Βιετναμέζος επιστήμονας σχεδιάζει πρόγραμμα άσκησης για την πρόληψη της σκολίωσης.

Πόλη του Χο Τσι Μινχ – Μια ομάδα επιστημόνων από το Ινστιτούτο Βιοϊατρικής Φυσικής ανέπτυξε ένα πρόγραμμα άσκησης που βοηθά στη μείωση της καμπυλότητας της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης κατά 4 μοίρες μετά από 3 μήνες.

Η έρευνα που διεξάγεται από τον Ιούνιο του 2022 βοηθά άτομα με σκολίωση να ανακτήσουν την κινητικότητα μέσω ασκήσεων σε εξειδικευμένο εξοπλισμό, στο πλαίσιο ενός ερευνητικού προγράμματος αποκατάστασης στο Ινστιτούτο Βιοϊατρικής Φυσικής (Ινστιτούτο Στρατιωτικής Επιστήμης και Τεχνολογίας) με τη βοήθεια ειδικών στο Πανεπιστήμιο της Λειψίας (Γερμανία).

Εφαρμόζοντας αρχές και μεθόδους προπόνησης από την αθλητιατρική και την αποκατάσταση, επιστήμονες στο Ινστιτούτο Βιοϊατρικής Φυσικής έχουν αναπτύξει προγράμματα άσκησης για ασθενείς με σκολίωση χρησιμοποιώντας εξειδικευμένο εξοπλισμό άσκησης.

Τα δεδομένα προπόνησης μετρώνται και αποθηκεύονται σε ένα σύστημα υπολογιστή για να χρησιμεύσουν ως βάση για την αξιολόγηση και την ανάπτυξη κατάλληλων προγραμμάτων προπόνησης. Πρόκειται για εξειδικευμένες συσκευές που εστιάζουν στην προπόνηση των μυϊκών ομάδων που χρειάζονται βελτίωση. Ανάλογα με την κατάσταση του ασθενούς, το πρόγραμμα προπόνησης θα σχεδιαστεί με κατάλληλη ένταση, διάρκεια, συχνότητα και επαναλήψεις.

Σύμφωνα με τον Δρ. Lai Hai Binh, επικεφαλής του Ιατρικού Τμήματος στο Ινστιτούτο Βιοϊατρικής Φυσικής, το πρόγραμμα προπόνησης έχει σχεδιαστεί σύμφωνα με τις οδηγίες της Αμερικανικής Ένωσης Κολλεγίων Αθλητιατρικής (ACSM). Ωστόσο, για να ταιριάζει στη φυσική κατάσταση των Βιετναμέζων, η ένταση της προπόνησης θα πρέπει να είναι χαμηλότερη. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με τις οδηγίες της ACSM, οι αρχάριοι μπορούν αρχικά να προπονούνται στο 40-50% της μέγιστης μυϊκής τους δύναμης. Ωστόσο, το πρόγραμμα στην αρχική φάση με χαμηλό φορτίο (10% ή ακόμα και καθόλου φορτίο) έχει σχεδιαστεί για να το συνηθίσουν οι ασθενείς και στη συνέχεια να αυξήσει σταδιακά το φορτίο ανάλογα με την ικανότητά τους να προπονούνται.

Οι επαγγελματίες υγείας αξιολογούν τη σκολίωση του ασθενούς χρησιμοποιώντας εξειδικευμένο εξοπλισμό άσκησης. Φωτογραφία: Ha An

Με βάση την πρόοδο της προπόνησης, το πρόγραμμα αυξάνει τον αριθμό των συνεδριών προπόνησης για να ενισχύσει την αποκατάσταση ανάλογα με τις συγκεκριμένες ανάγκες κάθε ατόμου. «Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας προπόνησης, το μηχάνημα θα καταγράφει τα δεδομένα προπόνησης του ασθενούς για να προτείνει την αντίστοιχη αύξηση του φορτίου και της δυσκολίας των ασκήσεων», δήλωσε ο Δρ. Binh.

Το πρόγραμμα δοκιμάστηκε σε έναν 18χρονο άνδρα ασθενή στην πόλη Χο Τσι Μινχ με οσφυϊκή σκολίωση 40 μοιρών. Μετά από 3 μήνες εκπαίδευσης, η σκολίωση μειώθηκε από 40 μοίρες σε 36 μοίρες στην οσφυϊκή περιοχή και από 29 μοίρες σε 26 μοίρες στην θωρακική περιοχή.

