Pour que l’examen de 10e année soit sûr et efficace, que doivent faire et ne pas faire les candidats et les parents ?
SOYEZ CALME ET CONFIANT
M. Nguyen Hong Thai, agent de santé scolaire au lycée Nguyen Van Tang, ville de Thu Duc, Ho Chi Minh-Ville, a déclaré que pour être calmes et confiants pendant l'examen, les étudiants doivent étudier et pratiquer minutieusement au préalable.
Lorsque les TS entrent en salle d'examen, les étudiants sont généralement nerveux et tendus. Selon M. Thai, pour surmonter cette nervosité, les étudiants devraient prendre une grande inspiration et consacrer les premières minutes à lire attentivement l'examen. S'ils constatent que l'examen comporte des parties difficiles ou qu'ils n'ont pas suffisamment étudié, pour retrouver leur calme, ils devraient d'abord s'attaquer aux parties faciles, celles qui leur rapporteront certainement des points, puis aux parties plus difficiles.
Mme Lai Thi Thuy Huong, agente de santé scolaire au lycée professionnel de Hô-Chi-Minh-Ville, a déclaré que de nombreux candidats ressentent souvent des maux de ventre en salle d'examen en raison du stress, de la nervosité et d'une anxiété excessive, ce qui stimule les intestins et les pousse à aller aux toilettes sans cesse. Cela affecte considérablement le temps consacré à l'examen. Par conséquent, pendant les jours d'examen de seconde, les parents doivent accompagner et encourager leurs enfants tout au long du parcours afin qu'ils soient en bonne santé et évitent toute anxiété et tout stress excessifs.
Les étudiants sont anxieux avant les examens importants et ont donc vraiment besoin du soutien de leurs parents.
PHOTO : NHAT THINH
DEVRAIT « ALLER LÀ-BAS, REVENIR À LA MAISON »
Récemment, à Binh Thuan, une noyade tragique s'est produite. Un élève, tout juste diplômé de littérature, s'est baigné avec un ami dans un étang, entraînant la mort par noyade. Face à cette information, Mme Lai Thi Thuy Huong a conseillé aux parents de renforcer leurs rappels et leur surveillance envers leurs enfants. Ils doivent notamment éviter toute subjectivité avant et pendant les jours d'examen importants, notamment dans les localités riches en lacs, rivières, ruisseaux et canaux.
Les candidats ne doivent pas sortir avec leurs amis sans l'autorisation de leurs parents. Prenez également le temps de vous reposer et de profiter de votre famille afin de garantir votre santé et votre sécurité pendant l'examen. Après chaque matière, les candidats doivent rentrer chez eux pour manger et se reposer afin de préserver leur santé et de préparer les matières suivantes. Évitez de sortir seul et de nager dans les rivières, les lacs ou la mer avec des amis afin d'éviter tout incident.
LES PARENTS DOIVENT ORGANISER ET ACCOMPAGNER LEURS ENFANTS
Pendant les examens de seconde, il est primordial de maintenir un état d'esprit stable. Le docteur Phan Thi Thanh Ha, chef du service de pédiatrie et des maladies infectieuses de l'hôpital du district 8 de Hô-Chi-Minh-Ville, conseille aux parents, même très occupés, de consacrer du temps à accompagner leurs enfants. Cela peut consister à les accompagner sur le lieu d'examen, à leur préparer des repas chauds, à veiller à l'hygiène et à la sécurité alimentaire, à leur rappeler de se lever à l'heure, à éviter d'oublier l'heure de l'examen, à leur rappeler d'accroître leur résistance, à prévenir les maladies respiratoires et à être en bonne santé pour l'examen.
Accompagner signifie également qu'avant le jour de l'examen, les parents doivent rappeler à leurs enfants de vérifier soigneusement leurs documents personnels, cartes d'examen, stylos, calculatrices et montres autorisés dans la salle d'examen. Ne vous laissez pas gronder par vos parents jusqu'au jour de l'examen : « Où as-tu étudié ? » Avant cela, passez du temps avec vos enfants sur le lieu de l'examen afin d'éviter qu'ils ne paniquent et ne cherchent leur chemin, avant de se retrouver coincés dans les embouteillages, de se perdre ou d'être en retard… ce qui pourrait les conduire à paniquer et à perdre leur sang-froid.
Selon le Dr Ha, les jours d'examen, les étudiants sont particulièrement anxieux, ce qui les empêche de s'endormir et les fait perdre facilement leur sang-froid. Si les enfants sont autorisés à se rendre eux-mêmes sur le lieu d'examen en voiture, il existe un risque d'insécurité et de nombreux incidents malheureux peuvent survenir. Par conséquent, les parents doivent convenir d'un horaire pour récupérer et déposer leurs enfants les jours d'examen.
Mme Lai Thi Thuy Huong a également expliqué que la présence des parents pendant les examens de seconde est une façon de prendre de leurs nouvelles et de les encourager, ce qui les aide à se sentir bien. Les parents devraient éviter de mettre davantage de pression sur leurs enfants, de les forcer à suivre leurs souhaits, de les comparer aux autres enfants, mais devraient plutôt les encourager à garder à l'esprit que, quels que soient les résultats de l'examen, leurs parents seront toujours à leurs côtés.
