Avoir des fesses « épaisses » est un problème pour de nombreuses femmes. Outre son impact sur l'esthétique et les choix vestimentaires, la graisse sous-abdominale est également à l'origine de nombreuses maladies dangereuses comme le diabète de type 2, les maladies cardiovasculaires, l'hypertension artérielle et même les accidents vasculaires cérébraux (AVC). Il existe de nombreuses façons de réduire la graisse abdominale, faciles à mettre en œuvre à la maison. Utiliser des fruits de saison en est une. Aujourd'hui, nous vous présentons une boisson à la recette simple et rapide. Préparez-la une seule fois et utilisez-la toute la semaine. Chaque matin, il vous suffit de la consommer pour éliminer rapidement l'excès de graisse abdominale.
La saison de récolte des grenades se situe généralement entre septembre et février de l'année suivante. La récolte des grenades thaïlandaises se situe notamment en septembre et octobre, et celle des grenades péruviennes en mai et juin. La grenade est réputée pour sa richesse en polyphénols, de puissants antioxydants, ainsi qu'en punicalagine, un ingrédient très efficace pour prévenir les dommages cellulaires et le vieillissement. Elle est également idéale pour les régimes, car elle coupe l'appétit et améliore la résistance à l'insuline. Riche en fibres et faible en calories, la grenade améliore le système digestif et procure une sensation de satiété durable, favorisant ainsi la perte de poids. Associée aux bons ingrédients, elle constitue une boisson nutritive qui brûle efficacement la graisse abdominale.
Alors, que peut-on attendre de plus de la grenade pour perdre du poids et se débarrasser de la graisse abdominale ? Le secret est de l'associer au citron. Source de vitamine C, de fibres solubles et de minéraux aux nombreux bienfaits pour la santé, le citron favorise une meilleure digestion, procure une sensation de satiété et réduit l'appétit. La vitamine C contenue dans le citron renforce le système immunitaire, améliorant ainsi la santé de l'organisme pendant la perte de poids et la réduction de la graisse abdominale. Le citron possède également des propriétés diurétiques, favorisant la détoxification et la combustion des graisses.
En bref, combiner la grenade et le citron dans une boisson vous aide non seulement à perdre du poids et à « vous débarrasser » de la graisse du ventre, mais cela aide également à prévenir les rhumes et à renforcer l’immunité pendant les changements de saison !
Ingrédients pour préparer une boisson à la grenade et au citron pour réduire la graisse du ventre
3 grenades, 2 citrons, bouteilles stérilisées de 100 ml.
Comment préparer une boisson citron-grenade pour réduire la graisse du ventre
Étape 1 : Lavez la grenade et le citron à l’eau courante. Ajoutez ensuite 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude à 1 litre d’eau, dissolvez-le et faites-le tremper pour éliminer les résidus de pesticides sur la peau. La solution de bicarbonate de soude peut éliminer jusqu’à 96 % des résidus de pesticides sur les aliments. Utilisez ensuite un outil pour gratter la couche externe de la peau de la grenade et du citron.
Choses à savoir : De nombreuses études ont montré que l'extrait d'écorce de grenade, associé à l'huile de pépins, favorise la synthèse du procollagène, combat les enzymes responsables de la dégradation du collagène et favorise efficacement la croissance des cellules cutanées. Il ralentit ainsi naturellement et efficacement le vieillissement cutané et la réduction des rides. L'acide ellagique contenu dans l'écorce de grenade prévient le dessèchement des cellules cutanées. L'utilisation de la grenade aide également votre peau à se protéger naturellement du soleil et à réparer les dommages causés par les rayons UVA et UVB. Alors, profitez pleinement de l'écorce de grenade dans cette boisson !
Étape 2 : Mettez la grenade et le citron râpé dans la centrifugeuse et commencez à presser le jus. Le zeste de grenade a de nombreux bienfaits pour la santé ; profitez-en pour le presser dans cette boisson. Vous pouvez également presser le zeste de grenade séparément pour en extraire le jus et le boire comme du thé.
Étape 3 : Après avoir pressé le mélange, versez-le dans un flacon en verre stérilisé de 100 ml. Conservez-le ensuite au réfrigérateur et utilisez-en un par jour. Au bout d'un certain temps, vous constaterez une réduction significative de la graisse abdominale.
Produit fini de boisson au citron et à la grenade pour réduire la graisse du ventre
La boisson grenade-citron, une fois préparée, présente une belle couleur rose et un aspect très attrayant. Elle dégage un léger arôme de grenade et de citron. Le jus est à la fois sucré et légèrement astringent (grâce à l'écorce de grenade), et légèrement acide grâce au jus de citron, créant une boisson à la fois délicieuse et très efficace pour réduire la graisse abdominale.
Note:
Le meilleur moment de la journée pour boire du jus de grenade citronné pour réduire la graisse abdominale est 30 minutes à 1 heure avant le petit-déjeuner. À ce moment-là, l'estomac absorbera un maximum de nutriments et d'enzymes du jus.
Boire du jus de grenade au moins 30 minutes avant le petit-déjeuner permet d'éviter les indigestions, de favoriser la perte de poids et de rester en bonne santé. Cependant, comme cette boisson contient du citron, elle ne convient pas aux personnes souffrant de troubles digestifs ou de maladies de l'estomac.
Source : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/loai-qua-nay-dang-vao-mua-khong-chi-giup-chong-nang-ma-ban-co-the-ket-hop-de-lam-nuoc-uong-giam-mo-bung-cuc-hieu-qua-172241018132414273.htm
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