3 choses à faire et 2 choses à ne pas faire pendant les jours d'examen de 10e année

Pour que l’examen de 10e année soit sûr et efficace, que doivent et ne doivent pas faire les candidats et les parents ?

SOYEZ CALME ET CONFIANT

M. Nguyen Hong Thai, agent de santé scolaire au lycée Nguyen Van Tang de la ville de Thu Duc, à Ho Chi Minh-Ville, a déclaré que pour être calmes et confiants pendant l'examen, les élèves doivent étudier et pratiquer en profondeur au préalable.

En entrant dans la salle d'examen, les étudiants sont généralement nerveux et tendus. Selon M. Thai, pour surmonter cette nervosité, ils devraient prendre une grande inspiration et consacrer les premières minutes à lire attentivement l'examen. S'ils constatent que l'examen comporte des parties difficiles ou qu'ils n'ont pas bien étudié, pour retrouver leur calme, ils devraient commencer par les parties faciles, celles qui leur rapporteront certainement des points, puis les parties plus difficiles.

Mme Lai Thi Thuy Huong, agente de santé scolaire au lycée professionnel de Hô-Chi-Minh-Ville, a expliqué que de nombreux candidats ressentent souvent des maux de ventre en salle d'examen en raison du stress, de la nervosité et d'une anxiété excessive, ce qui stimule les intestins et les pousse à aller constamment aux toilettes. Cela affecte considérablement le temps consacré à l'examen. Par conséquent, pendant les jours d'examen de seconde, les parents doivent accompagner et encourager leurs enfants tout au long du parcours afin de préserver leur santé et d'éviter toute anxiété et tout stress excessifs.

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Les étudiants sont anxieux avant les examens importants et ont donc vraiment besoin de la compagnie de leurs parents.

PHOTO : NHAT THINH

DEVRAIT « ALLER LÀ-BAS, REVENIR À LA MAISON »

Récemment, à Binh Thuan, une noyade tragique s'est produite. Un élève, tout juste diplômé de littérature, s'est baigné avec ses camarades dans un étang, entraînant la mort par noyade. Face à cette information, Mme Lai Thi Thuy Huong a conseillé aux parents de renforcer leurs rappels et leur surveillance envers leurs enfants. En particulier, il est important de ne pas se montrer subjectif avant et pendant les jours d'examen importants, surtout dans les localités riches en lacs, rivières, ruisseaux et canaux.

Les candidats ne doivent pas sortir avec leurs amis sans l'autorisation de leurs parents. En même temps, prenez le temps de vous reposer et de profiter de votre famille afin de garantir votre santé et votre sécurité pendant l'examen. Après chaque matière, les candidats doivent rentrer chez eux pour manger et se reposer afin de préserver leur santé et de préparer les matières suivantes. Évitez de sortir et de vous baigner dans les rivières, les lacs ou la mer avec vos amis afin d'éviter tout incident.

LES PARENTS DOIVENT ORGANISER ET ACCOMPAGNER LEURS ENFANTS

Pendant les examens de seconde, il est primordial de maintenir une attitude positive envers les examens de seconde. Le docteur Phan Thi Thanh Ha, chef du service de pédiatrie et des maladies infectieuses de l'hôpital du district 8 de Hô-Chi-Minh-Ville, conseille aux parents, même occupés, de consacrer du temps à accompagner leurs enfants. Cela peut consister à les accompagner à l'école d'examen, à leur préparer des repas chauds, à veiller à l'hygiène et à la sécurité alimentaire, à leur rappeler de se lever à l'heure, à éviter d'oublier l'heure de l'examen, à renforcer leur résistance et à prévenir les maladies respiratoires afin d'être en bonne santé pour l'examen.

Avant le jour de l'examen, les parents doivent également rappeler à leurs enfants de vérifier soigneusement leurs documents personnels, cartes d'examen, stylos, calculatrices et montres autorisés dans la salle. Ne laissez pas les parents vous réprimander à l'approche de l'examen : « Où avez-vous étudié ? ». Avant cela, accompagnez vos enfants sur le lieu d'examen afin d'éviter qu'ils ne paniquent pour trouver leur chemin, se retrouvent coincés dans les embouteillages, se perdent, soient en retard… et ne finissent par paniquer et perdre leur sang-froid.

Selon le Dr Ha, les jours d'examen, les élèves sont particulièrement anxieux, ce qui les empêche de s'endormir et les fait perdre facilement leur sang-froid. Si les enfants sont autorisés à se rendre eux-mêmes au lieu d'examen en voiture, il existe un risque d'insécurité et de nombreux incidents malheureux peuvent survenir. Par conséquent, les parents doivent convenir d'un horaire pour récupérer et déposer leurs enfants les jours d'examen.

Mme Lai Thi Thuy Huong a également expliqué que l'accompagnement des parents pendant les examens de seconde est aussi une façon de poser des questions, de les encourager et de les aider à se sentir bien. Les parents devraient éviter de mettre trop de pression sur leurs enfants, de leur imposer leurs souhaits et de les comparer aux autres enfants. Ils devraient plutôt les encourager à rester à leurs côtés, quels que soient les résultats des examens.

