دانش‌آموزان وقت آزاد خود را صرف سرگرمی صرف می‌کنند تا خودسازی.

Sinh viên dành thời gian rảnh rỗi cho giải trí đơn thuần hơn phát triển bản thân- Ảnh 1. — این نظرسنجی نشان می‌دهد که دانش‌آموزان عمدتاً اوقات فراغت خود را صرف استراحت، آرامش و سرگرمی با فعالیت‌هایی مانند تماشای فیلم، گوش دادن به موسیقی و استفاده از شبکه‌های اجتماعی می‌کنند.

این نتیجه‌ی یک نظرسنجی است که صبح امروز (20 اکتبر) در مراسم افتتاحیه‌ی دانشگاه ملی شهر هوشی مین (HCMUT) در سال 2025، در مورد رابطه‌ی بین استفاده از وقت آزاد و کارایی یادگیری و رضایت از زندگی دانشگاهی دانشجویان HCMUT اعلام شد.

برخی از دانش‌آموزان در مورد برنامه‌ریزی برای اوقات فراغت، برداشت‌های نادرستی دارند.

این یک پروژه تحقیقاتی در مورد رابطه بین استفاده از اوقات فراغت و کارایی یادگیری و رضایت از زندگی دانشگاهی دانشجویان در خوابگاه VNU-HCM است. این مطالعه بینش جامعی در مورد عادات استفاده از اوقات فراغت دانشجویان ساکن و در حال تحصیل در خوابگاه ارائه می‌دهد.

این نظرسنجی با حضور تمام دانشجویانی که در خوابگاه‌ها زندگی و تحصیل می‌کنند، در مورد موضوعات زیر انجام شد: عادات، اهداف و نگرش‌ها نسبت به اوقات فراغت دانشجویان؛ رضایت دانشجویان از زندگی دانشگاهی؛ سوالاتی در مورد ارزیابی اثربخشی یادگیری دانشجویان و نظرات در مورد سیاست‌های حمایت از دانشجویان.

این نظرسنجی بیش از ۲۱۶۵۵ پاسخ از دانشجویان دانشگاه‌های عضو VNU-HCM که در خوابگاه‌ها زندگی می‌کنند، دریافت کرد. داده‌ها عمدتاً از دانشجویان سال اول (۲۹.۲۲٪)؛ دانشجویان سال دوم (۲۶.۷۴٪)؛ دانشجویان سال سوم (۲۴.۳۸٪)؛ دانشجویان سال چهارم (۱۶.۰۱٪) جمع‌آوری شد. اکثر دانشجویان از دانشگاه فناوری (۲۹.۶۷٪)؛ دانشگاه علوم اجتماعی و انسانی (۲۱.۱۴٪) و دانشگاه علوم طبیعی (۱۴.۸۲٪) بودند. گروه‌های اصلی شامل: مهندسی (۲۴.۷۴٪)؛ زبان، اقتصاد - مدیریت (۱۸.۴۳٪)؛ فناوری اطلاعات (۱۷.۴۷٪) بودند.

این نظرسنجی همچنین نشان داد که اکثر دانشجویان بین ۲ تا ۴ ساعت در روز (معادل ۶۶.۷۱٪) وقت آزاد دارند؛ ۲۲.۹۵٪ از دانشجویان بین ۱ تا ۲ ساعت در روز وقت آزاد دارند؛ ۱۰٪ از دانشجویان کمتر از ۱ ساعت وقت آزاد دارند.

این نظرسنجی نشان می‌دهد که دانشجویان عمدتاً اوقات فراغت خود را صرف استراحت، آرامش و سرگرمی با فعالیت‌هایی مانند تماشای فیلم، گوش دادن به موسیقی و استفاده از شبکه‌های اجتماعی می‌کنند. این فعالیت، محبوب‌ترین فعالیت است که نشان دهنده نیاز به استراحت و کاهش استرس پس از ساعات پراسترس مطالعه است. دانشجویان همچنین به توسعه فردی علاقه‌مند هستند، اما این میزان علاقه در مقایسه با سایر فعالیت‌ها بسیار کم است. گسترش شبکه‌های اجتماعی چندان مورد توجه دانشجویان نیست.

امروزه، دانش‌آموزان بیشتر وقت آزاد خود را صرف فعالیت‌های تفریحی می‌کنند تا فعالیت‌های برنامه‌ریزی‌شده یا خودسازی. آمار نشان می‌دهد که دانش‌آموزان به ندرت اهداف مشخصی تعیین می‌کنند، فهرست کارها را تهیه می‌کنند یا برای اوقات فراغت خود برنامه‌ریزی می‌کنند و همچنین در مدیریت زمان، بررسی علایق و تنظیم مناسب فعالیت‌ها محدودیت دارند.

دانش‌آموزان به خوبی از اهمیت استفاده فعال از وقت آزاد خود آگاه هستند و می‌دانند که استفاده مؤثر از وقت آزادشان می‌تواند شادی و نشاط را به ارمغان بیاورد. با این حال، برخی از دانش‌آموزان هنوز ایده‌های نادرستی در مورد برنامه‌ریزی برای وقت آزاد خود دارند و فکر می‌کنند برنامه‌ریزی برای وقت آزادشان اتلاف وقت است. این نشان می‌دهد که دانش‌آموزان واقعاً مزایای برنامه‌ریزی را درک نمی‌کنند. اکثر دانش‌آموزان معتقدند که سلامت و عوامل اجتماعی و خانوادگی تأثیر زیادی بر نحوه استفاده آنها از وقت آزادشان دارد.

