¿Cuáles son los beneficios para la salud del agua de hojas de guayaba?

El agua de hojas de guayaba tiene muchos beneficios para la salud, como reducir la aterosclerosis, el colesterol, el azúcar en sangre y prevenir los accidentes cerebrovasculares y se utiliza en la medicina oriental.

Nước lá ổi có tác dụng gì đối với sức khoẻ?

Según el médico Bui Dac Sang, de la Asociación de Medicina Oriental de Hanói , las hojas jóvenes, la corteza, las raíces y, especialmente, los brotes de guayaba se utilizan como medicina. Todas estas partes se lavan y se utilizan frescas o secas para su posterior uso. El efecto más común de las hojas de guayaba es su actividad antiinflamatoria y antidiarreica.

Según la medicina moderna, las hojas de guayaba contienen muchos nutrientes y oligoelementos que son buenos para el cuerpo.

Las hojas frescas de guayaba contienen 82% de agua; 0,62% de grasa; 18,53% de proteínas; 12,74% de carbohidratos; 103 mg de vitamina C, 1,717 mg de ácido gálico.

Las hojas de guayaba contienen numerosos ingredientes activos esenciales para la salud, como los flavonoides con potentes efectos antibacterianos y la quercetina, que ayuda a relajar la mucosa intestinal, previene los espasmos intestinales y combate la diarrea. Los polisacáridos presentes en las hojas de guayaba contienen antioxidantes, beneficiosos para las personas con diabetes. Asimismo, los ácidos polifenólico, ferúlico, cafeico y gálico son metabolitos secundarios con potentes actividades antioxidantes e inmunoestimulantes.

Con la presencia de muchos de los ingredientes activos mencionados anteriormente, las hojas de guayaba se utilizan en medicamentos para controlar y estabilizar la presión arterial, prevenir los radicales libres que causan pérdida de memoria, enfermedad de Alzheimer, reducir la aterosclerosis, prevenir accidentes cerebrovasculares, reducir el colesterol y reducir el azúcar en sangre.

Muchas personas usan las hojas de guayaba para preparar té y son eficaces para bajar de peso. Algunos estudios han demostrado que los ingredientes de este tipo de hoja reducen la absorción de almidón y el metabolismo del azúcar en el cuerpo. Quienes desean bajar de peso pueden usar hojas de guayaba para preparar té y mejorar su figura. Exprimir las hojas de guayaba o mezclarlas tiene efectos beneficiosos.

Las hojas de guayaba también contienen astringentes que protegen la salud bucal y reducen el dolor de encías.

Para las mujeres, las hojas de guayaba tienen efectos antienvejecimiento, ayudándolas a sentir una piel limpia y luminosa, y un cabello suave. Muchas personas las usan para aplicarlas sobre la piel o lavarse el cabello para prevenir la caída del cabello.

Las hojas de guayaba tienen la capacidad de prevenir la liberación de histaminas, ayudando a tratar alergias y urticaria.

Puedes usar hojas de guayaba a diario para aprovechar sus valiosos ingredientes activos. Sin embargo, las personas con estreñimiento, diarrea o disentería con indigestión deben limitar su consumo. Su uso excesivo puede causar efectos secundarios o alergias. Consultar con un médico antes de usar hojas de guayaba si padeces enfermedades crónicas relacionadas con el corazón, los riñones u osteoporosis.

El médico Bui Dac Sang señala algunos remedios a base de hojas de guayaba: las personas con síntomas de gastritis aguda deben utilizar 30 g de hojas de guayaba picadas, saltear con una pizca de arroz, agregar agua hirviendo y beber, 2 veces al día.

En caso de enteritis o disentería, use hojas frescas de guayaba (30-60 g) para hervir y beber. En caso de lesiones por caídas o hemorragias por accidentes domésticos, puede usar unas cuantas hojas de guayaba lavadas, machacadas y aplicadas para ayudar a detener el sangrado y reducir la inflamación.

En caso de que el uso de agua de hojas de guayaba no mejore el estado de enteritis o disentería, el usuario debe acudir a un centro médico para encontrar la causa específica.

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