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Clase de natación gratuita: los adultos mayores de la ciudad de Ho Chi Minh están emocionados de hacerse amigos del agua

Las clases de natación gratuitas organizadas por el Departamento de Cultura y Deportes de Ciudad Ho Chi Minh, impartidas por la "reina de la natación de Vietnam" Kieu Oanh, llevan alegría y salud, ayudando a los ancianos que solían tener miedo al agua a ahora estirarse con confianza en la superficie del lago.

Báo Thanh niênBáo Thanh niên22/10/2025

Lớp bơi miễn phí: Người cao tuổi TP.HCM hào hứng làm bạn với nước- Ảnh 1.

El señor Loi se unió a la clase de natación con dos de sus amigos; los tres ya sabían nadar braza.

Foto: Cao Nhu Vinh

Clases de natación gratuitas en Ciudad Ho Chi Minh

Cada año, Vietnam sufre una serie de tormentas devastadoras e inundaciones devastadoras, que dejan muchas zonas sumergidas. Las desgarradoras imágenes de las zonas inundadas en los últimos días ponen de relieve una vez más la importancia de aprender a nadar.

Nadar es una habilidad vital para la supervivencia de todos. En Ciudad Ho Chi Minh, una clase gratuita de natación para personas mayores difunde discretamente este espíritu: aprender a estar sanos, a estar seguros y a garantizar que nadie se quede atrás en el agua.

Las clases se imparten todos los martes y jueves, de 11:30 a. m. a 12:30 p. m., con aproximadamente 40 alumnos de diferentes edades. El menor tiene 10 años y el mayor, 66. Las clases están a cargo de dos instructores, uno masculino y otro femenino.

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La Sra. Nguyen Kieu Oanh (con la camiseta azul a la derecha) está ayudando a la gente a practicar la técnica de natación braza.

Foto: Cao Nhu Vinh

Cada lección es un viaje lento pero emocionante. Cabe destacar que la entrenadora es la Sra. Nguyen Kieu Oanh, subdirectora del Centro de Deportes Acuáticos de Ciudad Ho Chi Minh, exmiembro de la selección nacional, apodada en su día "la primera reina de la natación de Vietnam".

Entre el grupo de estudiantes, el Sr. Hoang Gia Loi (61 años, Ciudad Ho Chi Minh) es uno de los más entusiastas. Tras secarse la cara tras el entrenamiento, compartió con alegría: "Me enteré de esta clase por los periódicos y las redes sociales. Al ver a la gente nadar, me gustó mucho, pero nunca había tenido la oportunidad de aprender. Ahora que la ciudad organiza una clase gratuita, me apunté de inmediato".

El Sr. Loi contó que al principio, tragaba agua constantemente y entraba en pánico. Pero después de unas pocas lecciones, todo cambió: "Ya voy por mi sexta lección y puedo nadar 5 metros. Lo más importante es que ya no le tengo miedo al agua como antes. Estar más tranquilo en el agua, saber respirar, saber cómo reaccionar: eso es lo más valioso".

Para él, la clase no era sólo un lugar de entrenamiento físico, sino también un testimonio del espíritu de "nunca es demasiado tarde para empezar".

"Todo el mundo debería aprender a nadar."

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El Sr. Chung Tan Phong compartió las razones para abrir la clase de natación y sus planes futuros.

Foto: Alto como la bahía

En declaraciones al periódico Thanh Nien , el Sr. Chung Tan Phong, subdirector del Centro de Deportes Acuáticos de Ciudad Ho Chi Minh, declaró: «Las clases de natación gratuitas forman parte del plan municipal, cuyo objetivo es que todos los ciudadanos de Ciudad Ho Chi Minh tengan la oportunidad de practicar al menos un deporte gratis. En el caso de la natación, nos centramos especialmente en los adultos y las personas mayores, quienes antes tenían menos oportunidades de aprender a nadar».

Según el Sr. Phong, si bien a los estudiantes se les enseña natación en la escuela, los adultos a menudo descuidan esta habilidad. Organizar las clases a la hora del almuerzo busca adaptarse mejor a los horarios de los adultos mayores, los trabajadores autónomos y los funcionarios durante sus descansos.

El objetivo de la clase es ayudar a las personas a familiarizarse con el agua y a dominar las habilidades básicas, especialmente la braza. No nos centramos en los logros, sino en la seguridad y la salud. De hecho, muchos estudiantes pueden flotar y moverse después de unas pocas sesiones, lo cual es muy alentador, añadió.

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Una clase con estudiantes de diferentes edades.

Foto: Cao Nhu Vinh

Gracias al gran atractivo del programa, el número de participantes aumenta constantemente. En comparación con el año pasado, el número de alumnos en la clase gratuita se ha duplicado, lo que refleja la necesidad real de los residentes de la ciudad de aprender a nadar, no solo para hacer ejercicio, sino también para protegerse.

En esta clase especial, no hay límites de edad ni nivel de habilidad. Cada lección es un pequeño viaje de alegría: desde un alumno que aprende a flotar por primera vez hasta toda la clase aplaudiendo a un amigo que acaba de nadar los primeros 5 metros.

De los miedos iniciales y los pasos temblorosos, ahora han recuperado la confianza y el entusiasmo. Y bajo el sol del mediodía de Saigón, esa pequeña piscina no es solo un lugar para aprender a nadar; es un lugar que enseña a las personas a ser valientes frente al agua y a sus propios miedos.

Fuente: https://thanhnien.vn/lop-boi-mien-phi-nguoi-cao-tuoi-tphcm-hao-hung-lam-ban-voi-nuoc-185251022132556669.htm


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