Πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά τα ακουστικά;

Τα ακουστικά, ειδικά τα υψηλής ποιότητας ακουστικά Bluetooth, έχουν αποδειχθεί εξαιρετικά χρήσιμα στη ζωή των ανθρώπων. Ωστόσο, κάτι που δεν γνωρίζουν όλοι είναι ότι η υπερβολική χρήση ακουστικών, η λανθασμένη χρήση τους ή η ακρόαση σε υπερβολικά υψηλή ένταση μπορεί να βλάψει την ακοή και τη συνολική υγεία.

Πώς η χρήση ακουστικών μπορεί να είναι επικίνδυνη

Η πολύ συχνή ή πολύ δυνατή ακρόαση μουσικής μπορεί να προκαλέσει απώλεια της ευαισθησίας των κυττάρων του κοχλία στις δονήσεις και να προκαλέσει απώλεια ακοής. Με την πάροδο του χρόνου, αυτά τα κύτταρα του αυτιού μπορούν να ανακάμψουν, αλλά αν όχι, μπορεί να προκληθεί μόνιμη βλάβη.

Η υπερβολική χρήση ακουστικών μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην ακοή.

SHUTTERSTOCK

Ακόμα και η χρήση ακουστικών σε μέτρια επίπεδα έντασης μπορεί να προκαλέσει προβλήματα ακοής σε περίπτωση υπερβολικής χρήσης, λέει η Δρ. Smita Nagaonkar του Νοσοκομείου Sir HN Reliance Foundation (Βομβάη, Ινδία).

Αυτό συμβαίνει επειδή η διάρκεια της έκθεσης στον θόρυβο είναι επίσης επιβλαβής για τα αυτιά. Συγκεκριμένα, η απώλεια ακοής που προκαλείται από την υπερβολική έκθεση σε δυνατό θόρυβο είναι μη αναστρέψιμη, επομένως η πρόληψη είναι πρωταρχικής σημασίας, σύμφωνα με τους Times of India.

Τα ακουστικά δεν πρέπει να ρυθμίζονται σε ένταση που να υπερβαίνει το 60% της μέγιστης.

SHUTTERSTOCK

Τρόποι μείωσης της βλάβης

Οι γιατροί συνιστούν να ακολουθείτε τον κανόνα 60/60: ανοίξτε τα ακουστικά όχι περισσότερο από το 60% της μέγιστης έντασης, ο χρόνος συνεχούς χρήσης των ακουστικών όχι περισσότερο από 60 λεπτά .

Χρησιμοποιήστε ακουστικά με ακύρωση θορύβου

Χρησιμοποιήστε ακουστικά over-ear: βοηθούν στην πιο ομοιόμορφη διασπορά του ήχου σε σχέση με τα ενδώτια ακουστικά.

Περιορίστε τον χρόνο ακρόασης και διατηρήστε την ένταση σε μέτρια επίπεδα , σύμφωνα με τους Times of India .

Πηγή: https://thanhnien.vn/su-dung-tai-nghe-the-nao-cho-dung-185230408075137246.htm