¿Cómo tratar la artritis?

Los síntomas de la artritis pueden mejorar significativamente si el paciente se adhiere al régimen de tratamiento combinado con un estilo de vida saludable.

La artritis es un grupo de muchas enfermedades relacionadas con las articulaciones en todas las localizaciones del cuerpo, incluyendo las muñecas, las rodillas, las caderas, los dedos, los hombros... Algunos tipos de artritis también afectan a otros tejidos conectivos y órganos como la piel, los ojos, el corazón, los pulmones... Las enfermedades artríticas más comunes son la artritis reumatoide, la osteoartritis, la gota, la espondilitis anquilosante, el lupus eritematoso sistémico, la artritis psoriásica, la fibromialgia...

El profesor asociado, Dr. Dang Hong Hoa, jefe del Departamento de Enfermedades Musculoesqueléticas del Hospital General Tam Anh de Hanoi , dijo que si no se detecta y se trata a tiempo, dependiendo del tipo de artritis, puede conducir a muchas complicaciones peligrosas. Por ejemplo, la osteoartritis puede causar calcificación del cartílago articular y deformidades articulares; Las complicaciones del lupus eritematoso sistémico dañan la piel, el corazón, los pulmones, los riñones, la sangre y el cerebro; la gota afecta la función renal; La artritis reumatoide aumenta el riesgo de discapacidad...

La artritis es una enfermedad común, pero a menudo se presenta en personas mayores con síntomas de hinchazón, enrojecimiento y dolor prolongado. Foto: Freepik

Los objetivos principales del tratamiento de la artritis son aliviar el dolor y prevenir mayores daños a las articulaciones. Dependiendo de cada condición médica específica, habrá diferentes métodos de tratamiento. Para los casos leves de artritis, las compresas frías o el uso de ayudas para la movilidad, como bastones o andadores, pueden aliviar el dolor eficazmente.

Además, su médico puede prescribir otros tratamientos como:

Medicación : Es el método de tratamiento preferido para resolver la inflamación y el dolor, de modo que los pacientes puedan moverse con mayor facilidad y evitar el riesgo de atrofia muscular. Algunos medicamentos comúnmente recetados para la artritis incluyen: analgésicos, antiinflamatorios o inmunosupresores...

La cirugía de reemplazo total de articulaciones está indicada para pacientes con artritis grave y los tratamientos conservadores son ineficaces.

Fisioterapia : utiliza ejercicios para fortalecer los músculos alrededor de la articulación inflamada. Esto ayuda a reducir el dolor, aumentar la flexibilidad y el rango de movimiento de las articulaciones. Algunos casos de artritis leve a moderada pueden curarse después de un período de fisioterapia.

Además de tratar los síntomas de la artritis, los médicos también abordan las causas de esta afección, evitando así que la artritis reaparezca.

El doctor Hong Hoa asesora a sus pacientes sobre la salud de los huesos y las articulaciones. Foto de : Tam Anh General Hospital

Según el Dr. Hong Hoa, para que los métodos de tratamiento sean más efectivos, los pacientes también deben crear hábitos de vida científicos como:

Haga ejercicio regularmente : el ejercicio suave es beneficioso para mejorar los síntomas de la artritis y también para mejorar la salud general. Los pacientes deben hacer ejercicio al menos 30 minutos/día, 5 días/semana con deportes adecuados como nadar, caminar, trotar o andar en bicicleta... Además, los pacientes necesitan realizar algunos movimientos de estiramiento para mantener la flexibilidad y el rango de movimiento de las articulaciones.

Equilibrio entre ejercicio y descanso: los pacientes deben intentar descansar lo suficiente, relajarse mentalmente y limitar el estrés. Al hacer ejercicio, relaje su cuerpo si sus músculos muestran signos de fatiga y reanude el ejercicio solo cuando todos los órganos estén listos.

Dieta saludable : Una dieta equilibrada ayudará a las personas a mantener un peso estable y controlar la inflamación. Los pacientes deben limitar el consumo de alimentos refinados, procesados ​​y de origen animal. En su lugar, elija alimentos ricos en antioxidantes y propiedades antiinflamatorias y aumente los alimentos ricos en calcio y vitamina D para fortalecer la salud musculoesquelética.

Phi Hong

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