Grippe et AVC – la peur de l’hiver

Par temps froid, les maladies respiratoires, cardiovasculaires, les déficits immunitaires et les affections osseuses et articulaires augmentent. Parmi les maladies liées à l'hiver, la grippe et les accidents vasculaires cérébraux sont les plus préoccupants.

En hiver, les enfants sont vulnérables à la grippe et aux maladies respiratoires. Sur la photo : un médecin du centre médical du district de Binh Lieu (Quang Ninh) examine un enfant.

Le vent froid arrive, la maladie arrive

D'après les informations du secteur de la santé, un décès dû à une infection par le virus de la grippe A/H1pdm a été enregistré dans la province de Binh Dinh. M. Hoang Minh Duc, directeur du Département de médecine préventive ( ministère de la Santé ), a indiqué que le patient, un homme, avait été infecté par une souche courante de grippe saisonnière. Ce virus grippal a été découvert pour la première fois lors de la pandémie de grippe de 2009 et est appelé « pandemic09 (pdm) ».

L’Organisation mondiale de la Santé a averti que la grippe A/H1N1 peut être mortelle chez les personnes atteintes de maladies chroniques ou dont le système immunitaire est affaibli. Chaque année, on recense environ 250 000 à 500 000 décès liés à la grippe dans le monde, la grippe A/H1N1 étant l’une des causes les plus fréquentes.

Le froid peut provoquer une constriction des vaisseaux sanguins, entraînant une hausse de la pression artérielle et un risque accru de maladies cardiovasculaires, dont la plus préoccupante est l'accident vasculaire cérébral (AVC). L'AVC représente actuellement un problème majeur qui inquiète de nombreuses personnes. Le nombre de personnes touchées augmente et elles sont de plus en plus jeunes, avec un taux d'incidence de près de 300 cas pour 100 000 habitants.

Les experts expliquent que par temps froid, le corps réagit en sécrétant davantage d'hormones catécholamines qui resserrent les vaisseaux sanguins périphériques, augmentant ainsi la pression dans les vaisseaux sanguins centraux et provoquant une hypertension artérielle.

De plus, le risque d'AVC par temps froid ou lors de changements météorologiques brusques tend à être plus élevé chez les personnes âgées et celles souffrant de maladies sous-jacentes telles que l'hypertension artérielle, le diabète, les maladies cardiovasculaires, l'obésité, etc. Les personnes présentant des facteurs sous-jacents tels qu'un anévrisme ou des lésions des parois des vaisseaux sanguins cérébraux sont très susceptibles de subir une rupture provoquant une hémorragie cérébrale.

En hiver, on a tendance à manger davantage, notamment des matières grasses, pour constituer des réserves d'énergie. Un manque d'exercice et une hydratation insuffisante peuvent également facilement faire augmenter la tension artérielle, dégrader la circulation sanguine et accroître le risque d'AVC.

Sans compter que, durant la saison froide, beaucoup de gens ont tendance à être moins actifs, ce qui entraîne un affaiblissement des muscles et des articulations. Les personnes souffrant d'arthrite peuvent ressentir une douleur accrue par temps froid, en raison de la constriction des vaisseaux sanguins et de la diminution de la circulation sanguine vers les articulations. La raideur et la douleur peuvent réduire la mobilité et altérer la qualité de vie.

Réduire les risques de manière proactive

Pour prévenir les épidémies de grippe pendant la saison froide, la meilleure mesure préventive consiste à se faire vacciner contre la grippe chaque année et à respecter les mesures d'hygiène personnelle, en évitant tout contact étroit avec les personnes malades. En cas de symptômes grippaux, notamment une forte fièvre et des courbatures, il est important de consulter rapidement un médecin afin d'obtenir un diagnostic et un traitement précoces et ainsi éviter des complications graves.

