Como reconocido experto con 30 años de experiencia, Oz García ha sido testigo directo de la obsesión de la élite por la salud. Oz García afirma que el reciente auge de la industria de la salud ha visto la introducción de tecnología de punta para mejorar la salud casi a diario, pero gran parte de ella está sobrevalorada.
También ofrece consejos para ayudar a los clientes ricos a gastar su dinero sabiamente y obtener los beneficios que merecen.
La luz solar artificial atrae a los súper ricos
La luz solar artificial es una tendencia que atrae a los súper ricos. Quienes no pueden salir de casa por la mañana o viven en zonas con inviernos oscuros y sombríos pueden adquirir tecnología de luz solar artificial.
Oz García dice que siempre enfatiza que sus clientes deben pasar al menos 20 minutos bajo el sol de la mañana para restablecer el ritmo circadiano o ciclo de sueño de su cuerpo después de despertarse, ayudándolos a dormir mejor por la noche.
Oz García recomienda a sus clientes el uso de dispositivos de luz solar artificial que enfocan el espectro de luz azul o verde en el rostro. Al exponerse a él durante cierto tiempo durante el día, el espectro de luz azul actúa como la luz solar, ayudando a regular los ritmos circadianos y a estimular la producción de melatonina, la hormona del sueño.
Choque con vapor extremadamente frío y caliente
Los atletas han utilizado durante mucho tiempo baños de hielo y saunas para ayudar a sus músculos a recuperarse después de entrenamientos intensos, y se está convirtiendo en una tendencia popular entre los súper ricos que no tienen tiempo para practicar deportes .
Oz García afirma que los baños de hielo pueden "despertarte y hacerte sentir de maravilla". Un estudio del año 2000 descubrió que tomar baños de hielo puede aumentar la dopamina, un neurotransmisor en el cerebro. Esta sustancia química produce la misma sensación de euforia que se experimenta después de completar una tarea difícil.
Aunque la liberación de dopamina fue pequeña, confirmó los beneficios de la inmersión en agua fría. El propio Oz García toma baños cortos en una tina con hielo cada semana y, ocasionalmente, visita baños rusos para tomar baños de vapor calientes.
Tecnología de “Estabilización Emocional” para Millonarios
Oz García dijo que las mayores preocupaciones de sus clientes ricos son tratar el estrés y regular el estado de ánimo, limitar los síntomas de depresión e irritabilidad y mejorar las habilidades de comunicación social.
Además, resulta que las personas ricas buscan formas de pasar más tiempo con sus seres queridos.
Un estudio científico realizado en EE.UU. ha demostrado que las personas con salarios de seis cifras pasan más tiempo solas y menos tiempo con sus familias que las personas con ingresos bajos.
Oz García empieza ayudando a sus clientes a dormir mejor. Dormir bien permite que el cerebro elimine los desechos metabólicos, es decir, las proteínas y la materia orgánica que quedan después de que el cuerpo consume energía.
Según una nueva investigación, la acumulación excesiva de sustancias en el cerebro puede afectar la memoria y el estado de ánimo. Oz García suele recomendar a sus clientes la compra de dispositivos tecnológicos, en concreto ropa de dormir especializada, que miden su frecuencia cardíaca, actividad del sueño, temperatura y el tiempo que pasan en sueño profundo. Recopilar datos sobre la calidad del sueño le ayuda a recomendar cambios en su estilo de vida y ejercicio para mejorar su descanso.
La tecnología de meditación también ayuda a los clientes adinerados a despejar la mente y lidiar con el estrés. Hoy, gracias a la conectividad tecnológica, las personas adineradas tienen acceso total a cursos de meditación profundos impartidos por destacados expertos.
Estos cursos ofrecen lecciones y ejercicios, junto con instrucciones detalladas sobre cómo meditar correctamente. La práctica intensiva requiere que los practicantes se equipen con equipos de alta tecnología que permiten a los expertos monitorear continuamente su actividad cerebral, frecuencia cardíaca, respiración y movimientos corporales.
Ha Thao (según 247health)
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