Peut être un symptôme d'un taux élevé d'acide urique
Le terme utilisé pour désigner un ensemble de problèmes de santé causés par un excès d'acide urique est la goutte, et elle affecte principalement les pieds.
Lorsque la quantité d'une protéine appelée purine augmente dans l'organisme, le taux d'acide urique s'élève. Cette protéine est produite par notre corps et se trouve également dans certains aliments. Selon le Times of India, lorsque le taux d'acide urique devient trop élevé, les reins ont des difficultés à l'éliminer du sang, ce qui peut entraîner la présence de toxines dans le sang.
Si vous ressentez une sensation de brûlure sous les pieds, cela pourrait être dû à un taux élevé d'acide urique. Voici ce que vous pouvez faire pour remédier à ce problème.
Évitez les fruits de mer et la viande rouge
Les fruits de mer et la viande rouge sont à éviter en cas d'hyperuricémie. Shutterstock |
D'après les experts médicaux , les personnes qui ne consomment pas de viande sont plus susceptibles de développer un taux élevé d'acide urique. Le Times of India rapporte qu'il est particulièrement conseillé aux personnes souffrant de ce problème d'éviter les fruits de mer et la viande rouge.
Arrêtez de consommer trop de protéines
Les personnes présentant un taux élevé d'acide urique consomment souvent trop de protéines. Parfois, une trop grande quantité de protéines ne peut être digérée par le foie, ce qui peut entraîner une augmentation du taux d'acide urique dans le sang.
Aliments qui aident à soulager
Les aliments riches en vitamine C, comme les oranges et les citrons, peuvent contribuer à réguler le taux d'acide urique. Un apport suffisant en fibres est également important pour maintenir un taux d'acide urique normal.
Il est important pour les personnes ayant un taux d'acide urique élevé de bien s'hydrater. Essayez de boire au moins 2 à 3 litres d'eau par jour. Vous pouvez également consommer de la gelée, des fruits frais comme du jus de carotte, du concombre et de la coriandre, selon le Times of India.
Source : https://thanhnien.vn/long-ban-chan-bi-bong-rat-la-trieu-chung-cua-benh-gi-185992438.htm






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