Corrija las enzimas hepáticas altas de forma natural en casa sin medicamentos

Dependiendo del nivel de enzimas hepáticas aumentadas, afecta la salud - Foto BSCC

El daño hepático afecta la salud

El Dr. Dinh Van Chinh (Hospital Medlatec) explicó que las enzimas hepáticas son indicadores que reflejan la salud del hígado. Monitorear los índices de enzimas hepáticas no solo evalúa el estado general de salud, sino que también ayuda a identificar correctamente el estado de salud del hígado para proteger mejor su función.

Los índices de enzimas hepáticas que suelen recetar los médicos incluyen AST, ALT y GGT. Los índices normales se encuentran dentro de los límites permitidos: ALT (GPT): 5-37 UI/L; AST (GOT): 5-40 UI/L; GGT: 5-60 UI/L. Superar el umbral normal se considerará un índice de enzimas hepáticas elevado.

Nivel leve: AST, ALT, GGT: 40 - 80 UI/L, alerta de riesgo de hígado graso, hepatitis vírica o/y por alcohol, obesidad...

Nivel medio: AST, ALT, GGT: 80 – 200 UI/L, alerta de deterioro de la función hepática, puede producir complicaciones como cirrosis, cirrosis con ascitis.

Niveles elevados: AST, ALT, GGT >200 UI/L, provocando graves daños en las células del hígado, pudiendo derivar en cirrosis, insuficiencia hepática, incluso cáncer de hígado...

Existen muchas causas de enzimas hepáticas elevadas, como la hepatitis, el hígado graso, el abuso de alcohol, los efectos secundarios de los medicamentos, la dieta que afecta al hígado y las enfermedades hepáticas y biliares.

Las hepatitis virales, como las hepatitis A, B y C, son causas comunes de niveles elevados de enzimas hepáticas. El consumo excesivo de alcohol daña directamente las células hepáticas, lo que provoca inflamación y acumulación de grasa en el hígado debido a la enfermedad del hígado graso, que también es la causa del aumento de enzimas hepáticas.

El uso inadecuado de medicamentos puede causar graves daños a este órgano. Medicamentos como antiinflamatorios, analgésicos, antipiréticos, hipolipemiantes, antibióticos, antituberculosos, cardiovasculares y antiepilépticos pueden dañar fácilmente el hígado, especialmente en sobredosis.

Para evitar el riesgo de daño hepático, los pacientes deben seguir estrictamente la dosis y las instrucciones del médico.

La infección viral provoca un aumento de las enzimas hepáticas - Foto BSCC

¿Tengo las enzimas hepáticas altas y es necesario tomar medicamentos?

El Dr. Nguyen Xuan Tuan, profesor de la Universidad de Medicina y Farmacia de la Universidad Nacional de Vietnam, Hanoi, dijo: En muchos casos, cambiar el estilo de vida puede ayudar a mejorar las enzimas hepáticas altas sin medicación.

El aumento de las enzimas hepáticas debido a la enfermedad del hígado graso no alcohólico se puede tratar con medicación combinada con cambios en el estilo de vida, pérdida de peso, ajustes en la dieta, actividad física, control del azúcar en sangre...

Tenga en cuenta que para que el uso de fármacos reductores de enzimas hepáticas sea eficaz y seguro, los pacientes solo deben usarlos bajo prescripción médica. No compre medicamentos ni modifique la dosis por su cuenta.

El abuso de medicamentos puede causar efectos secundarios indeseados. Vigile de cerca la respuesta de su cuerpo mientras toma el medicamento. Si experimenta algún síntoma inusual, notifique a su médico de inmediato.

Cualquiera puede reducir las enzimas hepáticas en casa.

Haga ejercicio a diario: El ejercicio no solo mejora la salud, sino que también tiene un efecto muy positivo en la función hepática, facilita su desintoxicación, ayuda a prevenir muchas otras enfermedades, a perder peso, a reducir el exceso de grasa, a mantener el peso y a prevenir la obesidad, que provoca un aumento de las enzimas hepáticas. Debe mantener el hábito de hacer ejercicio al menos 30 minutos al día.

