Cuando el clima se vuelve frío, aumentan las enfermedades respiratorias, cardiovasculares, el debilitamiento del sistema inmunitario y los problemas óseos y articulares. Entre las enfermedades relacionadas con el clima invernal, la gripe y los accidentes cerebrovasculares son particularmente preocupantes.
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| En invierno, los niños son más susceptibles a la gripe y a las enfermedades respiratorias. (En la foto: Un médico del Centro de Salud del Distrito de Binh Lieu (provincia de Quang Ninh) examina a un niño). |
Llega el viento frío y la enfermedad ataca.
Según información del sector salud, se ha registrado una muerte en la provincia de Binh Dinh debido a la infección por influenza A/H1pdm. El Sr. Hoang Minh Duc, director del Departamento de Medicina Preventiva del Ministerio de Salud , indicó que el paciente se infectó con una cepa común de influenza estacional. Este virus de la influenza se detectó por primera vez durante la pandemia de influenza de 2009 y se denomina pandemia09 (pdm).
La Organización Mundial de la Salud ha advertido que la gripe A/H1N1 puede ser mortal en personas con enfermedades crónicas o sistemas inmunitarios debilitados. Cada año, se registran en el mundo entre 250.000 y 500.000 muertes relacionadas con la gripe, siendo la gripe A/H1N1 una de las causas más comunes.
El frío puede contraer los vasos sanguíneos, lo que provoca un aumento de la presión arterial y un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, especialmente accidentes cerebrovasculares. Actualmente, los accidentes cerebrovasculares son una gran preocupación para muchas personas. El número de casos está aumentando y afecta a personas más jóvenes, con una tasa de incidencia de aproximadamente 300 casos por cada 100.000 habitantes.
Los expertos aseguran que cuando hace frío, el cuerpo tiene mecanismos de autodefensa como liberar más hormonas catecolaminas, que contraen los vasos sanguíneos periféricos, aumentando la presión en los vasos sanguíneos centrales y provocando hipertensión.
Además, el riesgo de accidente cerebrovascular en climas fríos o cuando el clima cambia de forma irregular tiende a ser mayor en personas mayores y con afecciones preexistentes como hipertensión, diabetes, enfermedades cardiovasculares y obesidad. Quienes presentan factores de riesgo subyacentes de aneurismas o vasos sanguíneos dañados en el cerebro también son más susceptibles a una ruptura, lo que puede provocar una hemorragia cerebral.
En invierno, las personas tienden a comer más, especialmente alimentos grasos, para almacenar energía. Menos ejercicio y menos consumo de agua pueden fácilmente provocar un aumento de la presión arterial, mala circulación y un mayor riesgo de accidente cerebrovascular.
Además, durante la temporada de frío, muchas personas tienden a ser menos activas, lo que provoca debilitamiento de músculos y articulaciones. Las personas con artritis pueden experimentar un mayor dolor con el frío debido a la constricción de los vasos sanguíneos y la reducción del flujo sanguíneo a las articulaciones. La rigidez y el dolor articular pueden afectar la movilidad y la calidad de vida.
Minimizar los riesgos de forma proactiva.
Para prevenir brotes de gripe durante la temporada de resfriados, las mejores medidas preventivas son la vacunación anual contra la gripe y el cumplimiento de las prácticas de higiene personal, evitando el contacto cercano con personas enfermas. Ante la aparición de síntomas de gripe, especialmente fiebre alta y dolores corporales, se recomienda buscar atención médica temprana para un diagnóstico y tratamiento oportunos y así evitar complicaciones peligrosas.
La Dra. Nguyen Thi An, del Sistema de Vacunación Safpo/Potec, recomienda que todas las personas mayores de 6 meses se vacunen anualmente contra la gripe (ya que las cepas del virus de la gripe pueden cambiar anualmente), con especial prioridad para los niños de 6 meses a 4 años, las personas mayores de 50 años, las personas con enfermedades pulmonares crónicas, enfermedades cardíacas crónicas, enfermedades renales, enfermedades hepáticas, trastornos hematológicos o metabólicos (incluida la diabetes, personas inmunodeprimidas), las mujeres embarazadas y los trabajadores de la salud.
