Qu'est-ce qu'élever des enfants dans le corps, l'esprit et la sagesse ?
Le matin du 26 juillet a eu lieu le forum éducatif « Nourrir le corps, l'esprit et la sagesse pour aider les enfants à tenir bon au 21e siècle » , axé sur la discussion de solutions pour une éducation globale des enfants dans le contexte d'un monde en évolution rapide.
Le professeur Dinh Xuan Anh Tuan, chef du département de médecine interne et de médecine respiratoire de l'hôpital Cochin (Paris, France), a souligné que pour qu'une personne se développe de manière globale, en particulier à l'adolescence, les trois facteurs « corps - esprit - sagesse » doivent être nourris en parallèle, indissociables les uns des autres.
Actuellement, l’éducation préscolaire se concentre encore beaucoup sur les connaissances de base, sans investir suffisamment dans le développement des capacités et des qualités (Photo : BTC).
Il a comparé l'adolescence à un « champ vert », plein de potentiel, mais aussi très vulnérable s'il n'est pas correctement pris en charge. À cet âge, les enfants ont non seulement besoin de soins physiques (corps), mais aussi d'être guidés pour développer leur pensée, leur perception (esprit) et leurs émotions intérieures (cœur).
Selon le professeur Tuan, développer « l'intelligence » ne consiste pas simplement à bien étudier ou à connaître beaucoup de connaissances, mais à avoir la capacité de poser des questions et de trouver les réponses les plus appropriées dans toutes les situations de la vie, des études à la recherche scientifique en passant par la communication quotidienne et les situations comportementales.
Lorsque l’intelligence est correctement entraînée, elle conduit à la « sagesse » – pas seulement à la compréhension, mais aussi à l’altruisme, à l’empathie et à la capacité de vivre en harmonie avec les autres.
Le professeur Tuan estime que le principe « corps-esprit-sagesse » ne s'applique pas seulement aux enfants, mais qu'il est également extrêmement nécessaire aux adultes dans leur quête de maintien de la santé physique, de la clarté mentale et de la tranquillité d'esprit.
Erreurs dans la garde des enfants
Lors du forum, le Dr Nguyen Tri Doan a déclaré qu'à l'heure actuelle, plus de 200 types de virus responsables de maladies respiratoires, notamment chez les enfants, ont été découverts dans le monde. En moyenne, les enfants contractent des rhumes, des écoulements nasaux et de la fièvre d'origine virale 8 à 10 fois par an, voire 12 à 15 fois. Par conséquent, les enfants doivent développer un système immunitaire performant pour se développer en bonne santé.
La meilleure façon de renforcer l’immunité des enfants est de bien manger, de dormir suffisamment et de se faire vacciner complètement.
Le Dr Doan a également souligné qu'actuellement, la plupart des informations diffusées contre la vaccination sont fausses ou infondées. Une vaccination régulière et ponctuelle, y compris les rappels, est essentielle, surtout durant les premières années de vie.
De plus, les parents devraient éviter d’utiliser des antibiotiques sans discernement pour traiter leurs enfants.
« Actuellement, le taux d’utilisation d’antibiotiques chez les enfants au Vietnam pour les maladies respiratoires est très élevé (97 %) par rapport à d’autres pays.
« Lorsque les enfants tombent malades, les parents doivent demander au médecin si la cause de la maladie est une bactérie ou un virus pour éviter d'utiliser des antibiotiques à mauvais escient, car les antibiotiques ne peuvent pas traiter les virus », a noté le Dr Doan.
Le docteur Tri Doan a partagé lors du forum (Photo : Comité d'organisation).
De plus, les parents doivent également comprendre que le but de donner aux enfants des médicaments contre la fièvre est de les aider à se sentir plus à l’aise, plutôt que, comme on le croit généralement, de ramener leur température à la normale.