Beber mucha agua: El agua es un factor importante para eliminar toxinas y reducir las enzimas hepáticas. Junto con el ejercicio regular, beber mucha agua ayuda al cuerpo a mejorar la circulación sanguínea y el metabolismo, y a regular la actividad hepática para que este pueda eliminar mejor las toxinas.

Pérdida de peso : La obesidad también causa niveles elevados de enzimas hepáticas. Por lo tanto, bajar de peso también es una forma eficaz de reducir y controlar mejor las enzimas hepáticas.

Opciones alimenticias diarias: Debes elegir alimentos frescos, sin procesar, que contengan nutrientes saludables para ayudar a depurar el cuerpo y es una forma de bajar las enzimas hepáticas sin usar medicamentos, muy segura y efectiva:

Verduras verdes: Las mejores para las personas con enzimas hepáticas altas suelen ser las verduras verdes como la col rizada, el brócoli, el repollo...

Consuma alimentos ricos en antioxidantes: Los antioxidantes ayudan a reducir los niveles de enzimas hepáticas y a optimizar su función. Debe consumir alimentos ricos en antioxidantes como aguacates, castañas, remolacha, etc.

Suplemento de vitamina C: La vitamina C desempeña un papel importante en el sistema inmunitario, mejora la resistencia, ayuda a reducir las enzimas hepáticas y reduce el daño hepático. Complemente la vitamina C con frutas como naranjas, mandarinas, limones, pomelos y fresas.

Limite la comida rápida: la comida rápida y los alimentos procesados ​​no solo tienen un alto contenido de grasas, sino que también suelen tener un alto contenido de sal, lo que no solo afecta al hígado sino que incluso puede tener un impacto negativo en los riñones.

No beba alcohol: El hígado se encarga de eliminar las toxinas del cuerpo, tanto de los alimentos como del alcohol. El consumo de alcohol aumenta la presión sobre el hígado para eliminar toxinas. Esta condición, si se prolonga, puede causar daño y debilitamiento del hígado.

Infórmese sobre los medicamentos que toma: Algunos analgésicos o tratamientos comunes suelen contener ingredientes que afectan al hígado. Si se usan en exceso durante un período prolongado, pueden causar insuficiencia hepática y renal.

Si tiene enzimas hepáticas altas, una forma de reducirlas es consultar a su médico antes de usarlo para asegurarse de que no dañe el hígado.

Mantenga limpio su entorno de vida : El medio ambiente también es un factor que daña el hígado, especialmente el polvo y el humo en el ambiente como el escape de los vehículos, la suciedad, el humo del cigarrillo, el polvo industrial, etc.

Duerma lo suficiente todos los días: Esta es una forma de reducir las enzimas hepáticas durante el tratamiento de las enzimas hepáticas elevadas. Debe dormir 8 horas diarias para garantizar una salud óptima, permitiendo que el hígado descanse y funcione de forma más eficaz.

Signos de enzimas hepáticas elevadas

- Erupción corporal: El aumento de las enzimas hepáticas hace que las toxinas se acumulen dentro del cuerpo, lo que provoca erupciones rojas en la piel y picazón localizada.

Edema: El aumento de las enzimas hepáticas afecta la función hepática, lo que limita la desintoxicación. Como resultado, el cuerpo experimenta edemas e hinchazón de manos y pies, entre otros síntomas.

Ictericia: El signo más reconocible del aumento de las enzimas hepáticas es la ictericia. En lugar de una piel blanca y sonrosada, llena de vitalidad, la piel del paciente muestra signos de amarilleamiento, palidez y falta de vitalidad.

Dolor en el flanco derecho: El hígado se encuentra en el flanco derecho, por lo que, cuando se está enfermo, siempre se siente un dolor sordo y extremadamente incómodo en esta zona. Por lo tanto, es necesario acudir al médico para una detección y tratamiento tempranos.

- Heces de color amarillo pálido: No solo la piel amarilla, sino que cuando el hígado está debilitado, la obstrucción del conducto biliar hace que las heces sean de color amarillo pálido y no puedan bajar a los intestinos, lo que dificulta la defecación.

Fuente: https://tuoitre.vn/chinh-men-gan-cao-theo-cach-tu-nhien-tai-nha-khong-dung-thuoc-20241004075802517.htm