10 efectos nocivos de la apnea del sueño

La apnea del sueño prolongada no solo afecta al sueño, sino que también aumenta el riesgo de problemas de salud como enfermedades cardíacas e hipertensión.

La apnea del sueño es una afección en la que la respiración se detiene durante el sueño. Estas interrupciones dificultan conciliar el sueño y provocan mayor cansancio durante el día. Si no se trata, esta afección puede contribuir a diversos problemas de salud a largo plazo.

Hipertensión arterial: Las personas con apnea del sueño suelen despertarse por la noche, lo que provoca insomnio y estrés prolongado. Esto afecta los niveles hormonales y aumenta la presión arterial. La respiración obstruida durante el sueño afecta los niveles de oxígeno en sangre y agrava la hipertensión.

Ataque cardíaco: Las personas con apnea obstructiva del sueño tienen un mayor riesgo de sufrir un ataque cardíaco y fibrilación auricular. Esto puede deberse a que la apnea del sueño interrumpe el transporte de oxígeno, lo que dificulta que el cerebro controle la cantidad de sangre que fluye por las arterias.

Insuficiencia cardíaca: La apnea obstructiva del sueño puede causar hipertensión pulmonar o insuficiencia cardíaca derecha. Esto ocurre cuando el ventrículo derecho no puede bombear suficiente sangre a los pulmones. Como resultado, la sangre se acumula en las venas y el líquido se estanca en los tejidos, causando hinchazón. Los síntomas de la insuficiencia cardíaca derecha incluyen hinchazón en los pies, los tobillos y las piernas. La insuficiencia cardíaca derecha puede derivar en insuficiencia cardíaca congestiva.

Accidente cerebrovascular: La apnea obstructiva del sueño puede reducir el flujo sanguíneo y el oxígeno a los órganos, aumentando el riesgo de accidente cerebrovascular isquémico, que ocurre cuando se bloquean los vasos sanguíneos que irrigan el cerebro. Esta afección también se conoce como apnea del sueño.

Somnolencia diurna: Sentirse cansado y con sueño después de una mala noche de sueño puede ser un síntoma común de la apnea del sueño. Puede afectar el estado de ánimo, los niveles de energía y la calidad de vida. El tratamiento temprano puede mejorar la afección.

La apnea del sueño puede causar fatiga y somnolencia al día siguiente. Foto: Freepik — La apnea del sueño puede causar fatiga y somnolencia al día siguiente. Foto: *Freepik*

Diabetes tipo 2: Despertarse varias veces durante la noche afecta la calidad del sueño y algunos procesos metabólicos del cuerpo. La falta de sueño puede causar trastornos de la insulina, que pueden derivar en diabetes.

Aumento de peso: El aumento de peso también incrementa el riesgo de apnea del sueño, lo que dificulta la pérdida de peso. Las personas con apnea del sueño producen más grelina, una hormona que aumenta las ansias de consumir alimentos ricos en almidón y dulces. Además, la fatiga causada por la falta de sueño puede alterar el proceso de conversión de los alimentos en energía, lo que también contribuye al aumento de peso.

Síndrome metabólico: Es un grupo de afecciones relacionadas con la apnea obstructiva del sueño, como la hiperglucemia, el colesterol alto, los triglicéridos altos y la hipertensión arterial. El síndrome metabólico no tratado puede aumentar el riesgo de padecer enfermedades cardíacas, diabetes o accidentes cerebrovasculares.

Niebla mental: La apnea del sueño prolongada puede provocar niebla mental. Esta afección se caracteriza por falta de concentración, olvidos, lentitud en los reflejos y problemas de memoria.

Depresión: La falta de sueño prolongada puede provocar depresión. Consulte con su médico sobre tratamientos para mejorar su estado de ánimo y la calidad de su sueño.

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