Lorsqu'il fait froid, les maladies respiratoires, cardiovasculaires, les déficits immunitaires et les maladies osseuses et articulaires augmentent. Parmi les maladies liées à l'hiver, la grippe et les accidents vasculaires cérébraux (AVC) sont les plus préoccupantes.
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| En hiver, les enfants sont sensibles à la grippe et aux maladies respiratoires. Sur la photo : un médecin du centre médical du district de Binh Lieu (Quang Ninh) examine un enfant. |
Le vent froid arrive, la maladie arrive
Selon les informations du secteur de la santé, un décès dû au virus grippal A/H1pdm a été enregistré dans la province de Binh Dinh. M. Hoang Minh Duc, directeur du Département de médecine préventive du ministère de la Santé , a déclaré que ce patient était infecté par une souche courante de la grippe saisonnière. Ce virus grippal a été découvert pour la première fois lors de la pandémie de grippe de 2009 et est appelé pandemic09 (pdm).
L'Organisation mondiale de la Santé a averti que la grippe A/H1N1 pouvait être mortelle chez les personnes atteintes de maladies chroniques ou dont le système immunitaire était affaibli. Chaque année, le monde enregistre entre 250 000 et 500 000 décès liés à la grippe, dont la grippe A/H1N1 est l'un des agents les plus fréquents.
Le froid peut provoquer une constriction des vaisseaux sanguins, entraînant une augmentation de la tension artérielle et un risque accru de maladies cardiovasculaires, dont la plus inquiétante est l'accident vasculaire cérébral (AVC). L'AVC est actuellement un problème majeur qui préoccupe de nombreuses personnes. Le nombre de personnes qui en souffrent augmente et rajeunit, avec un taux d'incidence de près de 300 cas pour 100 000 personnes.
Les experts affirment que lorsque le temps est froid, le corps a des réactions d'autodéfense telles que la sécrétion de plus d'hormones catécholamines qui resserrent les vaisseaux sanguins périphériques, augmentant la pression des vaisseaux sanguins centraux, provoquant une hypertension artérielle.
De plus, le risque d'accident vasculaire cérébral par temps froid ou lorsque le temps change de manière erratique a tendance à être plus élevé chez les personnes âgées, celles qui souffrent de maladies sous-jacentes telles que l'hypertension artérielle, le diabète, les maladies cardiovasculaires, l'obésité, etc. Les personnes présentant des facteurs sous-jacents tels qu'un anévrisme ou des parois de vaisseaux sanguins endommagées dans le cerveau sont très susceptibles de se rompre, provoquant une hémorragie cérébrale.
En hiver, on a tendance à manger davantage, notamment des graisses pour stocker de l'énergie. Un manque d'exercice et une consommation d'eau réduite peuvent également facilement augmenter la tension artérielle, altérer la circulation sanguine et augmenter le risque d'accident vasculaire cérébral.
Sans compter que pendant la saison froide, beaucoup de gens ont tendance à être moins actifs, ce qui affaiblit leurs muscles et leurs articulations. Les personnes souffrant d'arthrite peuvent ressentir une douleur accrue par temps froid, en raison de la constriction des vaisseaux sanguins et d'une diminution du flux sanguin vers les articulations. La raideur et la douleur peuvent réduire la mobilité et affecter la qualité de vie.
Réduire les risques de manière proactive
Pour prévenir les épidémies de grippe pendant la saison froide, la meilleure mesure préventive consiste à se faire vacciner chaque année contre la grippe et à respecter les mesures d'hygiène personnelle, en évitant tout contact étroit avec les personnes malades. En cas de symptômes grippaux, notamment de forte fièvre et de courbatures, il est recommandé de consulter rapidement un médecin pour un diagnostic et un traitement rapides afin d'éviter des complications graves.