Le docteur Nguyen Thi An, du système de vaccination Safpo/Potec, recommande que toute personne âgée de plus de 6 mois se fasse vacciner contre la grippe chaque année (car les souches du virus de la grippe peuvent changer chaque année), en particulier les enfants de 6 mois à 4 ans, les personnes de plus de 50 ans, les personnes atteintes de maladies pulmonaires chroniques, de maladies cardiaques chroniques, de maladies rénales, de maladies hépatiques, de troubles hématologiques et métaboliques (y compris le diabète, les personnes immunodéficientes), les femmes enceintes et le personnel médical.

Pour prévenir les AVC en hiver, période de transition saisonnière, le dépistage est essentiel. De nombreux facteurs de risque d'AVC passent souvent inaperçus. Un dépistage actif permet à chacun de détecter rapidement les anomalies susceptibles de provoquer un AVC.

Les médecins s'inquiètent du fait que la plupart des personnes souffrant d'hypertension artérielle ignorent initialement leur état. Elles ne découvrent la maladie qu'à l'issue d'une insuffisance rénale, d'une insuffisance cardiaque ou d'un accident vasculaire cérébral. De même, les personnes atteintes de diabète de type 2 ne présentent pas de symptômes évidents tels qu'une augmentation de l'appétit, de la soif ou de la fréquence des mictions, ou une perte de poids, permettant un dépistage précoce.

Nombreuses sont les personnes qui se rendent à l'hôpital suite à des complications infectieuses, des plaies infectées à cicatrisation lente ou un AVC, pour découvrir ensuite que la cause est le diabète. Selon les statistiques, environ 15 à 30 % des patients diabétiques sont diagnostiqués lors d'une consultation aux urgences ou d'un traitement pour un AVC.

La prévention des maladies est donc primordiale. Il est tout aussi important de reconnaître les premiers signes d'un AVC, de se rendre à l'hôpital le plus proche pour une intervention et un traitement pendant cette période cruciale qui permet de sauver le cerveau.

Le délai optimal pour un traitement d'urgence en cas d'AVC ischémique est d'environ 3 à 4,5 heures, et pour un AVC hémorragique, il est de 8 heures à compter de l'apparition des premiers symptômes tels que des troubles de l'élocution, une faiblesse des membres, une déviation de la bouche, une déviation faciale unilatérale, des maux de tête, des vertiges, etc.

Selon les cas, la période cruciale pour la prise en charge d'urgence d'un AVC peut durer jusqu'à 24 heures, voire plus. Toutefois, il est impératif d'intervenir auprès du patient le plus rapidement possible.

En ce qui concerne les mesures de protection sanitaire par temps froid, selon les recommandations du secteur de la santé, il convient de limiter les sorties lorsque le temps est trop froid et venteux, en particulier entre 21h et 6h.

Lorsque vous sortez, portez des vêtements chauds pour vous protéger du vent, comme un manteau, un pantalon long et épais, une écharpe, un bonnet, des gants, des chaussettes, un masque, etc. Gardez toujours votre corps au sec, évitez de vous mouiller, en particulier le cou, les mains et les pieds, lorsque vous sortez et lorsque vous dormez afin de limiter les risques de maladies dues au rhume.

Évitez l'exposition à la fumée de cigarette, à la fumée de charbon de bois et à l'alcool. Les personnes vivant en zone montagneuse doivent être particulièrement vigilantes, car la consommation d'alcool provoque une vasoconstriction, entraînant une hypertension artérielle qui peut conduire à un AVC et au décès. Évitez les boissons contenant des stimulants comme la caféine.

Pour les travailleurs manuels, les personnes âgées et les enfants, il est nécessaire d'augmenter leur apport en amidon, protéines, lipides et vitamines par rapport aux autres saisons afin de renforcer leur organisme et de lutter contre le froid. Un apport supplémentaire en vitamines A et C est particulièrement important pour améliorer leur résistance au froid. Les personnes souffrant d'hypertension, de maladies cardiovasculaires, de maladies respiratoires chroniques, de maladies musculo-squelettiques, etc., doivent impérativement suivre scrupuleusement leur traitement médicamenteux et adopter un programme d'exercice physique et d'alimentation adapté, conformément aux recommandations de leur médecin.