Comer estos alimentos antes de la cena te ayudará a evitar emborracharte mientras bebes.

GĐXH - Cuando consumes mucho alcohol, te sentirás ebrio y vomitarás... Entonces, ¿cómo puedes beber alcohol sin emborracharte? Encuentra la respuesta en el artículo a continuación.

Come yogur

La gran cantidad de pegamento vegetal presente en el yogur protege la pared estomacal, lo que ayuda a reducir la concentración de alcohol en el vino y a prevenir la embriaguez.

Comer

Comer una comida completa antes de beber también es recomendable. El contacto del alcohol con el revestimiento del estómago y los intestinos se controlará comiendo un tazón de arroz antes.

Comer una comida completa antes de beber también es una buena idea.

Alimentos ricos en grasas

Antes de beber alcohol, conviene consumir alimentos grasos como mantequilla, queso, etc., para crear una barrera protectora en el revestimiento del estómago y los intestinos. Además, esto ayuda a ralentizar la absorción del alcohol en la sangre.

Vitaminas y antioxidantes

Tomar suplementos y alimentos funcionales ricos en vitaminas y antioxidantes antes de beber alcohol ayudará a reducir los dolores de cabeza y la fatiga al consumir bebidas alcohólicas.

Tostada

El pan contiene una gran cantidad de carbono que absorbe el alcohol. Por lo tanto, puede reducir el estado de embriaguez antes de beber alcohol.

El pan contiene una gran cantidad de carbono que absorberá el alcohol.

Leche

Otro secreto para no emborracharse es beber leche. La leche ayuda a prevenir la conversión de acetaldehído y reduce la irritación estomacal causada por el alcohol.

Cómo beber alcohol sin emborracharse mientras bebes

El consumo de alcohol es un factor importante que afecta la absorción del mismo por parte del cuerpo. Puedes aplicar estos métodos mientras bebes alcohol.

Elija un vino con bajo contenido de alcohol.

La primera manera de beber alcohol sin emborracharse es elegir una bebida con baja concentración de alcohol. Por ejemplo, vino, vino de frutas, cerveza con baja concentración de alcohol… Claro que te ayudará a limitar la sensación de embriaguez o malestar después de beber.

No mezcle alcohol y agua carbonatada.

Mucha gente cree que beber alcohol mezclado con agua carbonatada facilita la ingestión y tarda más en emborracharse. Sin embargo, esto es completamente erróneo; al contrario, acelera la absorción del alcohol en la sangre.

No mezcle alcohol y agua carbonatada para beber.

Beber despacio

Otra forma de beber alcohol sin emborracharse que no debe ignorarse es beber lentamente. Beber a pequeños sorbos también es una buena alternativa a beber demasiado o demasiado rápido. Beber demasiado rápido hace que el cuerpo procese una gran cantidad de alcohol y facilita la embriaguez.

No Fumar

Fumar no solo causa enfermedades pulmonares peligrosas, sino que también acelera la absorción del alcohol. Por lo tanto, para controlar la embriaguez, conviene limitar el consumo de tabaco mientras se consume alcohol.

Di no a los cócteles que contienen cafeína

Aunque los cócteles aportan una sensación nueva y deliciosa, son un factor que hace que el cuerpo pierda más agua, provocando náuseas, mareos y emborracharse con mayor facilidad.

Aunque los cócteles aportan una sensación nueva y deliciosa, son un factor que hace que el cuerpo pierda más agua, provocando náuseas, mareos y emborracharse con mayor facilidad.

Beber agua y comer alimentos alternativamente.

La deshidratación es la causa de la embriaguez. Por lo tanto, para beber alcohol sin emborracharse, conviene beber más agua o zumo de fruta diluido para evitar que el cuerpo absorba demasiado alcohol.

Fuente: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/an-truoc-cac-thuc-pham-nay-tren-ban-an-se-giup-uong-ruou-khong-bi-say-172251202095950024.htm