El doctor U100 revela el secreto de la longevidad, fácil y económico.

(Dan Tri) - A sus 96 años, el Dr. Ira Eliasoph todavía conduce, pinta, llama a sus amigos y vive solo sin necesitar que nadie lo cuide.

No es suerte, es disciplina de por vida.

El oftalmólogo Ira Eliasoph se jubiló a los 92 años, después de más de 70 años de ejercicio profesional.

A sus 96 años, aún lleva una vida independiente: conduce él mismo para reunirse con amigos, pinta y participa en investigaciones médicas. Sus manos, que han realizado miles de cirugías, siguen firmes e inquebrantables.

Afirmó con seguridad: “No me retiro por mi salud. Todavía puedo operar con normalidad”.

Su salud, que se ha mantenido durante casi un siglo, no proviene de nada sobrenatural, sino de una dieta y un estilo de vida disciplinados desde la infancia.

El Dr. Ira Eliasoph en su juventud y en la actualidad (Foto: Business Insider).

Su padre, el Dr. Benjamin Eliasoph, fue la primera persona que le introdujo a un estilo de vida saludable, con una dieta baja en grasas y preferencia por las verduras.

Su dieta es sencilla: judías verdes, batatas, pavo y carne picada en conserva. No evita por completo los dulces, pero se limita a unas pocas cucharadas de helado cada vez. Estas pequeñas restricciones, mantenidas con constancia durante décadas, le han permitido mantenerse sano y controlar sus factores de riesgo cardiovascular.

Además de cuidar su alimentación, mantiene una filosofía de vida tranquila y sin estrés. A menudo les dice a sus hijos y nietos: «La verdadera emergencia es cuando la casa se incendia; lo demás puede esperar hasta mañana». Esta forma de vida le ayuda a mantener la calma, incluso durante las cirugías más estresantes.

Mantén muchas relaciones, cría mascotas

La vida del Dr. Ira Eliasoph ha sido un camino de aprendizaje continuo y dedicación. Desde sus primeros años en la escuela de verano, se acostumbró a la disciplina, el ejercicio y el afrontar retos.

Tras estudiar cirugía general, se unió a la Armada de los Estados Unidos y sirvió en un buque de rescate a bordo de un barco de transporte. Posteriormente, descubrió su verdadera pasión por la oftalmología, donde desarrolló sus habilidades y su amor por la ingeniería de precisión.

Ha ocupado numerosos cargos importantes en el campo, como jefe de cirugía oculoplástica en el Hospital de Asuntos de Veteranos del Bronx, jefe de oftalmología en el Hospital Judío y profesor clínico en Mount Sinai.

Además, es autor de numerosos trabajos de investigación que aún se citan hoy en día, y también diseña instrumentos médicos para cirugía ocular.

Ahora, aunque vive solo en una casa pequeña, no se siente solo. Todas las semanas sigue llamando a sus hijos, recoge a los hijastros de su esposa para que le traigan comida y va con frecuencia a la playa a ver a viejos amigos.

Su alegría diaria también proviene de su gato Bandit, al que adoptó después de una cirugía en 2015. Compartió con humor: "Con Bandit, ya no necesito un psicólogo".

Además de la vitamina C, la B12 y el ácido fólico, lo que le ayuda a mantenerse mentalmente ágil son las relaciones familiares, la conexión con los amigos y el amor por la vida.

Para el Dr. Ira Eliasoph, la longevidad no se trata solo de la edad, sino de cómo uno elige vivir cada día.

Fuente: https://dantri.com.vn/suc-khoe/bac-si-u100-tiet-lo-bi-quyet-song-tho-vua-de-vua-re-20250926101631098.htm