La casa cada día es más verde.

(PLVN) - En medio del ajetreo de la ciudad, muchas personas anhelan un espacio verde fresco. Cada persona tiene su propia manera de hacerlo, desde rediseñar la casa para conectar con la naturaleza, los árboles, o simplemente cambiar un jarrón de flores cada día y añadir una pequeña planta.

Decora tu hogar con plantas frescas en macetas.

La Sra. Le Phuong Lan (40 años, residente en la zona de Nam Tu Liem, Hanói ) vive en un edificio de apartamentos de gran altura, cerca de varias carreteras principales. Además de la comodidad del transporte, tiene que lidiar con el ruido de los vehículos. La Sra. Lan confiesa: «Cuanto mayor me hago, más disfruto de una vida tranquila y apacible después del estresante horario laboral. Todos los días me duele la cabeza y me siento cansada al mirar las cuatro paredes desnudas que rodean la casa. Por eso, durante los últimos tres años, he estado investigando continuamente libros sobre la plantación de árboles para diseñar un balcón «verde» para mi familia».

La Sra. Lan experimenta continuamente con el cultivo de plantas ornamentales, desde rosales trepadores y capuchinas hasta pequeños árboles frutales como fresas, tomates, etc. Finalmente, tiene un pequeño jardín de unos 15 metros cuadrados en su casa. Todas las mañanas, temprano, sale al balcón a tomar té, leer libros y regar las plantas. Nos confiesa: «Me siento con energías renovadas cada mañana. Al ver las pequeñas macetas con plantas que he cultivado, amo aún más mi casa». La Sra. Lan comentó que cada seis meses planta nuevas plantas, como una bonita cesta de arces o unas cuantas cebolletas o fragantes racimos de perilla.

Al igual que la Sra. Lan, Tran Anh Tuan (33 años, residente en Hanói) está añadiendo un toque de verde a su casa. El Sr. Tuan alquila una pequeña pensión en Hanói; el espacio es relativamente limitado, pues la habitación tiene más de 25 metros cuadrados. Compartió: "Trabajo en informática, a menudo en la oficina más de 8 horas. El trabajo es estresante; cuando llego a casa, solo veo paredes ásperas y sin vida. Mi ánimo afecta mi salud; hace aproximadamente un año, sufría de insomnio y me volvía irritable". Después de consultar con un psicólogo, le aconsejaron plantar más árboles en el balcón y criar algunas mascotas pequeñas y adorables para tranquilizarse.

Actualmente, fuera del pequeño recibidor de Anh Tuan, hay muchos tipos de plantas, desde cestas colgantes verdes hasta lirios de la paz y palmeras japonesas, perfectamente dispuestas. El espacio, antiguo y estrecho, ahora está "rejuvenecido". Anh Tuan confesó: "Las plantas verdes ayudan a que el espacio vital sea más vibrante, fresco y estético. Una maceta con plantas verdes colocada en el lugar adecuado aporta energía positiva al propietario".

Plantar plantas ornamentales en espacios habitables ayuda a las personas a relajarse y sentirse felices. (Ilustración - Fuente: PV)

A Anh Tuan no solo le encantan las plantas ornamentales; también le encantan las flores. Una vez a la semana, compra un pequeño ramo para su habitación. Cada estación tiene sus propias flores: en primavera, pone jarrones y flores de peral; en verano, margaritas y gipsófilas secas; en invierno, rosas, girasoles, etc. Dijo: «Mi habitación es relativamente pequeña, no es adecuada para macetas. Por eso, prefiero poner flores para estar más cerca de la naturaleza. Los colores brillantes y hermosos de las flores frescas me ayudan a relajarme y a ser feliz».

De hecho, según un estudio publicado recientemente en la revista médica BMJ Open, los espacios verdes en las ciudades no solo son hermosos, sino que también pueden ayudar a proteger la salud humana, desempeñando un papel importante en la reducción de enfermedades y muertes causadas por el cambio climático. Según el estudio de esta revista médica, las zonas con más espacios verdes presentan tasas más bajas de problemas de salud y muertes relacionados con las altas temperaturas que las zonas con menos vegetación. Al mismo tiempo, la presencia de árboles en las zonas urbanas contribuye a mejorar la salud mental de las personas, compensando el impacto de la contaminación ambiental en la salud.

