ناخن‌های ترک‌خورده چه مشکلات سلامتی را هشدار می‌دهند؟

برخی از دلایل لایه لایه شدن ناخن‌ها مربوط به سبک زندگی است، در حالی که برخی دیگر ناشی از بیماری‌های زمینه‌ای است. به گفته وب‌سایت سلامت Prevention، تعیین علت می‌تواند به پزشک شما کمک کند تا درمان مناسب را پیدا کند.

Móng bị tách ra làm nhiều lớp cảnh báo vấn đề sức khỏe gì ? - Ảnh 1. — *ناخن‌هایی که به صورت لایه لایه کنده می‌شوند می‌توانند نشانه اختلال تیروئید یا عفونت قارچی باشند.*

علل شایع لایه لایه شدن ناخن‌ها عبارتند از:

دست‌ها اغلب خیس هستند

دکتر بلر مورفی-رز، متخصص پوست از بیمارستان نیویورک-پرسبیترین، می‌گوید: «شایع‌ترین علت لایه لایه شدن ناخن‌ها، خیس شدن مکرر آنهاست.»

این وضعیت اغلب در آرایشگران، سرایداران یا افرادی که مشاغلی دارند که نیاز به خیساندن مکرر دست در آب دارد، رخ می‌دهد. نه تنها این، بلکه محیط‌های گرم و مرطوب نیز ناخن‌ها را مستعد لایه لایه شدن می‌کنند. دلیل آن این است که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض رطوبت بالا باعث تورم و نرم شدن ناخن‌ها می‌شود و در صورت وارد شدن ضربه فیزیکی، به راحتی می‌شکنند و لایه لایه می‌شوند.

برای جلوگیری از لایه لایه شدن ناخن‌ها، افراد باید هنگام شستن ظرف‌ها یا انجام کارهایی که شامل تماس زیاد با آب است، دستکش بپوشند. اگر دست‌ها خیس هستند، باید سریع خشک شوند و از مرطوب‌کننده حاوی ویتامین E استفاده شود.

قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی قوی

برخی مواد شیمیایی، مانند مواد موجود در چسب ناخن یا مواد شوینده موجود در صابون‌ها، پودرهای لباسشویی و پاک‌کننده‌های کف، می‌توانند ناخن‌ها را خشک کنند. ناخن‌هایی که خیلی خشک هستند نیز می‌توانند باعث پوسته پوسته شدن آنها شوند.

یک راه موثر برای جلوگیری از این امر، محدود کردن قرار گرفتن در معرض این مواد شیمیایی است، مانند پوشیدن دستکش هنگام شستن لباس. علاوه بر این، می‌توانیم محصولاتی با غلظت کم مواد شوینده یا مواد شیمیایی با منشأ طبیعی را نیز انتخاب کنیم.

کمبود مواد مغذی

لایه لایه شدن ناخن‌ها همچنین به دلیل کمبود کلسیم، آهن، ویتامین D یا ویتامین B در بدن ایجاد می‌شود. به طور خاص، ویتامین‌های D و B نقش مهمی در کمک به تشکیل کراتین، ماده اصلی تشکیل دهنده ناخن‌ها، دارند.

یک رژیم غذایی متعادل با مقدار زیادی میوه، سبزیجات و گوشت‌های غنی از پروتئین می‌تواند به رفع کمبودها کمک کند. در برخی موارد، پزشک ممکن است مکمل‌ها را توصیه کند.

اختلالات تیروئید

علائم هشدار دهنده اختلالات تیروئید شامل خستگی، اضطراب، عدم تمرکز، تغییرات وزن و لایه لایه شدن ناخن‌ها می‌شود. اختلالات تیروئید می‌تواند بازسازی پوست و ناخن‌ها را کند کند. این امر باعث می‌شود بافت‌های قدیمی‌تر مدت بیشتری باقی بمانند و منجر به شکنندگی و لایه لایه شدن ناخن‌ها شود.

عفونت قارچی

قارچ ناخن می‌تواند باعث ضخیم شدن ناخن‌ها و تغییر رنگ آنها به سفید یا زرد-قهوه‌ای شود. همچنین ممکن است ناخن‌ها به صورت لایه لایه کنده شوند.

اگر مشکوک به قارچ ناخن هستید، به پزشک مراجعه کنید. به نقل از سایت Prevention، اگر واقعاً به آن مبتلا باشید، پزشک برخی داروهای ضد قارچ را برای کمک به بهبود سریعتر ناخن شما تجویز خواهد کرد.

لینک منبع