¿Cómo utilizar el aloe vera para evitar toxinas?

Las hojas de aloe vera, también conocidas como sábila, tienen efectos calmantes sobre la piel, aumentan la hidratación, aceleran la cicatrización de heridas y mejoran la digestión. Sin embargo, el aloe vera no siempre es inocuo.

La capa exterior y la savia amarilla de las hojas de aloe vera contienen aloína, una sustancia que puede causar irritación, diarrea e incluso problemas hepáticos y renales si se usa incorrectamente o durante un tiempo prolongado. La aloína es un compuesto amargo de color marrón amarillento con fuertes efectos laxantes, pero en dosis altas puede ser tóxica, según el sitio web estadounidense Eating Well .

Asegúrese de lavar bien la savia amarilla del aloe vera antes de usarlo.

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Por lo tanto, para aprovechar los beneficios del aloe vera y evitar los riesgos de la aloína, las personas deben tener en cuenta los siguientes principios importantes.

Evite la parte plástica que contiene aloína.

Las hojas de aloe vera constan de dos partes diferenciadas: una cáscara verde exterior y una pulpa interior. La cáscara contiene una savia amarilla rica en aloína, mientras que la pulpa es transparente, viscosa y contiene agua, vitaminas y minerales.

Muchos de los beneficios medicinales del aloe vera, como el cuidado de la piel, la estimulación de la cicatrización de heridas y el apoyo digestivo, se atribuyen al gel de la hoja. Por otro lado, la savia amarilla que contiene aloína puede causar efectos secundarios al ingerirla, como diarrea, dolor abdominal, desequilibrio electrolítico e incluso daño hepático y renal.

Por lo tanto, al usar las hojas de aloe vera, es necesario extraer el gel del interior y desechar la capa verde exterior. Esta recomendación aplica tanto para comer, beber o aplicar sobre la piel.

Elige el tipo con gel puro.

Se suele escuchar que beber jugo de aloe vera es bueno para el intestino, desintoxica el cuerpo y mejora la piel. Sin embargo, en realidad, beber hojas enteras de aloe vera que contienen aloína o savia sin procesar puede suponer un riesgo.

La savia del aloe vera puede causar calambres intestinales, diarrea y dolor abdominal. Por lo tanto, al usar productos comerciales de aloe vera, es importante elegir aquellos que indiquen claramente que se les ha extraído la aloína.

Además, el aloe vera debe usarse con moderación, evitando el uso excesivo y los periodos prolongados. Esto ayuda a prevenir el riesgo de acumulación y los efectos secundarios por el uso frecuente o en dosis altas.

Pruebe antes de aplicar sobre la piel.

El gel de aloe vera es beneficioso, pero se deben tomar precauciones para evitar reacciones adversas. Las personas alérgicas al aloe vera pueden experimentar picazón, sarpullido, enrojecimiento y, en ocasiones, hinchazón o dermatitis al aplicarlo.

Si usa gel casero de hojas frescas, enjuáguelas bien varias veces para eliminar cualquier resto de savia amarilla. Si la savia no se elimina por completo, aplicarlo en la piel puede causar irritación, según Eating Well .

Fuente: https://thanhnien.vn/dung-nha-dam-the-nao-de-tranh-doc-to-185251210200646461.htm