DHA - La base de la construction du cerveau et de la vision du fœtus
Le DHA (acide docosahexaénoïque) est un acide gras oméga-3 essentiel, qui représente une très grande proportion de la matière grise du cerveau. Il s’agit d’un composant important qui constitue la membrane des cellules nerveuses, contribuant à transmettre les signaux nerveux de la manière la plus efficace.
L’importance du DHA ne s’arrête pas au cerveau. Des études médicales montrent que le DHA représente jusqu’à 60 % des nutriments présents dans la rétine de l’œil. Cela signifie que le DHA joue un rôle décisif dans le perfectionnement de la structure et de la fonction des yeux, aidant les bébés à avoir des yeux brillants, sains et perçants dès la naissance.
Un point particulièrement important que de nombreuses femmes enceintes ne connaissent pas est que le fœtus n’a pas la capacité de synthétiser le DHA par lui-même. Le bébé dépend entièrement de la quantité de DHA fournie par la mère via le placenta. Cela confirme l’importance absolue pour les femmes enceintes de prendre de manière proactive des suppléments de DHA suffisants tout au long de la grossesse.
Des organismes de santé réputés tels que l’American Pregnancy Association recommandent aux femmes enceintes et allaitantes de prendre un supplément de 200 à 300 mg de DHA par jour. Pour les femmes enceintes qui mangent peu ou pas de poisson, certaines autres recommandations peuvent aller jusqu'à 600 mg de DHA/jour pour assurer les besoins adéquats au développement du fœtus.
Des recherches notables publiées en 2020 ont montré que la supplémentation en DHA de la mère dès le troisième mois de grossesse peut améliorer considérablement la capacité de mémoire des enfants jusqu'à 30 % lorsque les enfants sont évalués plus tard.
La raison pour laquelle le troisième mois est considéré comme la « période d’or » est que c’est l’étape où le cerveau et le système nerveux du fœtus se développent rapidement. Durant cette période, des millions de cellules nerveuses se forment chaque minute, créant ainsi les bases du développement intellectuel complet de l’enfant.
Supplémentation en DHA pour les femmes enceintes : à partir de sources alimentaires ou de suppléments ?
À partir de sources alimentaires naturelles
Les poissons gras comme le saumon, les sardines, le hareng et les anchois sont d’excellentes sources naturelles de DHA recommandées par les nutritionnistes. Cependant, cette méthode présente également quelques limites notables.
Le risque de contamination au mercure provenant de certains gros poissons océaniques est une préoccupation majeure pour les femmes enceintes. De plus, toutes les femmes enceintes n’aiment pas manger du poisson ou ne peuvent pas consommer suffisamment de poisson par jour pour répondre aux besoins en DHA nécessaires.
Solution à base de suppléments de DHA
Les suppléments de DHA sont une solution pratique et sûre qui permet un contrôle précis du dosage. Actuellement sur le marché, il existe de nombreux suppléments de DHA de haute qualité, choisis par de nombreuses femmes enceintes pour soutenir le développement du cerveau et de la vision de leurs bébés dès l'utérus, y compris le produit DHA EU Hymega .
DHA EU Hymega fournit 250 mg de DHA pur par capsule, entièrement extrait de poissons riches en DHA à l'aide d'une technologie moderne, ne contenant ni mercure, ni métaux lourds, ni autres substances toxiques.
De plus, sous forme de capsule molle, DHA EU Hymega est très pratique, facile à boire et surtout ne provoque pas de nausées ni d'odeur désagréable de poisson. Cela aide les femmes enceintes à bénéficier d’une expérience confortable avec les suppléments de DHA et à maintenir une consommation régulière.
Une petite astuce pour augmenter l'absorption du DHA est de prendre le supplément avec des repas riches en graisses saines comme l'avocat, les noix, ou de le combiner avec un délicieux smoothie aux fruits frais. Cela aide le corps à absorber le DHA de manière beaucoup plus efficace.
De plus, le maintien d’une alimentation équilibrée, associée à une supplémentation régulière en DHA et à la consultation d’un spécialiste apportera des résultats optimaux pour le développement du fœtus.
Une supplémentation en DHA suffisante est le moyen pour les mères de construire une base solide pour l’intelligence future de leurs enfants, les aidant à faire les premiers pas stables sur la voie du développement complet. Les mères doivent donc apprendre et choisir de manière proactive des solutions sûres et adaptées à elles-mêmes et à leur fœtus !
APPLICAPS - ÉLECTIONS EUROPÉENNES - Adresse : SN 1+2, LK12, zone urbaine de Xa La, Ha Dong, Hanoï - Hotline : 1900 636 985 - Le produit est exclusivement distribué par Hunmed Pharmaceutical Company Limited. - Adresse : n° 1,2 LK12, zone urbaine de Xa La, district de Ha Dong, ville. Hanoï |
Remarque : cet aliment n’est pas un médicament et ne remplace pas un médicament.
Source : https://baothanhhoa.vn/dha-duong-chat-vang-ho-tro-phat-trien-tri-nao-cho-be-250182.htm
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