Les baies de Goji sont bonnes pour la santé, mais tout le monde ne peut pas les manger.
Selon le Maître, Docteur Nguyen Thu Trang, Département de médecine traditionnelle, 108 Hôpital militaire central, le goji est une plante médicinale familière en médecine traditionnelle, apparaissant souvent dans les toniques et les plats préservant la santé.
Ce petit fruit rouge est réputé pour ses bienfaits sur le foie, les reins, le sang et les yeux. Cependant, la consommation de goji ne peut pas être sans effets secondaires pour tout le monde.
Les personnes qui ne devraient pas consommer de baies de goji
Les baies de goji sont chaudes et sucrées, idéales pour les personnes souffrant de troubles du yin et d'insuffisance sanguine. Les personnes présentant des symptômes de chaleur, de fièvre, d'hépatite aiguë ou de diarrhée doivent éviter de les consommer, car elles peuvent aggraver leur état.
Dans ces cas, le corps est dans un état de chaleur, s'il reçoit des toniques chauds supplémentaires, cela provoquera un déséquilibre du yin et du yang, donnant lieu à des réactions indésirables telles que des éruptions cutanées, de l'urticaire et de la chaleur dans le corps.
Les personnes diabétiques devraient également être vigilantes quant à la consommation de baies de goji. Bien que leur indice glycémique soit plus faible que celui de nombreux autres fruits, leur consommation en grande quantité ou leur association avec du sucre candi ou du miel peut augmenter la glycémie.
En particulier, les personnes prenant des médicaments contre le diabète qui consomment des baies de goji sans surveiller régulièrement leur glycémie peuvent souffrir d’hypoglycémie soudaine.
Les femmes qui ont leurs règles, si elles souffrent de ménorragie ou de pertes vaginales abondantes, doivent également être prudentes car les baies de goji peuvent stimuler la circulation, provoquant ainsi une plus grande circulation sanguine.
« Surtout pour les enfants, parce que leur corps est encore faible, leur système digestif n'est pas encore complètement développé, donc l'utilisation d'herbes médicinales aux propriétés nutritionnelles comme le goji nécessite une prescription médicale », a déclaré le Dr Trang.
Précautions d'emploi des baies de goji
Certains parents donnent arbitrairement du jus de baies de goji à leurs enfants pour « améliorer leur vue et leur intelligence », ce qui peut provoquer involontairement des troubles digestifs, des ballonnements et des indigestions. Si cette habitude persiste, elle affectera le développement physique et l'absorption des nutriments de l'enfant.
Les personnes âgées qui consomment des baies de goji pour améliorer leur mémoire et prévenir le vieillissement doivent également veiller au dosage. Selon des documents anciens, seuls 6 à 12 g de baies de goji séchées doivent être consommés par jour, selon leur condition physique.
Un surdosage ou une utilisation quotidienne de vin de baies de goji sans surveillance de la tension artérielle et de la glycémie peut entraîner des complications imprévues.
« Il est préférable d’utiliser le goji en combinaison avec d’autres herbes dans une prescription claire, plutôt que de l’utiliser seul », recommande le Dr Trang.
Les baies de Goji sont des herbes médicinales précieuses, mais comme tout médicament ou aliment, elles doivent être utilisées par la bonne personne, au bon moment et de la bonne manière pour maximiser leur efficacité et éviter les conséquences indésirables.
PV (synthèse)
Source : https://baohaiduong.vn/nhom-nguoi-khong-nen-dung-ky-tu-413012.html
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