La apnea del sueño prolongada no sólo afecta el sueño sino que también aumenta el riesgo de problemas de salud como enfermedades cardíacas y presión arterial alta.
La apnea del sueño es una afección en la que la respiración se detiene durante el sueño. Estas interrupciones dificultan un sueño reparador y provocan mayor cansancio durante el día. Si no se trata, esta afección puede contribuir a diversos problemas de salud y riesgos a largo plazo.
Hipertensión arterial: Las personas con apnea del sueño suelen despertarse por la noche, lo que les provoca insomnio y estrés prolongado. Esto afecta los niveles hormonales y aumenta la presión arterial. La respiración obstruida durante el sueño afecta los niveles de oxígeno en la sangre y agrava la hipertensión.
Ataque cardíaco: Las personas con apnea obstructiva del sueño tienen mayor riesgo de sufrir un ataque cardíaco y fibrilación auricular. Esto puede deberse a que la apnea del sueño altera el transporte de oxígeno, lo que dificulta que el cerebro controle el flujo sanguíneo arterial.
Insuficiencia cardíaca: La apnea obstructiva del sueño puede causar hipertensión pulmonar o insuficiencia cardíaca derecha. Esto ocurre cuando el ventrículo derecho no puede bombear suficiente sangre a los pulmones. Como resultado, la sangre se acumula en las venas y el líquido se acumula en los tejidos, causando inflamación. Los síntomas de la insuficiencia cardíaca derecha incluyen inflamación en pies, tobillos y piernas. La insuficiencia cardíaca derecha puede provocar insuficiencia cardíaca congestiva.
Accidente cerebrovascular: La apnea obstructiva del sueño puede reducir el flujo sanguíneo y el oxígeno a los órganos, lo que aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular isquémico, que se produce cuando se obstruyen los vasos sanguíneos que van al cerebro. Esta afección también se conoce como apnea del sueño.
Somnolencia diurna: Sentirse cansado y somnoliento después de una mala noche de sueño puede ser un síntoma común de la apnea del sueño. Puede afectar el estado de ánimo, los niveles de energía y la calidad de vida. El tratamiento temprano puede mejorar la afección.
La apnea del sueño puede causar fatiga y somnolencia al día siguiente. Foto: Freepik
Diabetes tipo 2: Despertarse varias veces durante la noche afecta la calidad del sueño y algunos procesos metabólicos. La falta de sueño puede causar trastornos de la insulina, lo que puede derivar en diabetes.
Aumento de peso: El aumento de peso también aumenta el riesgo de apnea del sueño, lo que dificulta la pérdida de peso. Las personas con apnea del sueño producen más grelina, la hormona que aumenta los antojos de almidones y dulces. Además, la fatiga por falta de sueño puede interrumpir el proceso de conversión de alimentos en energía, lo que provoca aumento de peso.
Síndrome metabólico: Un grupo de problemas de salud asociados con la apnea obstructiva del sueño, como niveles altos de azúcar en sangre, colesterol alto, triglicéridos altos en sangre, presión arterial alta... El síndrome metabólico no tratado puede aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca, diabetes o accidente cerebrovascular.
Niebla mental: La apnea del sueño prolongada puede provocar niebla mental. Esta afección se caracteriza por falta de concentración, olvidos, lentitud en la reacción y problemas de memoria.
Depresión: La falta de sueño prolongada puede provocar depresión. Consulte con su médico sobre tratamientos para mejorar su estado de ánimo y la calidad del sueño.
Bao Bao (según WebMD )
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