El secreto de la longevidad de una mujer de 124 años

Qiu Chaishi, residente en la provincia de Sichuan (China), acaba de celebrar su 124 cumpleaños el 1 de enero, convirtiéndose en una de las personas más ancianas del siglo.

Abuela china y su familia en su 124.º cumpleaños. (Fuente: THX)

Qiu nació durante el régimen semicolonial y semifeudal de la dinastía Qing (1644-1911). Su fecha de nacimiento figura en el registro civil, pero su edad no ha sido verificada oficialmente por organizaciones fuera de China.

Actualmente vive en una familia de 6 generaciones, su nieta tiene 60 años y el miembro más joven de la familia tiene tan solo 8 meses.

Recientemente, la Sra. Qiu compartió que el secreto de su longevidad reside en hábitos sencillos: comer tres veces al día, dar un paseo después de comer y acostarse a las 8 p. m. Aunque tiene más de 100 años, todavía realiza tareas domésticas como encender el fuego y alimentar a los gansos. Cabe destacar que esta mujer de 124 años también puede subir escaleras con facilidad.

Su comida favorita son las gachas de calabaza, el zapallo y el maíz machacado, con una cucharada de manteca. "Le encanta la manteca, pero ahora solo la come con moderación por consejo de su médico", dijo su nieta, Taohua.

Según ella, el optimismo de Qiu es su característica más destacada. Taohua comentó: «Nunca se queja. Cada vez que enfrenta dificultades, suele guardar silencio un rato, luego ríe y se vuelve más positiva».

La vida de esta mujer centenaria ha estado llena de tragedias. A los 40 años, su esposo falleció, dejándola sola y en la pobreza, criando a sus cuatro hijos. A los 70, su hijo mayor falleció, su nuera se volvió a casar y ella se hizo cargo de su nieta pequeña. Qiu es respetada por todos en el pueblo por su resiliencia.

Trabajaba como contadora y realizaba trabajos agrícolas pesados, como arar y apilar piedras. Qiu ahora vive con su nieta en una casa de tres pisos en Sichuan. Su vista y audición se han deteriorado un poco, pero aún conserva su agudeza e ingenio. Bromeó: «Mi esposo, mis hijos y mis hermanos se han ido antes que yo. El Rey del Infierno debe haberme olvidado y aún no me ha llevado».

La historia de Qiu ha llamado la atención de mucha gente. Alguien lo llamó una "estrella de la suerte" y afirmó que una actitud optimista es la clave de la longevidad. Otro comentó: "Ha sido testigo de la increíble historia de China durante más de un siglo. Su vida es verdaderamente una aventura legendaria".

China tiene ahora 119.000 personas mayores de 100 años. Un informe de 2023 de la Comisión Nacional de Salud destacó además el aumento de la esperanza de vida media, que se sitúa en 78,6 años.

Según estimaciones de las Naciones Unidas citadas por Worldometer, Hong Kong (China) tiene la esperanza de vida media más alta del mundo , 85,63 años.

Fuente: https://baoquocte.vn/bi-quyet-song-truong-tho-cua-cu-ba-124-tuoi-301030.html