Ne restez pas éveillé tard

Le docteur Phan Thi Thanh Ha a déclaré que le plan d'examen était en place depuis longtemps, les étudiants ont eu beaucoup de temps pour étudier et passer l'examen, donc à l'approche de la date de l'examen et pendant les jours d'examen, les étudiants ne devraient pas abuser des aliments contenant de la caféine - stimulants présents dans le café, le thé... et ensuite se concentrer sur leurs études toute la nuit.

Les étudiants devraient se coucher tôt, se lever tôt pour prendre leur petit-déjeuner, réviser leurs cours et passer l'examen. Cela permet d'éviter que leur cerveau ne se fige et ne réfléchisse pas clairement. Les étudiants doivent dormir suffisamment pour rester alertes, récupérer de l'énergie pour réussir l'examen et éviter de s'endormir en salle. Pour se détendre et éviter le stress pendant ces journées, les étudiants peuvent écouter de la musique, bouger et faire des exercices légers pour rester en bonne santé.

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La compagnie des parents pendant les jours d’examen de 10e année de leurs enfants est également une façon de poser des questions, d’encourager et d’aider leurs enfants à rester à l’aise mentalement.

Photo : Tuan Minh

NE FAITES PAS DE PAUSE ET NE MANGEZ PAS D'ALIMENTS ÉTRANGES

M. Nguyen Hong Thai a déclaré que la chose très importante à laquelle les étudiants et les parents doivent prêter attention avant et pendant les jours d'examen est de ne manger que des aliments familiers et d'éviter les aliments étranges.

De nombreuses familles ont rencontré des situations similaires : « Demain, les enfants ont un examen ; ce soir, toute la famille devrait se reposer et aller au restaurant pour se détendre. » Des repas trop copieux, trop riches et peu digestes peuvent provoquer des maux d'estomac. Les élèves peuvent souffrir de maladies gastro-intestinales et manquer d'énergie pour passer l'examen le lendemain. En particulier, pendant cette période, il est recommandé aux élèves de manger des aliments cuits, de boire de l'eau bouillie et de veiller à l'hygiène et à la sécurité alimentaire. Il est préférable que les élèves mangent à la maison les jours d'examen et limitent leur consommation au restaurant, sur les trottoirs et dans les lieux vendant des aliments d'origine inconnue afin d'éviter les intoxications alimentaires.

Notes avant d'entrer dans la salle d'examen

À Hô-Chi-Minh-Ville, 76 435 candidats se sont inscrits à l'examen de seconde pour l'année scolaire 2025-2026. Le Département de l'Éducation et de la Formation de Hô-Chi-Minh-Ville a mobilisé 13 272 enseignants surveillants et 2 070 agents de sécurité, policiers et autres personnels de santé sur les lieux d'examen.

Avant le début de l'examen, les agents d'examen du Département de l'Éducation et de la Formation de Ho Chi Minh-Ville rappellent aux candidats les éléments suivants afin d'éviter des erreurs malencontreuses lors de l'entrée dans la salle d'examen :

Lors de leur présence sur le lieu d'examen, les candidats doivent se munir de pièces d'identité telles que le formulaire d'inscription (avec photo), la carte d'étudiant, la carte d'identité à puce...

Les candidats sont autorisés à apporter en salle d'examen des stylos, des règles, des crayons, des gommes, des équerres, des règles graphiques, des outils de dessin et des calculatrices sans fonction d'édition de texte ni carte mémoire. Il est interdit d'apporter en salle d'examen : du papier carbone, des stylos correcteurs, des boissons alcoolisées ; des armes et des explosifs, des substances inflammables ; des documents, des équipements de communication (réception, diffusion d'informations, enregistrement audio et vidéo) ou contenant des informations permettant de tricher pendant l'examen.

Avant de passer l'examen, les candidats doivent inscrire leur numéro d'inscription et leurs informations sur la copie d'examen, la feuille de réponses à choix multiples et le brouillon. À la réception de la copie, ils doivent vérifier attentivement le nombre de pages et la qualité de l'impression ; s'ils constatent que la copie manque des pages ou est déchirée, abîmée, tachée ou décolorée, ils doivent immédiatement en informer le surveillant en salle d'examen, au plus tard 5 minutes après le début de l'examen.

Bich Thanh

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L'examen d'entrée en 10e année à Ho Chi Minh Ville aura lieu les 6 et 7 juin avec trois matières : littérature, mathématiques et langue étrangère.

Les matières littéraires et mathématiques durent 120 minutes par matière ; les langues étrangères 90 minutes. Les candidats aux examens spécialisés/intégrés auront un examen supplémentaire de 150 minutes.

Afin de répondre aux besoins des élèves et des parents en matière d'information sur l'examen, le journal Thanh Nien proposera des corrigés pour les matières de mathématiques, de littérature et d'anglais de l'examen de seconde de Hô-Chi-Minh-Ville sur thanhnien.vn après chaque épreuve. N'hésitez pas à suivre ce tutoriel.

Source : https://thanhnien.vn/3-nen-2-khong-nen-trong-nhung-ngay-thi-lop-10-185250604185922695.htm