο, ανήσυχο και ακόμη πιο αναστατωμένο όταν τα αποτελέσματα δεν είναι τα αναμενόμενα. Οι μαθητές δεν πρέπει να κρύβουν τα συναισθήματά τους και χρειάζονται πραγματικά το συμβουλευτικό γραφείο του σχολείου για να τους ακούσει, ώστε να μπορέσουν να μοιραστούν και να απελευθερώσουν τα συναισθήματά τους.

ΤΟ ΝΓΚΟΥΙΕΝ ΦΟΥ (μαθητής του Γυμνασίου Ντόαν Θι Ντιέμ)

Η Nguyen Phuong Linh, Διευθύντρια του Ινστιτούτου για τη Διαχείριση της Βιώσιμης Ανάπτυξης, δήλωσε ότι η ονομασία των συναισθημάτων και η εκπαίδευση βοηθούν τα παιδιά να αναγνωρίζουν πότε προκύπτουν αρνητικά συναισθήματα. Εκείνη τη στιγμή, απλώς συγκρατηθείτε, ηρεμήστε, σκεφτείτε και αναπνεύστε, και τα παιδιά θα ανακτήσουν γρήγορα τον έλεγχο.

«Μην αφήνετε τα συναισθήματα να σας ελέγχουν, πρέπει να εντοπίσουμε και να καθοδηγήσουμε τα συναισθήματά σας», τόνισε η κα Λιν.

Η κα Phuong Linh είπε ότι τα παιδιά μεγαλώνουν, ο εγκέφαλός τους δεν είναι πλήρως ανεπτυγμένος, επομένως τα συναισθήματά τους είναι επίσης ασταθή, μερικές φορές περιέρχονται σε κατάσταση σύγχυσης: πού βρίσκομαι, τι κάνω; Ειδικά κατά την εφηβεία, τα παιδιά συχνά βιώνουν πολλά σύνθετα συναισθήματα, μερικές φορές μπερδεμένα στα δικά τους συναισθήματα, επομένως πρέπει να ακούν για να καταλάβουν.

«Κάθε συναίσθημα πρέπει να γίνεται σεβαστό και αυτές οι εμπειρίες θα σε βοηθήσουν να κατανοήσεις τον εαυτό σου και να ωριμάσεις», είπε η Λιν.

Η Δρ. Phan Thi Thuy Tien, από το Ψυχιατρικό Τμήμα (Ψυχιατρικό Νοσοκομείο HCMC), έχει εξετάσει πολλά παιδιά με συναισθηματικά προβλήματα, ιδιαίτερα άγχος και κατάθλιψη. Αυτά τα παιδιά συχνά δυσκολεύονται να μοιραστούν τα συναισθήματά τους με την οικογένεια, τους δασκάλους ή τους φίλους τους, γεγονός που επηρεάζει τις σπουδές τους και την ποιότητα ζωής τους.

«Οι ενήλικες πρέπει να ακούν και όχι να κρίνουν, ώστε τα παιδιά να αισθάνονται ασφαλή και να ανοίγονται. Πρέπει να βοηθούν τα παιδιά να ελέγχουν τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά τους και να επικοινωνούν καλά με τους ανθρώπους», δήλωσε ο Δρ. Τιεν.

Σκεπτόμενη το ίδιο, η κα Linh είπε ότι τα παιδιά πρέπει να ενθαρρύνονται να μοιράζονται και να συνδέονται με το περιβάλλον. Οι γονείς πρέπει να κατανοούν τα συναισθήματά τους και ταυτόχρονα να παρατηρούν και να συνοδεύουν τα παιδιά ώστε να αναγνωρίζουν θετικά ή αρνητικά συναισθήματα.

Η δασκάλα Ντατ είπε ότι είναι πολύ σημαντικό οι γονείς να συνοδεύουν και να αλληλεπιδρούν τακτικά για να βοηθούν τα παιδιά τους να εκτονώνουν τα συναισθήματά τους, να τα καθοδηγούν με κατάλληλες συμβουλές και ιστορίες, και τα σχολεία πρέπει να κατανοούν σαφώς την πίεση και τις εσωτερικές αλλαγές των μαθητών.

Επιστροφή στο θέμα

ΛΕ ΧΟΥΙ

Πηγή: https://tuoitre.vn/day-tro-lang-nghe-cam-xuc-giam-mot-nua-nguy-co-bao-luc-hoc-duong-20251205083440327.htm