Otro estudio publicado en Environment International en 2015 reveló que los espacios verdes están vinculados con la salud general y la salud mental. No se observaron diferencias entre los espacios verdes rurales y urbanos. Los habitantes urbanos con mayor exposición a la vegetación verde generalmente presentaban mejor salud mental y menores tasas de depresión que quienes vivían en zonas densamente pobladas. Por lo tanto, si el espacio y las condiciones lo permiten, todos deberían considerar añadir más espacios verdes a sus hogares.

Cultivar plantas de forma segura en espacios pequeños

Construir un espacio vital saludable, conectado con la naturaleza, es tendencia en el mundo y en Vietnam. Sin embargo, actualmente en la ciudad, mucha gente vive en apartamentos y casas colectivas con terrenos limitados, por lo que la plantación de árboles debe planificarse cuidadosamente.

Además, hay algunas plantas que contienen sustancias tóxicas en sus hojas, savia o semillas que al entrar en contacto con ellas pueden provocar irritación en la piel, picor o incluso dificultad para respirar y provocar graves consecuencias.

Además, muchas personas desean tener plantas verdes tanto en su espacio de descanso como en el dormitorio. Sin embargo, colocar demasiadas plantas verdes en el dormitorio puede ser peligroso. Por la noche, las flores o plantas verdes detienen la fotosíntesis, pero aún realizan el proceso de respiración. Las plantas verdes absorben el oxígeno del aire para descomponer la materia orgánica y producir la energía necesaria para sus actividades vitales. Este es uno de los peligros que corren nuestras vidas cada noche: si no hay suficiente oxígeno para respirar, las personas pueden sentir falta de aire o, peor aún, asfixiarse. Por lo tanto, elegir un lugar seguro y el tipo de planta adecuado es fundamental para garantizar la salud de cada miembro de la familia.

Según un estudio financiado por Ambius Plant Production Company (EE. UU.), que patrocinó a un grupo de investigadores universitarios, la disposición de plantas en casas antiguas ayuda a reducir el cáncer de origen atmosférico. El experimento se llevó a cabo durante varias horas con plantas populares como la hiedra, el pasto verde y el potus blanco. El resultado fue que las plantas purifican mejor el aire cuando las habitaciones cuentan con sistemas de ventilación y ventanas ventiladas. Esta disposición puede ayudar a eliminar el aire viciado de edificios cerrados y sofocantes.

Basándose en la ligera reducción del aire viciado en la cámara de la planta, los investigadores creen que las plantas eliminaron alrededor del 43 % de todos los COV durante el período de prueba de ocho horas, y casi las tres sustancias químicas particularmente dañinas: alcanos (98 % eliminados), derivados del benceno (86 %) y ciclopentano (88 %). La eliminación de estos contaminantes del aire, que pueden causar efectos significativos en la salud, podría tener un impacto significativo en el mantenimiento de un ambiente interior saludable, según el equipo en su informe.

Los árboles verdes aportan vitalidad a las casas de la ciudad. (Foto ilustrativa - Fuente: PV)

Además de organizar las plantas de interior, es importante elegir variedades seguras y adecuadas para la familia. Bill Wolverton, investigador de plantas de la NASA, comentó que existen plantas de interior (para balcones) que aportan muy buenos beneficios para la salud, como el poto, la hiedra, el aloe vera y las orquídeas. Los cítricos también son ideales para cultivar en interiores. Cuando florecen, su aroma es sumamente agradable. Por ejemplo, una maceta pequeña de kumquat, un limonero pequeño...

Casualmente, estas plantas son ideales para la vida urbana de Vietnam. Gracias a su capacidad para absorber la humedad, sus hojas contienen una gran cantidad de sustancias medicinales y antibacterianas que benefician el medio ambiente que las rodea. En particular, estas plantas crecen bien en climas tropicales, prefieren el agua y la sombra, no soportan la luz solar intensa y, además, crecen bien en cultivos hidropónicos.

Además, estas plantas también tienen el efecto de ser utilizadas como perfectas decoraciones de mesa para atraer las miradas y aportar frescura al espacio y absorber gases tóxicos como el humo del cigarrillo, los gases de escape del motor, la radiación de los dispositivos electrónicos, los gases de benceno...

Sin embargo, aunque estas plantas tienen muchos usos, al plantarlas, deben mantenerse fuera del alcance de los niños, y los perros y gatos deben mantenerse alejados, ya que la savia aún contiene algunas toxinas leves que pueden causar alergias, provocando mareos y vómitos en animales y niños.

Huong Ngoc

Fuente: https://baophapluat.vn/ngoi-nha-moi-ngay-mot-mau-xanh-post542395.html