« La fièvre est une réponse bénéfique du système immunitaire qui produit des anticorps et détruit les agents pathogènes. Les parents ne doivent pas paniquer lorsque leur enfant a de la fièvre ; il faut seulement lui donner des médicaments antipyrétiques lorsqu'il est agité ou mal à l'aise », a souligné le Dr Doan.
Selon le Dr Doan, la nutrition est également l’un des trois piliers de la santé des enfants, jouant un rôle essentiel dans la fourniture d’énergie et de nutriments pour que les enfants puissent se développer de manière globale.
Partageant son point de vue au Vietnam aujourd'hui, le médecin a déclaré que la malnutrition et le retard de croissance sont très rares, mais que le problème du surpoids et de l'obésité est de plus en plus courant.
Par conséquent, les enfants ne devraient consommer qu'une variété de quatre groupes de substances : sucre (amidon), protéines, matières grasses, légumes et fruits. De plus, ils devraient compléter leur alimentation avec modération, avec environ 200 à 400 ml de lait frais par jour.
De plus, les parents doivent éviter de forcer ou d'inciter leurs enfants à manger. Cela peut les amener à manger plus que nécessaire, ce qui peut entraîner surpoids et obésité à long terme.
En outre, le Dr Tri Doan a également souligné que la course aux suppléments en micronutriments pour les enfants parmi de nombreux parents aujourd’hui est inutile.
« Un enfant normal n’a besoin que de suppléments de vitamine D, les autres micronutriments et vitamines ne sont généralement pas nécessaires », a déclaré le médecin.
Encouragez les enfants à être actifs à l'extérieur
Lors du forum, les experts ont également convenu que les enfants doivent maintenir un mode de vie sain comme base pour les aider à se développer de manière globale en termes d'aspects physiques, mentaux et intellectuels.
Des experts en éducation discutent lors du forum (Photo : Comité d'organisation).
Il est donc important de pratiquer une activité physique quotidienne, de maintenir un rythme de sommeil raisonnable et de minimiser l'exposition aux appareils électroniques. Au lieu de passer beaucoup de temps devant le téléphone ou la télévision, il faut encourager les enfants à jouer dehors et à explorer la nature. C'est une méthode d'apprentissage et d'entraînement naturelle efficace.
De plus, la santé mentale des enfants doit être soigneusement entretenue. L'amour et les compliments opportuns les aideront à avoir confiance en eux et à faire des efforts constants.
Les parents doivent inculquer à leurs enfants des compétences sociales de base, telles que saluer, partager et écouter, afin de les aider à s'intégrer à la communauté. Respecter les émotions des enfants et leur laisser l'espace nécessaire pour exprimer leurs véritables sentiments est essentiel à un développement psychologique sain.
Stimuler la créativité et l'esprit critique fait notamment partie intégrante du processus éducatif. Les enfants apprennent mieux lorsqu'ils sont guidés par la curiosité.
Au lieu de se contenter d'enseigner des connaissances, les parents devraient poser des questions ouvertes pour aider leurs enfants à réfléchir, à débattre et à trouver des solutions par eux-mêmes. C'est également une compétence essentielle dans un monde en mutation.
De plus, l'éducation ne devrait pas se résumer aux notes. Au lieu de comparer leurs enfants à leurs amis ou de les mettre sous pression, les parents devraient se concentrer sur leurs propres progrès.
Le but ultime de l’éducation est de former des citoyens dotés d’un bon caractère, de capacités de résolution de problèmes, de créativité et de la force intérieure nécessaire pour s’adapter au changement.
En bref, pour que les enfants s'épanouissent pleinement, un environnement éducatif coopératif entre la famille et l'école est nécessaire. Cela leur donnera confiance, leur permettra de s'adapter et leur donnera des bases solides pour l'avenir.
Source : https://dantri.com.vn/suc-khoe/chuyen-gia-chi-cach-cham-con-de-be-phat-trien-vung-vang-trong-the-ky-21-20250726164503910.htm
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