- Jeudi 5 septembre 2024 18h30 (GMT+7)
Contrôle de la glycémie
La carambole contient de l'acide oxalique, un inhibiteur de la glycémie très efficace pour réguler la glycémie. Ce fruit est également riche en fibres. Grâce à elles, l'organisme met plus de temps à décomposer les aliments, ce qui contribue à maintenir une glycémie stable.
Soutien à la perte de poids
En moyenne, chaque carambole ne contient qu'environ 30 calories, mais est riche en fibres, en vitamine C, en antioxydants et en flavonoïdes. Grâce à sa faible teneur en calories et à sa forte teneur en eau, la carambole peut être très utile dans le cadre d'un régime, pour les personnes souhaitant perdre du poids tout en conservant une bonne nutrition et en ayant une peau lisse et belle. La carambole prévient également la constipation.
Quand ne faut-il pas manger de carambole ?
Ne consommez pas de carambole après avoir pris des médicaments. La carambole contient des substances qui peuvent faire passer la majeure partie du médicament dans la circulation sanguine sans être métabolisées par l'intestin, ce qui augmente son efficacité. Les médicaments tels que les antihyperlipidémiants ne conviennent pas à la consommation de carambole.
Les personnes ayant froid ne doivent pas manger de carambole, car c'est un fruit froid. Si vous avez une rate et un estomac fragiles, la consommation de carambole aggravera l'indigestion.
Source : https://laodong.vn/dinh-duong-am-thuc/ha-duong-huyet-bang-qua-khe-dung-cach-1389698.ldo
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