سالم زندگی کنید، با دیابت به طور طبیعی زندگی کنید

به گفته کارشناسان، ترکیب یک سبک زندگی سالم با مداخله زودهنگام و رعایت درمان، به افراد دیابتی کمک می‌کند تا به طور فعال و مثبت زندگی کنند و بار بیماری را برای حفظ سلامت و یک زندگی عادی کاهش دهند.

پروفسور دکتر تران هو دانگ درباره دیابت صحبت می‌کند - عکس: DNCC

پروفسور دکتر تران هو دانگ - رئیس انجمن غدد درون ریز و دیابت - در مراسمی که اخیراً در پاسخ به روز جهانی دیابت در دانانگ برگزار شد، گفت که دیابت در حال حاضر یکی از بزرگترین چالش‌های بهداشت عمومی در ویتنام است.

در حال حاضر، این بیماری رو به افزایش است و با خطرات زیادی از عوارض، به ویژه قلبی عروقی، همراه است و بار زیادی را بر سلامت و اقتصاد پزشکی وارد می‌کند. بنابراین، بیماران باید به طور فعال به دنبال اطلاعات باشند، با پزشکان در مورد وضعیت سلامتی خود و همچنین نحوه زندگی با این بیماری و مدیریت مؤثر آن صحبت کنند، زیرا کنترل دیابت یک فرآیند طولانی مدت است.

دکتر دانگ همچنین در مورد مفهوم «بهبودی دیابت» صحبت کرد، که به شرایطی اطلاق می‌شود که در آن بیمار مبتلا به دیابت (معمولاً نوع ۲) تشخیص داده شده است، اما پس از یک دوره درمان و تغییر سبک زندگی، سطح قند خون به حالت عادی برمی‌گردد و می‌توان آن را با رژیم غذایی و ورزش حفظ کرد.

با این حال، توجه به این نکته مهم است که پسرفت به معنای درمان دائمی نیست. دکتر دانگ تأکید کرد که بیماران همچنان به پیگیری منظم نیاز دارند زیرا در صورت افزایش وزن یا تغییر سبک زندگی، خطر عود بیماری زیاد است.

مداخله زودهنگام برای کاهش حوادث قلبی عروقی

پروفسور دکتر هوین ون مین - رئیس انجمن قلب و عروق ویتنام - گفت: وقتی دیابت بالینی در بیمار تشخیص داده می‌شود، بیشتر آسیب‌های قلبی عروقی در واقع شکل گرفته‌اند. بنابراین، مداخله در مرحله پیش‌دیابت به کاهش سرعت پیشرفت بیماری و کاهش خطر عوارض، به ویژه عوارض قلبی عروقی، کمک خواهد کرد.

این موضوع به پدیده «حافظه متابولیک» یا «حافظه انتقالی» مربوط می‌شود، به این معنی که یک دوره کوتاه قند خون بالا یا عدم کنترل قند خون در گذشته هنوز می‌تواند باعث شود رگ‌های خونی آسیب را به خاطر بسپارند، بنابراین کنترل و مداخله زودهنگام می‌تواند یک اثر محافظتی قلبی عروقی ایجاد کند که 10 تا 20 سال بعد ادامه دارد.

پروفسور دکتر هوین ون مین در یک کنفرانس علمی در مورد درمان دیابت - عکس: DNCC

علاوه بر مزایای سلامتی، تشخیص و درمان زودهنگام به کاهش بار اقتصادی نیز کمک می‌کند، زیرا وقتی عوارض رخ می‌دهد، هزینه‌های درمان و عواقب سلامتی اغلب بسیار شدیدتر است.

دکتر دیپ تی تان بین، معاون رئیس انجمن غدد درون ریز و دیابت ویتنام، با ارائه توصیه‌هایی برای بیماران هنگام تشخیص بیماری، بیماران را تشویق کرد که بیش از حد استرس و نگرانی نداشته باشند.

وقتی پیش‌دیابت یا دیابت در بیمار تشخیص داده می‌شود، بیمار باید با آرامش با پزشک خود صحبت کند تا اطلاعات دقیقی در مورد وضعیت پزشکی و اهداف مدیریتی خود دریافت کند.

دکتر دیپ تی تان بین، کارشناس ارشد، در مورد مدیریت دیابت به ساکنان دانانگ مشاوره می‌دهد - عکس: DNCC

علاوه بر این، استاد، دکتر بین تأکید کرد که ابتدا بیماران باید یاد بگیرند که چگونه با دیابت «به طور عادی» زندگی کنند، از یادگیری نحوه بررسی و نظارت بر قند خون گرفته تا تنظیم سبک زندگی و رژیم غذایی.

در مرحله بعد، پیروی از دستورالعمل‌های درمانی پزشک برای کمک به بیمار در مدیریت بیماری، ضمن به حداقل رساندن و جلوگیری از عوارض احتمالی، بسیار مهم است.

لازم است که مرتباً تحت نظر باشید و معاینات پزشکی انجام دهید. از توصیه‌های غیرعلمی شبکه‌های اجتماعی پیروی نکنید، در غیر این صورت بیماری بهبود نمی‌یابد، اما در معرض خطر مشکلات سلامتی دیگری نیز قرار خواهید گرفت.

دکتر بین همچنین اظهار داشت که پیشرفت‌های پزشکی فعلی، راه‌حل‌های درمانی متنوعی را ارائه داده‌اند که با توصیه‌های مربوط به شخصی‌سازی در مدیریت دیابت مطابقت دارند.

داروهای فعلی نه تنها به بیماران در مدیریت مؤثر قند خون کمک می‌کنند، بلکه می‌توانند چندین هدف را نیز کنترل کنند و خطر عوارض قلبی و کلیوی را که در افراد مبتلا به دیابت پرخطر و خطرناک هستند، به حداقل برسانند؛ در عین حال، راحتی را برای کمک به کنترل بیماری و افزایش رعایت رژیم غذایی فراهم می‌کنند.

به لطف آن، بیماران می‌توانند سلامت خود را به خوبی مدیریت کنند، در حالی که بار بیماری ناشی از عوارض را به حداقل می‌رسانند.

سبک زندگی، زیربنای اصلی

پروفسور دکتر مین افزود که تغییرات سبک زندگی هنوز هم پایه و اساس اصلی هستند، از جمله کنترل وزن، فشار خون، کاهش استرس، رژیم غذایی و افزایش ورزش.

مهم‌ترین عامل همچنان پایبندی بیمار به درمان است. در واقع، بسیاری از بیماران هنوز از روش‌های مداخله‌ای پیچیده، درد یا نیاز به مصرف قرص یا تزریق چندین بار در روز می‌ترسند و همین باعث می‌شود که به راحتی درمان را رها کنند.

دکتر بین با هیجان در مورد پیشرفت‌های پزشکی که توانسته اثربخشی داروها را در درمان دیابت طولانی‌تر کند، صحبت کرد. بیماران مجبور نیستند هر روز از دارو استفاده کنند. این امر به افزایش پایبندی بیماران به درمان کمک می‌کند، به آنها کمک می‌کند تا ذهنیت «درمان» را کاهش دهند و به آنها آزادی بیشتری می‌دهد تا مانند دیگران زندگی و کار کنند و یک زندگی عادی داشته باشند.

ویت‌ک

منبع: https://tuoitre.vn/song-khoe-song-binh-thuong-cung-dai-thao-duong-20251209162732109.htm