اگر آب خیلی کم بنوشید، چه اتفاقی برای فشار خون می‌افتد؟

کم آبی بدن چگونه بر فشار خون تأثیر می‌گذارد؟ در اینجا، دکتر آیشا گلزار، داروساز در سرویس بهداشت ملی بریتانیا، این رابطه پیچیده را توضیح می‌دهد.

کم آبی بدن می‌تواند حجم خون را کاهش دهد و باعث افت یا نوسان فشار خون شود. این امر از طریق ارتباط آن با حجم خون - میزان خون در گردش در رگ‌های خونی و قلب - بر فشار خون تأثیر می‌گذارد.

خون حاوی مقدار زیادی آب است. بنابراین، کم آبی بدن باعث کاهش حجم خون و در نتیجه تغییر در فشار خون می‌شود.

کم آبی بدن می‌تواند حجم خون را کاهش دهد و باعث افت فشار خون شود.

عکس: هوش مصنوعی

کم آبی بدن چگونه منجر به فشار خون پایین می‌شود؟

کم آبی بدن حجم خون را کاهش می‌دهد. وقتی خون کمتری در گردش باشد، فشار روی دیواره‌های شریان نیز کاهش می‌یابد که می‌تواند منجر به فشار خون پایین شود.

در برخی موارد، افت ناگهانی حجم خون می‌تواند منجر به یک وضعیت تهدیدکننده زندگی به نام شوک هیپوولمیک نیز شود. طبق گفته Verywell Health، این می‌تواند به دلیل کم آبی شدید بدن رخ دهد که باعث جریان خون ناکافی از قلب به بدن می‌شود.

کم آبی بدن همچنین می‌تواند فشار خون را افزایش دهد.

اگرچه کم آبی بدن در ابتدا می‌تواند فشار خون را کاهش دهد، اما افت ناگهانی فشار خون می‌تواند بعداً منجر به فشار خون بالا شود. این به دلیل کاهش حجم خون است زیرا کم آبی بدن می‌تواند باعث آزاد شدن هورمون‌های خاصی مانند وازوپرسین یا آنژیوتانسین شود.

وقتی بدن دچار کم‌آبی می‌شود، خون غلیظ‌تر و چسبنده‌تر می‌شود. قلب باید برای پمپاژ خون غلیظ سخت‌تر کار کند که می‌تواند فشار خون را افزایش دهد. از سوی دیگر، هورمون وازوپرسین همچنین می‌تواند باعث انقباض رگ‌های خونی شود و فشار بیشتری به دیواره‌های شریان وارد کند و به طور بالقوه منجر به فشار خون بالا شود .

کم آبی طولانی مدت می‌تواند فشار قابل توجهی بر قلب و رگ‌های خونی وارد کند و منجر به عواقب نامطلوب سلامتی شود.

چطور بفهمیم که دچار کم آبی بدن شده‌ایم؟

علائم شایع کم‌آبی بدن شامل تشنگی، خشکی دهان، خستگی خفیف، سرگیجه یا سبکی سر، گرفتگی عضلات، عصبی بودن، گیجی، بی‌حالی و ادرار به رنگ زرد تیره یا کهربایی است.

کم آبی بدن منجر به عدم تعادل بین دریافت و دفع آب می‌شود و باعث اختلالات الکترولیتی و بسیاری از اختلالات دیگر بدن می‌شود. این وضعیت می‌تواند منجر به عوارض جدی از جمله موارد زیر شود:

• عفونت دستگاه ادراری.
• سنگ کلیه.
• تشنج
• شوک هیپوولمیک.

هیدراته ماندن ضروری است. اگر علائم کم آبی شدید را تجربه کردید، به پزشک مراجعه کنید. همچنین، فشار خون خود را به دقت کنترل کنید. اگر فشار خون شما به دلیل کم آبی بدن خیلی بالا یا خیلی پایین رفت، به پزشک مراجعه کنید.

منبع: https://thanhnien.vn/dieu-gi-xay-ra-voi-huet-ap-neu-ban-uong-nuoc-qua-it-185250810084323113.htm