ژاپن درباره بی‌خوابی در میان کارگران هشدار داد

طبق یک نظرسنجی اخیر دولت ژاپن، حدود ۴۵.۵ درصد از کارگران در ژاپن کمتر از شش ساعت در شب می‌خوابند که نشان می‌دهد خستگی بر سلامت روان کارگران تأثیر می‌گذارد.

Nhật Bản báo động về tình trạng mất ngủ ở người lao động

حدود ۴۵.۵ درصد از کارگران در ژاپن کمتر از ۶ ساعت در شب می‌خوابند. (منبع: آسوشیتدپرس)

در گزارش رسمی که وضعیت مرگ و میر و خودکشی‌های مرتبط با کار زیاد را بررسی می‌کند، همچنین آمده است که در سال مالی 2022، 710 مورد خودکشی وجود داشته که گمان می‌رود به دلیل اختلالات روانی ناشی از کار زیاد بوده باشد.

طبق نظرسنجی انجام شده با ۱۰،۰۰۰ فرد شاغل، ۴۵.۴٪ گفتند که زمان خواب ایده‌آل ۷ تا ۸ ساعت است، در حالی که ۱۷.۱٪ گفتند که به بیش از ۸ ساعت خواب نیاز دارند. در گزارش رسمی که در ۱۳ اکتبر توسط کابینه ژاپن تصویب شد، ۱۰٪ از پاسخ‌دهندگان گفتند که کمتر از ۵ ساعت در شب می‌خوابند، ۳۵.۵٪ ۵-۶ ساعت و ۳۵.۲٪ ۶-۷ ساعت می‌خوابند.

این نظرسنجی همچنین نشان داد که در میان کارگرانی که چهار و پنج ساعت کمتر از حد ایده‌آل می‌خوابند، به ترتیب ۲۷.۴٪ و ۳۸.۵٪ در معرض خطر افسردگی اساسی یا اختلالات اضطرابی قرار دارند. در واقع، این افراد در معرض خطر بیشتری برای مشکلات سلامت روان هستند.

حدود ۷۰٪ از افرادی که میزان خواب ایده‌آل را گزارش کردند، در معرض خطر افسردگی یا اضطراب نبودند. در حالی که در میان کسانی که ۳ تا ۵ ساعت کمتر از میزان ایده‌آل می‌خوابیدند، تنها حدود ۴۰٪ از این خطر در امان بودند.

یک مقام وزارت بهداشت، کار و رفاه گفت که لازم است رویه ساعات کاری طولانی تغییر کند و به کارگران اجازه داده شود خواب بیشتری داشته باشند تا بتوانند وضعیت روانی سالمی داشته باشند.

این نظرسنجی پس از آن انجام شد که گزارش سال ۲۰۲۱ سازمان همکاری و توسعه اقتصادی (OECD) اعلام کرد میانگین زمان خواب مردم ژاپن ۷ ساعت و ۲۲ دقیقه است که کوتاه‌ترین زمان خواب در بین ۳۳ کشور عضو این سازمان است که به طور متوسط ۸ ساعت و ۲۸ دقیقه خواب دارند.

منبع

برچسب: دولت ژاپن سلامت روان

نظر (0)

محبوب‌ترین

جدیدترین

No data