Refresca los días de verano con postres refrescantes

GĐXH - Los deliciosos postres refrescantes para los días calurosos son platos atractivos que a muchas personas les encantan. A continuación se presentan algunos postres refrescantes fáciles de preparar.

Té de semilla de loto de aloe vera

Ingredientes: Semillas de loto: 100g; Aloe vera: 300g; Azúcar de roca: 100g; Sal: ½ cucharadita.

Haciendo

Lave las semillas de loto, retire el corazón del loto, coloque las semillas de loto en agua tibia y déjelas en remojo durante aproximadamente 1 hora. Pelar y cortar en cubitos el aloe vera. Lave el aloe vera con sal para reducir la baba, luego retírelo y escúrralo.

Cocine las semillas de loto con 700 ml de agua, encienda la estufa hasta que hierva y luego reduzca gradualmente el fuego a fuego lento hasta que estén blandas.

Cocine las semillas de loto con 700 ml de agua, encienda la estufa hasta que hierva y luego reduzca gradualmente el fuego a fuego lento hasta que estén blandas. Cuando las semillas de loto estén cocidas, añade aloe vera y un poco de sal y revuelve unas cuantas veces.

Por último, agrega el azúcar de roca, espera unos 3 minutos para que el azúcar se disuelva, luego apaga el fuego, coloca el postre en un bol y disfruta.

Té de judías verdes y aloe vera

Ingrediente

- Judías verdes: 300g; Aloe vera: 500g; Azúcar de roca: 350g; Oreja: 20g; Vainilla: 1 tubo; Sal: 1 cucharadita; Limón: ½ fruta.

Haciendo

Lave los frijoles mungo, déjelos en remojo en agua durante 3 o 4 horas o durante la noche para que se ablanden. Luego lo sacas y lo dejas escurrir. Remojar las setas oreja de madera en agua hasta que estén blandas, enjuagarlas y escurrirlas.

Lave los frijoles mungo, déjelos en remojo en agua durante 3 o 4 horas o durante la noche para que se ablanden.

Aloe vera, quitar la piel verde, cortar en cubitos. Debes remojar el aloe vera durante 30 minutos en un recipiente con agua con jugo de limón y 1 cucharadita de azúcar de roca. Luego exprimes el aloe vera para retirar toda la baba y enjuagas con agua.

Cocine los frijoles mungo con 3 litros de agua, cuando estén blandos, vierta el resto del azúcar de roca en la olla y revuelva hasta que se disuelva. Si aparece espuma, retírela para que el té quede más claro.

Luego se vierte el aloe vera en la olla de sopa dulce. Espere hasta que hierva el agua, agregue ½ cucharadita de sal al tubo de vainilla, luego agregue los hongos oreja de madera preparados, revuelva bien y apague el fuego.

Té de semilla de loto de hongo de nieve

Ingrediente

Hongo de nieve: 10-15 g. Chicle de melocotón: 10-15 g. Manzanas rojas deshidratadas: 10-15 g. Bayas de Goji: 15-20 g. Semillas de loto de nieve (también conocidas como semillas de loto): 10-15 g. Longan: 15-30 gr. Semillas de loto frescas: 50 g. Semillas de albahaca o semillas de chía: 10 g. Hongo de nieve: 1 mazorca. Azúcar de roca: 100-300 g (según gusto).

Haciendo

Cocinar sopa dulce de hongo de nieve con semillas de loto es bastante simple, la única dificultad está en preparar los ingredientes. Lave el hongo de nieve y sumérjalo en agua durante 20 minutos para ablandarlo, luego corte el tallo del hongo. Lavar y escurrir las semillas de azufaifo y de baya de goji. Retire el corazón de la semilla de loto para evitar el amargor. Luego de remojar el hongo de nieve, sepáralo en pequeñas ramitas y colócalo en una maceta con 150 ml de agua.

El té de semillas de loto y hongo de nieve se puede disfrutar caliente o frío según las preferencias.

Enciende la estufa hasta que hierva, luego baja el fuego y cocina durante unos 20 minutos. A continuación, agregue las semillas de loto y cocine durante unos 15 minutos hasta que las semillas de loto estén blandas. Ponga la azufaifa en la olla de sopa dulce y hierva durante unos minutos, luego agregue el azúcar de roca. Puedes personalizar la cantidad de azúcar según el dulzor deseado. Por último, añade las bayas de goji y deja hervir durante 2 minutos más, luego apaga el fuego.

La sopa dulce de semillas de loto y hongo de nieve se puede disfrutar caliente o fría según su preferencia. Si lo prefiere frío, coloque la olla de sopa dulce en el refrigerador durante aproximadamente 2 a 3 horas y luego sirva la sopa dulce en un tazón para disfrutarla. El té de semillas de loto y hongo de nieve es fresco, nutritivo y muy bueno para la salud.

Fuente: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/giai-nhiet-ngay-he-voi-nhung-mon-che-thanh-mat-172250430122340797.htm