خطر فلج عصب صورت به دلیل عادت حمام شبانه

دوش گرفتن در شب می‌تواند باعث شود دمای پایین و هوای سرد به بدن حمله کند و باعث انقباض عضلات و رگ‌های خونی شود که منجر به فلج عصب هفتم جمجمه‌ای می‌شود.

عصب هفتم جمجمه‌ای مسئول کنترل حرکت نیمی از صورت است. وقتی این عصب فلج می‌شود (که به عنوان فلج محیطی صورت نیز شناخته می‌شود)، بیمار رفلکس‌های چشمی ضعیف، مشکل در خوردن و آشامیدن، تشنج در نیمی از صورت، کج شدن دهان، آبریزش دهان کنترل نشده و... را تجربه می‌کند.

دکتر نگوین شوان تانگ، رئیس بخش توانبخشی بیمارستان عمومی تام آن، شهر هوشی مین، گفت که فلج عصب صورت می‌تواند در هر سنی به دلایل زیادی مانند عفونت ویروس زونا، عفونت گوش میانی و... رخ دهد. عادت حمام کردن در شب یکی از دلایلی است که خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می‌دهد.

پزشک توضیح داد که عصب هفتم جمجمه‌ای در کانال پتروس (عمق جمجمه) قرار دارد و همیشه سرد است زیرا هیچ عضله‌ای آن را نمی‌پوشاند. وقتی بدن به دلیل حمام شبانه ناگهان در معرض دمای پایین قرار می‌گیرد، پنکه یا کولر مستقیماً به صورت می‌وزد، باعث انقباض رگ‌های خونی می‌شود که منجر به کمبود خون‌رسانی و گرما می‌شود و در نتیجه عصب هفتم جمجمه‌ای متورم و فشرده می‌شود و در نهایت فلج ایجاد می‌شود.

افرادی که شب‌ها حمام می‌کنند، در معرض خطر بالای فلج عصب صورت هستند. عکس: Freepik

دکتر تانگ گفت که روش‌های درمانی بسته به شدت بیماری، از درمان دارویی با دارو گرفته تا جراحی انتقال عصبی-عضلانی، متفاوت است. با این حال، به طور کلی، همه بیماران مبتلا به فلج عصب صورت باید فیزیوتراپی همراه با ماساژ، تحریک الکتریکی... را انجام دهند. ورزش به افزایش قدرت عضلات، بازیابی هماهنگی بین عضلاتی که ناحیه صورت را کنترل می‌کنند مانند عضله حلقوی دهان، عضله لبخند، عضله بالابرنده لب فوقانی و عضله حلقوی چشم کمک می‌کند و در نتیجه عملکرد صورت را بهبود می‌بخشد و عوارض را کاهش می‌دهد.

بیماران باید تمرینات زیر را ۳ تا ۴ بار در روز و هر بار حداکثر ۳۰ ضربه انجام دهند.

تحریک صورت: بیمار با تلاش برای حرکت دادن هر قسمت از صورت به آرامی و ملایمت شروع می‌کند. سپس با استفاده از یک انگشت، ابروها را به آرامی بالا می‌کشد. با دست دیگر، قسمت‌های مختلف صورت، از جمله پیشانی، بینی، گونه‌ها و دهان را به آرامی ماساژ می‌دهد.

تمرینات بینی و گونه: با استفاده از انگشتان خود، پوست کنار بینی را در سمت آسیب دیده صورت به آرامی به سمت بالا فشار دهید، در حالی که سعی می‌کنید بینی خود را چروک کنید، روی گونه‌ها و بینی خود تمرکز کنید. از طریق بینی نفس عمیق بکشید، گونه‌های خود را باد کنید و از طریق دهان بازدم کنید. فرد باید سوراخ بینی سالم را بپوشاند و از طریق بینی در سمت فلج شده نفس عمیق بکشد تا عضلات مجبور به کار سخت‌تر شوند.

تمرینات دهان: با باز و بسته کردن دهان و اخم کردن شروع کنید. سپس به آرامی لب‌های خود را به هم فشار دهید تا عضلات شل شوند. با استفاده از دست خود، هر گوشه دهان خود را بالا ببرید و به بلند کردن سمت آسیب دیده کمک کنید. زبان خود را بیرون بیاورید و آن را به سمت چانه خود بگیرید.

تمرینات چشم: ابروهای خود را به بالا و پایین بکشید، بیمار می‌تواند از دست خود برای بالا بردن ابرو در سمت آسیب‌دیده استفاده کند. سپس تمرین کنید که به پایین نگاه کنید و چشم‌ها را ببندید، در حالی که به آرامی پلک‌ها و ابروها را ماساژ می‌دهید. به طور متناوب چشم‌ها را کاملاً باز کنید و سپس به آرامی آنها را ببندید.

دکتر تانگ در حال انجام شوک الکتریکی روی پشت بیمار. عکس: بیمارستان عمومی تام آن

دکتر تانگ گفت که فلج عصب صورت تهدید کننده زندگی نیست، اما به طور جدی بر زیبایی و عملکرد اعضای صورت تأثیر می‌گذارد. به محض مشاهده علائم غیرطبیعی مانند عدم توانایی در نگه داشتن آب در دهان هنگام شستشو یا مسواک زدن؛ احساس خارجی در چشم‌ها؛ چهره نامتعادل، به خصوص هنگام خندیدن یا صحبت کردن... بیمار باید برای درمان به موقع به پزشک مراجعه کند.

برای پیشگیری از این امر، در زندگی روزمره باید از برخی عادات مانند دوش گرفتن ناگهانی با آب سرد، دوش گرفتن پس از نوشیدن الکل... خودداری کنید؛ هنگام قرار گرفتن در معرض باد شدید و هوای سرد، صورت و گوش های خود را گرم نگه دارید؛ دیابت، فشار خون بالا و اختلال چربی خون را به خوبی کنترل کنید.

فی هونگ

لینک منبع: https://vnexpress.net/nguy-co-liet-day-than-kinh-so-7-do-thoi-quen-tam-dem-4673976.html