Ne restez pas éveillé tard
Le docteur Phan Thi Thanh Ha a déclaré que le plan d'examen était en place depuis longtemps, les étudiants ont eu beaucoup de temps pour étudier et passer l'examen, donc à l'approche de la date de l'examen et pendant les jours d'examen, les étudiants ne devraient pas abuser des aliments contenant de la caféine - stimulants présents dans le café, le thé... et ensuite se concentrer sur leurs études toute la nuit.
Les étudiants devraient se coucher tôt, se lever tôt pour prendre leur petit-déjeuner, réviser leurs cours et passer l'examen. Cela permet d'éviter que leur cerveau ne se fige et ne réfléchisse pas clairement. Les étudiants doivent dormir suffisamment pour rester alertes, récupérer de l'énergie pour réussir l'examen et éviter de s'endormir en salle. Pour se détendre et éviter le stress pendant ces journées, les étudiants peuvent écouter de la musique, bouger et faire de l'exercice léger pour rester en bonne santé.
L'accompagnement des parents pendant les jours d'examen de 10e année est également un moyen de poser des questions, d'encourager et d'aider les enfants à rester à l'aise mentalement.
Photo : Tuan Minh
NE FAITES PAS DE PAUSE ET NE MANGEZ PAS DE NOURRITURE ÉTRANGE
M. Nguyen Hong Thai a déclaré que la chose très importante à laquelle les étudiants et les parents doivent prêter attention avant et pendant les jours d'examen est de ne manger que des aliments familiers et d'éviter les aliments étranges.
De nombreuses familles ont rencontré des situations similaires : « Demain, les enfants ont un examen ; ce soir, toute la famille devrait se reposer et aller au restaurant pour se détendre. » Des repas trop copieux, trop riches et mal digérés peuvent provoquer des maux d'estomac, des troubles digestifs et un manque d'énergie pour l'examen du lendemain. Durant cette période, il est particulièrement recommandé aux élèves de manger des aliments cuits, de boire de l'eau bouillie et de veiller à l'hygiène et à la sécurité alimentaire. Il est préférable que les élèves mangent à la maison les jours d'examen et limitent leur consommation au restaurant, sur les trottoirs et dans les lieux vendant des aliments d'origine inconnue afin d'éviter les intoxications alimentaires.
Notes avant d'entrer dans la salle d'examen
À Hô-Chi-Minh-Ville, 76 435 candidats se sont inscrits à l'examen de seconde pour l'année scolaire 2025-2026. Le Département de l'Éducation et de la Formation de Hô-Chi-Minh-Ville a mobilisé 13 272 enseignants comme surveillants et 2 070 agents de sécurité, policiers et autres personnels sur les lieux d'examen.
Avant le début de l'examen, le personnel d'examen du Département de l'Éducation et de la Formation de Ho Chi Minh-Ville a rappelé aux candidats le contenu suivant pour éviter des erreurs malheureuses lors de l'entrée dans la salle d'examen :
Lors de leur présence sur le lieu d'examen, les candidats doivent se munir de pièces d'identité telles que le formulaire d'inscription (avec photo), la carte d'étudiant, la carte d'identité à puce...
Les candidats sont autorisés à apporter en salle d'examen des stylos, des règles, des crayons, des gommes, des équerres, des règles graphiques, des instruments de dessin et des calculatrices sans fonction d'édition de texte ni carte mémoire. Sont interdits : le papier carbone, les stylos correcteurs, les boissons alcoolisées ; les armes et explosifs, les substances inflammables ; les documents, les équipements de communication (réception, diffusion d'informations, enregistrement audio et vidéo) ou contenant des informations permettant de tricher pendant l'examen.
Avant de passer l'examen, les candidats doivent indiquer leur numéro d'inscription et les informations sur la copie d'examen, la feuille de réponses à choix multiples et le brouillon. À la réception de la copie, ils doivent vérifier attentivement le nombre de pages et la qualité de l'impression ; s'ils constatent que la copie manque des pages ou est déchirée, abîmée, tachée ou décolorée, ils doivent immédiatement en informer le surveillant en salle d'examen, au plus tard 5 minutes après le début de l'examen.
Bich Thanh
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L'examen d'entrée en 10e année à Ho Chi Minh-Ville aura lieu les 6 et 7 juin avec trois matières : littérature, mathématiques et langue étrangère.
Les matières littéraires et mathématiques durent 120 minutes par matière ; les langues étrangères 90 minutes. Les candidats aux examens spécialisés/intégrés auront un examen supplémentaire de 150 minutes.
Afin de répondre aux besoins des élèves et des parents en matière d'information sur l'examen, le journal Thanh Nien proposera des solutions pour les matières de mathématiques, de littérature et d'anglais de l'examen de seconde de Hô-Chi-Minh-Ville sur thanhnien.vn après chaque épreuve. N'hésitez pas à suivre ce tutoriel.
Source : https://thanhnien.vn/3-nen-2-khong-nen-trong-nhung-ngay-thi-lop-10-185250604185922695.htm
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