گرمای شدید، افراد مبتلا به فشار خون بالا و دیابت باید به چه نکاتی توجه کنند؟

افزایش خطر سکته مغزی در افراد مبتلا به فشار خون بالا

دکتر متخصص شماره ۲، هوین تان وو، واحد درمان روزانه، بیمارستان دانشگاه پزشکی و داروسازی، شهر هوشی مین، پردیس ۳، گفت که دمای بالا می‌تواند به راحتی باعث افزایش ضربان قلب و در نتیجه افزایش فشار خون شود. این امر برای افرادی که فشار خون بالا دارند، خطرناک‌تر است. این بیماران باید با داروهای کامل درمان شوند و نباید مصرف دارو را به طور ناگهانی قطع کنند، زیرا این امر به راحتی می‌تواند باعث بحران فشار خون بالا شود و عوارض جدی ایجاد کند.

دکتر وو توصیه کرد: «اگر بیمار علائم سردرد یا سرگیجه دارد، باید فوراً به یک مرکز پزشکی منتقل شود تا از افزایش ناگهانی فشار خون که در صورت عدم تشخیص سریع، می‌تواند تهدیدکننده زندگی مانند سکته مغزی باشد، جلوگیری شود.»

بیمارانی که با داروهای ضد فشار خون مانند دیورتیک‌ها درمان می‌شوند، باید از خطر هیپوولمی که منجر به اختلالات مایعات و الکترولیت‌ها می‌شود نیز آگاه باشند.

Nhiệt độ nóng bức dễ làm nhịp tim tăng nhanh kéo theo huyết áp tăng — دمای بالا به راحتی باعث افزایش ضربان قلب و در نتیجه افزایش فشار خون می‌شود.

اختلالات آب و الکترولیت در بیماران نارسایی قلبی

دکتر وو گفت که هوای گرم باعث می‌شود بدن آب بیشتری از دست بدهد، زیرا آب از طریق عرق و ادرار بیشتر از هوای سرد از دست می‌رود.

دکتر وو تحلیل کرد: «از آنجا که بیماران نارسایی قلبی هنوز مجبورند مرتباً داروهای ادرارآور مصرف کنند، بیشتر مستعد از دست دادن نمک و آب هستند که منجر به اختلالات آب و الکترولیت می‌شود. حجم در گردش بدن کاهش می‌یابد، الکترولیت‌هایی مانند سدیم، کلسیم، پتاسیم و غیره همگی کاهش می‌یابند و باعث می‌شوند بیماران عوارضی مانند اختلالات ریتم قلب و نارسایی کلیه را تجربه کنند.»

بنابراین، در تابستان، بیماران مبتلا به نارسایی قلبی که داروهای قلبی، داروهای ادرارآور و مهارکننده‌های ACE مصرف می‌کنند، باید در طول روز چندین بار آب بیشتری بنوشند، اجازه ندهند بدنشان تشنه شود و از بیرون رفتن در آفتاب داغ خودداری کنند.

Người dân mặc đồ kín ra đường trong thời tiết nắng nóng — مردم هنگام بیرون رفتن در هوای گرم لباس محافظ می‌پوشند

دیابتی‌ها به میزان قند خون خود توجه کنند

در روزهای گرم، توجه به رژیم غذایی افراد دیابتی ضروری است. از افت قند خون ناشی از رژیم غذایی نامناسب در حین مصرف دارو خودداری کنید. افت قند خون یکی از عوامل مساعد کننده منجر به انفارکتوس میوکارد در بیماران دیابتی مبتلا به بیماری عروق کرونر قلب است.

بیماران دیابتی مبتلا به عوارض کلیوی که تغذیه نامناسبی دارند و آب کمی می‌نوشند، در صورت مصرف داروهای ادرارآور و مهارکننده‌های ACE، نارسایی کلیه را افزایش داده یا نارسایی کلیه را بدتر می‌کنند. در عین حال، اگر در فصل گرما آب کافی به بدن نرسد، بیماران دیابتی بیشتر مستعد عوارض ترومبوتیک و آمبولی هستند.

دکتر وو توصیه کرد: «افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی عروقی و دیابت در فصل گرما باید از فعالیت زیاد در آفتاب خودداری کنند، به اندازه کافی آب بنوشند، میوه‌های تازه زیادی مانند پرتقال، نارنگی، موز، انگور و... بخورند تا الکترولیت کافی برای بدن فراهم شود. در صورت بروز هرگونه علائم غیرمعمول بیماری، باید فوراً توسط متخصصان معاینه شوند تا از عواقب بد جلوگیری شود.»

چگونه از بیماری‌های شایع در فصل گرما پیشگیری کنیم؟

دکتر وو نکاتی را برای کمک به پیشگیری از بیماری‌های فصل گرما به اشتراک می‌گذارد:

از بیرون رفتن در گرما مگر در مواقع ضروری خودداری کنید. اگر مجبورید در گرما بیرون بروید، از کلاه، لباس، عینک، ماسک و غیره برای محافظت از خود در برابر گرما استفاده کنید.
آب فراوان بنوشید، به خصوص برای افرادی که در فضای باز کار می کنند و آب زیادی از دست می دهند، بنابراین باید آبلیمو یا آب نمک رقیق شده یا آب مخلوط با ORS و غیره بنوشند. نباید آب یخ زیاد یا آب خیلی سرد بنوشند، زیرا این کار به راحتی باعث گلودرد می شود.
دمای دستگاه تهویه مطبوع اتاق را خیلی پایین تنظیم نکنید؛ اجازه ندهید پنکه مستقیماً روی افراد بوزد.
غذای پخته و آب جوشیده بخورید؛ بهداشت و ایمنی مواد غذایی را رعایت کنید؛ تغذیه خود را افزایش دهید، میوه و سبزیجات بیشتری بخورید تا ویتامین‌های کافی دریافت کنید و مقاومت بدن را تقویت کنید.
بهداشت شخصی را بهبود بخشید، دست‌ها را مرتباً با صابون بشویید، به خصوص قبل از تهیه غذا، قبل از خوردن غذا، بعد از استفاده از توالت؛ روزانه بینی و گلو را با آب نمک تمیز کنید.
مرتباً سطوح، اشیاء در تماس روزانه، دستگیره در، نرده پله، رویه میز، صندلی، کف زمین، اسباب‌بازی‌های کودکان، لوازم مدرسه و غیره را با صابون یا مواد شوینده معمولی تمیز کنید.

لینک منبع