Para explorar la relación entre el insomnio y las bacterias intestinales, científicos de la Universidad Médica de Nanjing en China analizaron datos de 386.533 participantes con insomnio y 26.500 participantes con datos del microbioma intestinal.
Los resultados hallaron una relación recíproca entre las bacterias intestinales y el insomnio.
Existe un vínculo directo entre las bacterias intestinales y el riesgo de insomnio, afirmó el Dr. Shangyun Shi, líder del estudio y profesor de la Universidad Médica de Nanjing, China.
Un nuevo estudio identifica 14 especies de bacterias intestinales que podrían aumentar el riesgo de insomnio.
Ilustración: IA
Las bacterias intestinales causan insomnio
Los resultados identificaron 14 especies de bacterias intestinales que pueden aumentar el riesgo de insomnio, según el Daily Mail.
Sin embargo, los investigadores también descubrieron que existen tipos de bacterias intestinales que reducen el riesgo de insomnio. En concreto, identificaron ocho especies con efecto protector.
Además, las investigaciones han descubierto que el insomnio puede afectar la abundancia de ciertos tipos de bacterias intestinales.
La privación del sueño altera el microbioma intestinal.
Por otro lado, el estudio también reveló que el insomnio puede afectar la microbiota intestinal. Según el Daily Mail, los autores sugirieron que los futuros tratamientos para el insomnio podrían incluir métodos para controlar los niveles de bacterias intestinales.
Por ejemplo, el grupo de bacterias odoribacter también se ha relacionado con el insomnio. Los niveles elevados de odoribacter favorecen la salud intestinal y reducen la inflamación en el cuerpo, mientras que los niveles bajos aumentan el riesgo de enfermedad inflamatoria intestinal, obesidad y diabetes tipo 2.
Este estudio refuerza aún más el vínculo entre “el impacto de la falta de sueño en el microbioma intestinal y viceversa”, dijo el Dr. Shi, y agregó que tienen una compleja relación bidireccional.
Fuente: https://thanhnien.vn/dot-pha-trong-dieu-tri-chung-mat-ngu-tim-ra-thu-pham-khong-ngo-185250815232507834.htm
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