Thu Ha y sus pasos corriendo difunden energía positiva.

Mi viaje hacia el running fue inesperado y sencillo.

En la comunidad vietnamita de corredores, Le Thu Ha (nacida en 1991) tiene una imagen muy singular. No forma parte de la selección nacional ni de ningún club de corredores. Pero con sus zancadas potentes y su espíritu positivo, Thu Ha inspira profundamente a quienes entrenan a su alrededor.

El camino de Thu Ha hacia el running comenzó de forma inesperada. A finales de 2023, una amiga le regaló un dorsal para participar en la carrera Truong Tuoi en su ciudad natal, Binh Phuoc . Inicialmente planeaba correr solo 5 km, pero tras unas palabras de aliento, Thu Ha decidió probar los 10 km. Su cuarto puesto, solo por detrás de los atletas de élite, la sorprendió. Y desde ese momento, su pasión por el running se encendió.

Durante mis años escolares, me encantaba correr, pero las difíciles condiciones de vida en una zona remota me impedían entrenar. No fue hasta la secundaria que la escuela me ofreció oportunidades, dándome la oportunidad de participar en la carrera de 800 m en el Festival Deportivo de Phu Dong. No gané, pero esa experiencia me ayudó a darme cuenta de que la diferencia no radica en el punto de partida, sino en el conocimiento y los métodos de entrenamiento. Sin embargo, en ese momento, todo era solo una idea, recordó Thu Ha.

Inspirado por el entrenador Bui Luong

Tras la carrera de Truong Tuoi, Thu Ha comenzó a entrenar seriamente a principios de 2024. En aquel entonces, todavía era una corredora amateur: prácticamente autodidacta, sin experiencia y sin mentor. El punto de inflexión llegó cuando conoció al entrenador Bui Luong, una leyenda del atletismo vietnamita, quien ha formado a incontables generaciones de atletas destacados. Gracias a su dedicación y filosofía de entrenamiento, Thu Ha encontró inspiración y acceso a métodos de entrenamiento sistemáticos, abriendo un camino completamente nuevo y prometedor.

Tras solo dos semanas de entrenamiento con su entrenador, Thu Ha decidió ponerse a prueba en la carrera de montaña Ba Ra (Binh Phuoc). Los resultados superaron con creces sus expectativas: obtuvo el primer puesto en la categoría amateur y se ubicó entre las 10 mejores de la categoría élite. Este logro le dio un gran impulso moral, ayudándola a ganar confianza, ampliar su red de contactos con corredores veteranos, adquirir valiosas experiencias y alimentar su deseo de conquistar retos aún mayores.

Curiosamente, el propio entrenador Bui Luong es una leyenda que ha estado vinculado al Maratón de Tien Phong durante décadas, tanto como atleta como entrenador. Por lo tanto, aunque nunca ha participado en la carrera, Thu Ha siempre ha tenido un interés especial en este evento icónico. Anteriormente había comprado dorsales para el Maratón de Tien Phong de 2024 ( Phu Yen ) y 2025 (Quang Tri), pero debido a su apretada agenda, perdió ambas oportunidades.

Al enterarse de la primera edición de la Media Maratón de Tien Phong en Ciudad Ho Chi Minh, Thu Ha se mostró sorprendido y emocionado. "La carrera está cerca de Binh Phuoc, lo que facilita el viaje, y está organizada por el prestigioso periódico Tien Phong y la Federación de Atletismo de Vietnam. Todo esto me animó a participar. Me inscribí de inmediato para obtener un dorsal y me preparé para afrontar este nuevo reto con tranquilidad, disfrutando de mi distancia favorita de 21 km", compartió Thu Ha.

Correr no es simplemente una competición.

Para Thu Ha, correr nunca se ha tratado solo de logros ni de competir en la clasificación. Es un viaje de autodescubrimiento, una forma de escuchar a su cuerpo, nutrir su energía vital y mantener el equilibrio mental. Entiende que aún no ha acumulado suficiente resistencia para correr una maratón completa, así que ha decidido "disfrutar" la distancia de la media maratón.

En tan solo los últimos dos años, Thu Ha ha participado en decenas de carreras a pie por todo el país, desde 3 km, 10 km, 21 km hasta 42 km, dejando huella en todas las distancias. Pero la distancia que más le apasiona es la de 21 km, donde ostenta una colección de títulos tan extensa que es difícil contarlos todos.

Sin embargo, lo especial de Thu Ha es que no se centra en participar en un número determinado de carreras ni en ganar un número determinado de medallas cada año; no persigue cifras ni logros personales. Lo que busca es un progreso constante, una mentalidad relajada y alegría en cada paso.

Más allá de sus logros, Thu Ha es una figura influyente en la comunidad de corredores. Mantiene un carácter amigable, comparte su experiencia con gusto, apoya a los principiantes y contagia su pasión por el entrenamiento.

Además, Thu Ha participa activamente en actividades benéficas, desde cortar el pelo a niños desfavorecidos hasta apoyar a los menos afortunados. A pesar de estar ocupada con su negocio, siempre mantiene un estilo de vida saludable, demostrando que correr no solo aporta salud, sino que también fomenta el optimismo, lo que la ayuda a difundir valores positivos en la comunidad.

"Correr ayuda a Ha a mantener su salud, generar energía positiva y fomentar un espíritu optimista. Sus éxitos deportivos también van de la mano con el éxito en su negocio y otras actividades sociales", expresó Thu Ha.

Los logros notables de Thu Ha en los últimos dos años incluyen: ganar las carreras de 21 km en los siguientes eventos: VnExpress Quy Nhon 2024, Midnight VnExpress Da Nang 2024, Truong Tuoi Group 2024, Can Tho Heritage Marathon 2024, District 1 Midnight Ho Chi Minh 2024; GREEN Can Gio 2024, Run To Heart 2024, Truong Tuoi Binh Phuoc 2024, National Cross-Country Championship - Conquering Ba Ra Peak, VPBank VnExpress Marathon Ho Chi Minh City Midnight, Bien Hoa Half Marathon 2025,...; Ganador de las carreras de 42 km en VnExpress Marathon Da Nang 2025, VnExpress Marathon Libera Nha Trang 2025, VnExpress Marathon Can Tho 2025, HDBank Green Marathon 2025, VPBank Dat Sen Hong Music Marathon 2025, Women Run 2025, Marathon Ca Mau 2025, Techcombank Ho Chi Minh City International Marathon 2025...