Σύμφωνα με τον φυσιοθεραπευτή Le Van Thong από το Ιατρικό Τμήμα του Ινστιτούτου Βιοϊατρικής Φυσικής, για να είναι αποτελεσματική η εκπαιδευτική διαδικασία, εκτός από τις ασκήσεις, το ιατρικό προσωπικό πρέπει να υποστηρίζει ψυχολογικά τους ασθενείς, βοηθώντας τους να ενδιαφερθούν περισσότερο για την εκπαίδευση μέσω της συντροφικότητας και της μετάδοσης θετικών συναισθημάτων.

Παρακολούθηση δεδομένων άσκησης ασθενών σε υπολογιστή. Φωτογραφία: Ha An

Σύμφωνα με τον Αντισυνταγματάρχη Δρ. Nguyen The Thuong του Ινστιτούτου Βιοϊατρικής Φυσικής, οι ασκήσεις αποκατάστασης είναι συνηθισμένες και χρησιμοποιούνται ευρέως παγκοσμίως. Ωστόσο, στο Βιετνάμ, οι ασκήσεις αποκατάστασης είναι περιορισμένες λόγω έλλειψης εξειδικευμένου εκπαιδευτικού εξοπλισμού και του υψηλού αρχικού κόστους επένδυσης για τις εγκαταστάσεις. Η θεραπεία με φαρμακευτική αγωγή και χειρουργική επέμβαση συνήθως παρέχει άμεσα αποτελέσματα. Οι ασκήσεις αποκατάστασης, από την άλλη πλευρά, χρειάζονται αρκετούς μήνες για να δείξουν βελτίωση, απαιτώντας επιμονή από τον ασθενή και κατάλληλες μεθόδους εκπαίδευσης.

Εκτός από την ανάπτυξη εκπαιδευτικών προγραμμάτων, ο Δρ. Thuong δήλωσε ότι η μονάδα επικεντρώνεται στην έρευνα και ανάπτυξη νέων τεχνολογικών λύσεων και εξειδικευμένου σύγχρονου εξοπλισμού στον τομέα της φυσικοθεραπείας και της αποκατάστασης. Το Ινστιτούτο είναι έτοιμο να συνεργαστεί και να μεταφέρει τα ερευνητικά αποτελέσματα σε μονάδες εντός και εκτός του στρατού, συμβάλλοντας στη βελτίωση της σωματικής υγείας των Βιετναμέζων και υποστηρίζοντας φοιτητές και νέους με σκολίωση.

Η σκολίωση είναι μια πάθηση που χαρακτηρίζεται από καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης προς τη μία πλευρά του άξονα του σώματος και απόκλιση των σπονδυλικών σωμάτων κατά μήκος του οριζόντιου επιπέδου. Περίπου το 1-4% του πληθυσμού πάσχει από αυτή την πάθηση σε όλες τις ηλικίες. Επί του παρόντος, η ασθένεια τείνει να επηρεάζει νεότερους εφήβους ηλικίας 10-18 ετών, κατά το στάδιο ανάπτυξης των οστών τους. «Περίπου το 80% των περιπτώσεων είναι ιδιοπαθείς, ενώ άλλες είναι συγγενείς ή οφείλονται σε άλλες νευρομυϊκές παθήσεις», δήλωσε ο Δρ. Binh. Επιπλέον, πολλές περιπτώσεις σκολίωσης προκαλούνται από παρατεταμένη λανθασμένη στάση του σώματος, ειδικά σε παιδιά σχολικής ηλικίας.

Σύμφωνα με την ερευνητική ομάδα, οι ασκήσεις αποκατάστασης βοηθούν τους ασθενείς να ενδυναμώσουν τους αδύναμους και μη ισορροπημένους μύες, αλλάζοντας έτσι τη δομή της σπονδυλικής στήλης με τρόπο που προάγει την ανάρρωση. Αυτή θεωρείται μια ασφαλής και αποτελεσματική μέθοδος για την εφηβική σκολίωση με γωνία Cobb 20-40 μοιρών.

Χα Αν

Σύνδεσμος πηγής: https://vnexpress.net/nha-khoa-hoc-viet-thiet-ke-chuong-trinh-tap-chong-veo-cot-song-4677312.html