Banane
Lorsqu'on cherche à soulager les maux d'estomac, la banane est le premier aliment à mentionner. Ses ingrédients sont bons pour l'estomac, neutralisant l'excès d'acidité pour soulager la douleur.
De plus, les bananes sont également un aliment sain, leur teneur en potassium aide à réduire la tension artérielle, à contrôler les niveaux de sodium et à limiter les dommages aux capillaires sanguins.
Pomme
Les pommes ne sont pas un aliment inconnu des Vietnamiens, mais leur effet sur les maux d'estomac est méconnu. Elles ont pour effet de lubrifier le tube digestif, de réduire l'acidité et les facteurs responsables des maux d'estomac.
Les pommes ont un effet lubrifiant sur le tube digestif.
De plus, les ingrédients contenus dans les pommes stimulent le système digestif, décomposent et métabolisent rapidement les aliments, réduisant ainsi les maux d'estomac. Parallèlement, l'absorption des substances et l'élimination des déchets sont facilitées.
Pain
Contrairement à d'autres aliments, de nombreuses personnes souffrant de maux d'estomac ont constaté que le pain grillé soulageait leurs symptômes. En cas de mal d'estomac, le pain grillé peut limiter la pénétration d'agents nocifs dans l'estomac.
Il est toutefois préférable de n’utiliser que du pain et de limiter les accompagnements tels que le beurre, la confiture, le fromage, etc.
Chéri
L'un des remèdes populaires les plus utilisés est l'association d'amidon de curcuma et de miel pour soulager les maux d'estomac. Cette méthode est assez efficace, mais il faut la prendre en compte et ne pas en abuser.
En plus de fournir de l’énergie et de guérir les maux d’estomac, le miel vous aidera également à mieux dormir après une longue journée.
Selon les nutritionnistes, le miel contient de nombreux ingrédients bénéfiques pour la santé, notamment pour le système digestif.
De plus, le miel est un très bon aliment pour guérir de nombreuses maladies, notamment en favorisant le traitement des douleurs d’estomac dans les cas aigus et chroniques.
Si vous ne pouvez pas utiliser de poudre de curcuma, mélangez du miel à de l'eau tiède et buvez-en chaque matin ou avant de vous coucher. En plus de vous apporter de l'énergie et de soulager les maux d'estomac, le miel vous aidera également à mieux dormir après une longue journée.
Yaourt
Le yaourt est un aliment qui fournit des bactéries bénéfiques à l'organisme, notamment aux intestins. Que vous souffriez de maux d'estomac ou que vous soyez en pleine forme, il est préférable d'en consommer quotidiennement pour rester en bonne santé.
Ce que vous devez noter pour obtenir les meilleurs résultats est de l'utiliser après un repas complet pour soutenir le système digestif.
Eau de coco
Après avoir filtré l'eau, les personnes souffrant de maux d'estomac devraient boire de l'eau de coco pour favoriser le bon fonctionnement des bactéries intestinales. De plus, les minéraux contenus dans l'eau de coco, notamment sa forte teneur en potassium, sont très bénéfiques pour les personnes souffrant d'hypertension et de maladies vasculaires.
Les composants minéraux de l’eau de coco, en particulier sa teneur élevée en potassium, sont très bénéfiques pour les personnes souffrant d’hypertension artérielle et de maladies vasculaires.
En même temps, l’eau de coco est également bonne pour le système excréteur, stimulant la capacité à éliminer les toxines en excès dans le corps par l’urine.
Gombo
Le gombo, connu sous le nom de ginseng, est bénéfique pour le système digestif et contribue au traitement et à la prise en charge des personnes souffrant de maux d'estomac. Il contient de nombreuses vitamines, du carotène et de nombreux autres nutriments bénéfiques pour la santé, favorisant la guérison des lésions causées par les maux d'estomac.
De plus, le mucus contenu dans le gombo protège également la muqueuse de l'estomac, soutient le processus de soins et minimise le risque de dommages.
En plus des aliments ci-dessus, vous pouvez utiliser d'autres ingrédients tels que le maïs, les cacahuètes, le sésame grillé, les noix de cajou, les amandes, les feuilles de laurier, la menthe, le fenouil... qui sont tous efficaces contre les maux d'estomac.
Source : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/an-gi-tot-cho-da-day-172250519151035193.htm
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