Commencez votre journée avec des actualités santé ; vous pouvez également consulter ces articles : Marche : nombre de pas ou minutes, lequel est le plus efficace ? ; Nouvelle thérapie pour l’insuffisance rénale aiguë…
4 types d'aliments qui sont l'ennemi juré du cancer, du diabète et des maladies cardiaques !
Dans une nouvelle étude à grande échelle récemment publiée dans la revue médicale The Lancet Healthy Longevity , des scientifiques ont découvert un régime alimentaire qui contribue à réduire le risque de développer simultanément plusieurs maladies chroniques, notamment le cancer, le diabète et les maladies cardiovasculaires.
Une alimentation saine à base de plantes contribue à réduire le risque de cancer, de maladies cardiovasculaires métaboliques, notamment le diabète et les maladies cardiaques, ainsi que de nombreuses autres maladies.
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L'étude, menée par l'Université de Vienne (Autriche) en collaboration avec le Centre international de recherche sur le cancer (CIRC - France) et l'Université Kyung Hee (Corée du Sud), a utilisé les données de deux grandes études européennes de suivi de la santé – EPIC et UK Biobank – impliquant plus de 400 000 participants âgés de 37 à 70 ans. Les auteurs ont analysé l'alimentation des participants et la progression de la maladie au fil du temps.
Le risque de développer plusieurs maladies chroniques a diminué de 32 %. Les résultats ont montré que les personnes suivant un régime alimentaire exclusivement végétal réduisaient leur risque de développer plusieurs maladies chroniques jusqu'à 32 %. Il est à noter que ce bénéfice a été observé aussi bien chez les personnes de moins de 60 ans que chez celles de 60 ans et plus, selon le site d'actualités médicales News Medical.
On définit la présence de plusieurs maladies chroniques chez une personne souffrant simultanément de deux maladies chroniques ou plus, comme un cancer, une maladie cardiaque ou le diabète. Il s'agit d'un problème de santé publique en forte augmentation à l'échelle mondiale, notamment chez les personnes âgées.
Bonjour ! Nous vous invitons à poursuivre la lecture de l'article « 4 aliments qui sont les "ennemis" du cancer, du diabète et des maladies cardiaques ! » sur la page santé de Thanh Nien Online du 25 août. Vous y trouverez également d'autres articles sur l'alimentation, tels que : « 3 aliments qui peuvent provoquer une inflammation du foie s'ils sont consommés avec des bananes » et « Les aliments qui aident à contrôler efficacement la glycémie ».
Marche : qu'est-ce qui est préférable, le nombre de pas ou le nombre de minutes ?
Une étude récente du Brigham and Women's Hospital (États-Unis) montre que les objectifs d'exercice, qu'ils soient mesurés par le nombre de pas effectués ou par la durée de l'exercice, sont tout aussi efficaces pour améliorer la santé et prolonger l'espérance de vie.
Une nouvelle étude, publiée dans la revue JAMA Internal Medicine , a révélé que les deux objectifs de marche, mesurés en nombre de pas effectués ou en temps, sont associés de manière égale à une meilleure santé, à une longévité accrue et à un risque réduit de maladies cardiovasculaires, selon le Times of India .
Les objectifs de marche, qu'ils soient mesurés en nombre de pas ou en temps, sont tout autant liés à une meilleure santé, à une longévité accrue et à un risque réduit de maladies cardiovasculaires.
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Des chercheurs ont constaté que choisir des objectifs en fonction du temps ou du nombre d'étapes n'est peut-être pas aussi important que de choisir des objectifs qui correspondent aux préférences personnelles.
On sait déjà que l'activité physique réduit le risque de maladies chroniques et d'infections, et augmente l'espérance de vie. Les adultes devraient pratiquer au moins 150 minutes d'activité physique d'intensité modérée à soutenue (par exemple, la marche rapide) ou au moins 75 minutes d'activité physique soutenue (par exemple, le jogging) par semaine.
Bonjour ! Nous vous invitons à poursuivre la lecture de l'article « Marche : nombre de pas ou minutes – quel est le meilleur choix ? » sur la page santé de Thanh Nien Online, le 25 août. Vous y trouverez également d'autres articles sur la marche, tels que : Pourquoi mon poids ne diminue-t-il pas malgré une pratique régulière de la marche ? ; Conseils d'experts pour une marche plus efficace…
Nouvelle thérapie pour le traitement des lésions rénales aiguës
L’insuffisance rénale aiguë est une affection caractérisée par une baisse rapide de la fonction rénale, survenant souvent chez les patients hospitalisés, et particulièrement fréquente dans les unités de soins intensifs, avec des taux pouvant atteindre 50 %.
Ceci résulte de nombreux processus inflammatoires complexes au sein de l'organisme. Dans ces processus, des molécules immunitaires appelées interleukines (IL) jouent un rôle clé. Ce sont de petites protéines sécrétées par les cellules immunitaires qui régulent la réponse inflammatoire, réparent les tissus endommagés et agissent sur d'autres organes, selon le site d'actualités médicales News Medical.
Lésions rénales
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Interleukine : une arme à double tranchant dans les lésions rénales. Chaque type d’interleukine a un effet différent sur la progression de l’IRA :
Certaines interleukines (IL), comme l'IL-1α, l'IL-1β, l'IL-12, l'IL-17A et l'IL-18, aggravent la maladie. Elles induisent une réponse inflammatoire excessive, provoquant des lésions des cellules rénales, des cicatrices et une dissémination à d'autres organes. L'IL-8, par exemple, attire davantage de globules blancs vers la zone lésée, ce qui intensifie l'inflammation et peut constituer un signe avant-coureur d'une insuffisance rénale aiguë sévère.
Bonjour ! Nous vous invitons à poursuivre la lecture de l'article « Nouvelle thérapie pour l'insuffisance rénale aiguë » paru le 25 août sur la page santé de Thanh Nien Online . Vous pouvez également consulter d'autres articles sur les maladies rénales, tels que : « Les chevilles enflées ne sont pas seulement un signe de maladie rénale, mais peuvent aussi en être un symptôme » et « Un médecin vous avertit : la prise de nombreux compléments alimentaires pour les reins n'est pas toujours une bonne idée… »
Par ailleurs, de nombreux autres articles d'actualité liés à la santé ont été publiés le lundi 25 août.
Bonjour ! Nous vous souhaitons une semaine remplie de santé, de joie et de productivité.
Source : https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-4-loai-thuc-pham-khac-tinh-cua-ung-thu-tieu-duong-185250823152529267.htm
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