Le docteur Nguyen Thi An, du système de vaccination Safpo/Potec, recommande que toute personne de plus de 6 mois se fasse vacciner contre la grippe chaque année (car les souches du virus de la grippe peuvent changer chaque année), en particulier les enfants de 6 mois à 4 ans, les personnes de plus de 50 ans, les personnes atteintes de maladies pulmonaires chroniques, de maladies cardiaques chroniques, de maladies rénales, de maladies du foie, de troubles hématologiques et métaboliques (y compris le diabète, les personnes immunodéprimées), les femmes enceintes et le personnel médical.
Pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux (AVC) en hiver, période de changement de saison, le dépistage joue un rôle important. De nombreux facteurs de risque d'AVC sont imperceptibles chez les patients. Un dépistage actif permettra à chacun de détecter rapidement les facteurs anormaux susceptibles de provoquer un AVC.
Les médecins s'inquiètent du fait que la plupart des personnes hypertendues ignorent leur état initial. Elles ne découvrent la maladie qu'en cas d'insuffisance rénale, d'insuffisance cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral. De plus, les personnes atteintes de diabète de type 2 ne présentent pas de symptômes évidents, tels que manger et boire beaucoup, uriner abondamment ou perdre du poids, ce qui permet de le détecter précocement.
De nombreuses personnes se rendent à l'hôpital suite à des complications liées à une infection, à une plaie infectée à cicatrisation lente ou à un accident vasculaire cérébral (AVC), pour finalement découvrir que le diabète en est la cause. Selon les statistiques, environ 15 à 30 % des patients diabétiques reçoivent un diagnostic de diabète lors de leur admission aux urgences ou de leur traitement pour un AVC.
La prévention des maladies est donc primordiale. Il est tout aussi important de reconnaître les premiers signes d'AVC et de se rendre à l'hôpital le plus proche pour une intervention et un traitement pendant la période idéale afin de préserver le cerveau.
Le délai d'or pour un traitement d'urgence en cas d'accident vasculaire cérébral ischémique est d'environ 3 à 4,5 heures, et pour un accident vasculaire cérébral hémorragique, il est de 8 heures à partir du moment où le patient présente les premiers symptômes d'accident vasculaire cérébral tels que des troubles de l'élocution, des troubles de l'élocution, des difficultés à parler, une faiblesse des membres, une bouche tordue, une déviation faciale unilatérale, des maux de tête, des étourdissements, etc.
Selon le cas, le délai de traitement d'urgence d'un AVC peut aller jusqu'à 24 heures, voire plus. Cependant, il est essentiel d'intervenir le plus rapidement possible.
Concernant les mesures de protection sanitaire par temps froid, selon les recommandations du secteur de la santé, il faut limiter les sorties à l'extérieur lorsque le temps est trop froid et venteux, notamment entre 21h et 6h du matin.
Lorsque vous sortez, portez des vêtements chauds pour vous protéger du vent, comme un manteau, un pantalon long suffisamment épais pour tenir chaud, une écharpe, un bonnet, des gants, des chaussettes, un masque, etc. Gardez toujours votre corps au sec, évitez de vous mouiller, en particulier le cou, les mains et les pieds lorsque vous sortez et lorsque vous dormez pour limiter les maladies causées par le rhume.
Évitez l'exposition à la fumée de cigarette, à la fumée de charbon et à l'alcool. Les habitants des régions montagneuses doivent être particulièrement vigilants, car la consommation d'alcool provoque une vasoconstriction, ce qui entraîne une hypertension artérielle pouvant entraîner un accident vasculaire cérébral (AVC) et la mort. Évitez les boissons contenant des stimulants comme la caféine.
Pour les travailleurs lourds, les personnes âgées et les enfants, il est nécessaire d'apporter plus d'amidon, de protéines, de lipides et de vitamines qu'en d'autres saisons afin d'augmenter la température corporelle et de lutter contre le froid, notamment en complémentant les vitamines A et C pour renforcer la résistance. Les personnes souffrant d'hypertension artérielle, de maladies cardiovasculaires, de maladies respiratoires chroniques, de troubles musculo-squelettiques, etc., doivent notamment veiller à respecter les principes de prise de médicaments, d'exercice physique et de nutrition, conformément aux recommandations du médecin.
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