Sinh viên dành thời gian rảnh rỗi cho giải trí đơn thuần hơn phát triển bản thân- Ảnh 2. — نتایج این نظرسنجی از بیش از ۲۱۶۵۵ پاسخ از دانشجویان دانشگاه‌های عضو که در خوابگاه‌های VNU-HCM ساکن هستند، به دست آمده است.

دانش‌آموزان از چه چیزی احساس فشار می‌کنند؟

در محیط دانشگاه، دانشجویان در طول تحصیل با فشارهای زیادی روبرو هستند. اکثر دانشجویان گفتند که هنگام مقایسه خود با دوستانشان و فشار امتحانات، احساس فشار می‌کنند. این نشان دهنده "فشار همسالان" در محیط دانشگاه است. دانشجویان با غلبه بر مشکلات فوق، همچنان اعتماد به نفس و عزم خود را برای مطالعه حفظ می‌کنند و احساس می‌کنند که اگر تلاش کنند می‌توانند پیشرفت کنند و به نتایج خوبی برسند. دانشجویان مطمئن هستند که می‌توانند کار خود را به طور مؤثر انجام دهند.

این تحلیل نشان داد که نیت مثبت دانشجویان برای اوقات فراغتشان نقش مهمی در افزایش رضایت آنها از زندگی دانشگاهی دارد. دانشجویانی که «توسعه شخصی» را در اولویت قرار می‌دهند، نسبت به دانشجویانی که آن را در اولویت کمتری قرار می‌دهند، رضایت بیشتری از زندگی دانشگاهی دارند. با این حال، سطح علاقه به این فعالیت‌ها کاملاً متوسط است.

در نهایت، نتایج مطالعه نشان داد که رضایت دانشجویان از زندگی دانشگاهی تأثیر مثبتی بر توانایی تمرکز دانشجویان در کلاس دارد. علاوه بر این، این عامل همچنین تأثیر مثبتی بر کاهش اضطراب در مورد آزمون‌ها، امتحانات، نمرات و فشار همسالان دارد. این داده‌ها تأثیر مثبت رضایت بر عملکرد یادگیری دانشجویان را نشان می‌دهد.

Sinh viên dành thời gian rảnh rỗi cho giải trí đơn thuần hơn phát triển bản thân- Ảnh 3. — نتایج تحقیق در مورد رابطه بین استفاده از وقت آزاد و کارایی یادگیری و رضایت از زندگی دانشگاهی دانشجویان دانشگاه ملی شهر هوشی مین

این مطالعه چه پیشنهادات و توصیه‌هایی ارائه می‌دهد؟

تیم تحقیقاتی بر اساس نتایج نظرسنجی، پیشنهادات و توصیه‌هایی را به زبان‌آموزان ارائه داد. به طور خاص، دانش‌آموزان به فعالیت‌های تفریحی اولویت می‌دهند، اما بر فعالیت‌های خودسازی تمرکز نمی‌کنند. بنابراین، توصیه می‌شود که دانش‌آموزان به طور فعال تعدادی از مطالب را اجرا کنند: باید به تعادل بین استراحت، تفریح و خودسازی توجه کنند؛ به طور فعال به برنامه مدرسه مراجعه کنند تا یک برنامه مطالعاتی ایجاد کنند، مهارت‌ها را در دوره‌های کوتاه‌مدت و بلندمدت بهبود بخشند؛ در دوره‌های آموزشی یا جلسات گزارش‌دهی تخصصی در مورد مدیریت اوقات فراغت و سایر مهارت‌های مهم مانند رهبری، آموزش تفکر نوآورانه، خودانگیزشی شرکت کنند... زمانی که فرصتی برای ترکیب خودسازی و اجرای پروژه‌های مرتبط با مدیریت اوقات فراغت برای نتایج بهتر وجود دارد.

علاوه بر این، دانش‌آموزان همچنین نیاز به ایجاد یک نقشه راه یادگیری و فعالیت‌های فوق برنامه با شاخص‌های کلیدی عملکرد (KPI) خاص دارند تا بتوانند اثربخشی برنامه‌های خود را ارزیابی کرده و از زمان خود به طور مؤثرتری استفاده کنند. فعالیت‌های جمعی و انجمنی را تقویت کنید، روحیه همکاری را افزایش دهید، آرمان‌های یادگیری و برنامه‌های آینده را برای خود بسازید.

برای دانشگاه‌ها، تیم تحقیقاتی توصیه می‌کند که نتایج تجزیه و تحلیل نشان دهد که دانشجویان عقده حقارت دارند و وقتی می‌بینند دوستانشان دستاوردهای تحصیلی بهتری دارند، نگران می‌شوند. برای حل این مشکل، بخش‌های آموزشی و واحدهای آموزشی مدرسه باید اقداماتی را برای تشویق دانشجویان به تشکیل گروه‌های مطالعاتی (که می‌توانند توسط دانشجویان سال آخر پشتیبانی شوند) انجام دهند تا تبادل و ارتباط بین دانشجویان را ارتقا دهند. علاوه بر این، رهبران گروه‌های دانشجویی نیز از مدرسه یا خوابگاه مزایایی دریافت می‌کنند...

منبع: https://thanhnien.vn/sinh-vien-danh-thoi-gian-ranh-roi-cho-giai-tri-don-thuan-hon-phat-trien-ban-than-185241020085413777.htm