Algunas personas, al despertarse, incluso con solo hacer algo ligero como respirar hondo y apagar la alarma, de repente sienten que el corazón les late más rápido y les cuesta respirar. Esto puede causar ansiedad, según el sitio web de salud Healthline (EE. UU.).
Los latidos cardíacos rápidos después de despertarse pueden ser causados por el alcohol, pero otras causas incluyen el estrés y la fibrilación auricular.
Hay muchas razones por las que el corazón late más rápido por la mañana. Las causas más comunes incluyen el alcohol, los alimentos azucarados o la cafeína consumida la noche anterior.
Una investigación publicada en la Base de Datos Cochrane de Revisiones Sistemáticas muestra que beber alcohol antes de acostarse puede aumentar la frecuencia cardíaca en 5 latidos por minuto. Con un consumo bajo, el aumento de la frecuencia cardíaca puede durar unas 6 horas. Sin embargo, con un consumo excesivo, este efecto puede durar hasta 24 horas.
Comer demasiado almidón blanco o dulces aumenta los niveles de azúcar en sangre, lo que provoca un aumento de la frecuencia cardíaca. Los síntomas de esta afección incluyen no solo una frecuencia cardíaca acelerada, sino también sudoración excesiva. Además, beber muchas bebidas con cafeína por la noche también aumenta la frecuencia cardíaca, lo que facilita despertarse en mitad de la noche.
Mientras tanto, las causas patológicas que provocan un aumento rápido de la frecuencia cardíaca por la mañana son el estrés, la apnea del sueño e incluso la fibrilación auricular. Con el estrés, esta afección provoca que el cuerpo secrete más cortisol, lo que acelera la frecuencia cardíaca. El estrés también puede provocar sobresaltos al dormir. Al despertar, pensará inmediatamente en la causa del estrés y aumentará su frecuencia cardíaca.
La apnea del sueño es otra causa de taquicardia al despertar. Esta es la respuesta del cuerpo a la falta de oxígeno causada por la apnea.
Sin embargo, la causa más preocupante es la fibrilación auricular. Se trata de un trastorno del ritmo cardíaco que se produce cuando las cavidades cardíacas laten de forma irregular. Esto puede provocar que el corazón lata con fuerza o se salte un latido. Si no se trata, la fibrilación auricular puede provocar coágulos sanguíneos, accidentes cerebrovasculares u otros problemas cardíacos, según la Asociación Americana del Corazón.
Si su corazón late con fuerza al despertarse y presenta síntomas como dolor en el pecho y mareos, podría ser señal de un infarto. Según Healthline , el paciente debe ser trasladado al hospital lo antes posible.
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