Para prevenir accidentes cerebrovasculares durante los meses de invierno, especialmente durante las estaciones de transición, la detección de accidentes cerebrovasculares es crucial. Muchos factores de riesgo de accidente cerebrovascular no se detectan por sí mismos. La detección proactiva ayuda a las personas a identificar rápidamente cualquier anomalía subyacente que pueda provocar un accidente cerebrovascular.
A los médicos les preocupa que la mayoría de las personas con presión arterial alta inicialmente no sepan que la padecen. Solo descubren la afección cuando desarrollan insuficiencia renal, insuficiencia cardíaca o un derrame cerebral. De igual manera, las personas con diabetes tipo 2 no suelen experimentar síntomas graves como aumento del apetito, sed, micción frecuente o pérdida de peso, lo que dificulta la detección temprana.
Muchas personas solo descubren que tienen diabetes cuando experimentan complicaciones como infecciones, heridas infectadas de cicatrización lenta o accidentes cerebrovasculares. Las estadísticas muestran que aproximadamente entre el 15 % y el 30 % de los pacientes diabéticos reciben el diagnóstico de diabetes al llegar a urgencias para recibir tratamiento por un accidente cerebrovascular.
Por lo tanto, la prevención es crucial. Reconocer los primeros signos de un ictus y acudir al hospital más cercano para recibir intervención y tratamiento en el momento oportuno para salvar el cerebro es igualmente importante.
El tiempo de oro para el tratamiento de emergencia del accidente cerebrovascular isquémico es de aproximadamente 3 a 4,5 horas, mientras que para el accidente cerebrovascular hemorrágico es dentro de las 8 horas posteriores a que el paciente experimente los primeros síntomas del accidente cerebrovascular, como dificultad para hablar, dificultad para hablar, debilidad o parálisis de las extremidades, asimetría facial, dolor de cabeza, mareos, etc.
Según el caso, la "hora de oro" crítica para el tratamiento del ictus puede extenderse hasta 24 horas o más. Sin embargo, los pacientes deben recibir intervención lo antes posible.
Respecto a las medidas de protección de la salud durante el tiempo frío, las autoridades sanitarias recomiendan que las personas limiten las salidas al exterior cuando el clima sea demasiado frío y ventoso, especialmente entre las 21:00 y las 6:00.
Al salir, abríguese bien para protegerse del viento, por ejemplo, con un abrigo, pantalones largos y gruesos para conservar el calor, bufanda, gorro, guantes, calcetines y mascarilla. Mantenga siempre el cuerpo seco, evitando la humedad, especialmente alrededor del cuello, las manos y los pies, tanto al salir como al dormir, para reducir el riesgo de resfriados.
Evite la exposición al humo de cigarrillo y de carbón. Se deben evitar las bebidas alcohólicas, especialmente en zonas montañosas, ya que el alcohol contrae los vasos sanguíneos, lo que aumenta la presión arterial y puede provocar un derrame cerebral o la muerte. Evite las bebidas que contengan estimulantes como la cafeína.
Para quienes realizan trabajos extenuantes, los ancianos y los niños, es necesario proporcionar más carbohidratos, proteínas, grasas y vitaminas que en otras estaciones para aumentar la temperatura corporal y protegerse del frío, especialmente suplementando con vitaminas A y C para fortalecer la resistencia del cuerpo. Las personas con hipertensión arterial, enfermedades cardiovasculares, enfermedades respiratorias crónicas, trastornos musculoesqueléticos, etc., que hayan sido diagnosticadas, deben seguir estrictamente sus regímenes de medicación y mantener un plan de ejercicio y nutrición razonable según las indicaciones de su médico.
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