ANTD.VN - Le marathon est récemment devenu une activité physique tendance, améliorant la santé physique et mentale à tous les âges. À Ocean City, à l'est de la capitale, les habitants considèrent la course à pied à la fois comme un sport et une occasion de créer des liens et de créer une communauté dans un cadre de vie vert, sain et durable.
La tendance à améliorer la condition physique et mentale avec les marathons
Chaque week-end, les rues pittoresques autour du lac Hoan Kiem, du lac de l'Ouest ou des zones métropolitaines de l'est de Hanoï sont animées par des marathons semi-professionnels. Les participants (coureurs) ne sont pas des athlètes, mais des habitants des environs ou des sportifs de tous âges et de toutes professions. La course d'endurance est une activité populaire et passionnante qui leur permet de se rencontrer, de pratiquer une activité physique et de partager leurs expériences pour améliorer leur santé.
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| Des membres de VHOP Runners, une communauté de coureurs d'Ocean City, lors d'une course matinale. Photo : Hieu Le, Nguyen Giap/Groupe Facebook Vinhomes Ocean Park Runners. |
Selon une étude du Dr Ben Rosin publiée dans le Journal of Physical Medicine and Sports ( États-Unis ) , les personnes qui courent régulièrement des marathons vivent en moyenne 19 ans de plus que les personnes du même âge qui ne pratiquent pas ce sport. Outre ses bienfaits physiques tels que la perte de poids, le maintien de la souplesse, la protection du cœur et des articulations, ainsi que l'augmentation de la résistance, la course à pied aide également à réduire le stress et à équilibrer efficacement l'esprit. C'est pourquoi la plupart des marathons sont souvent organisés pour les athlètes professionnels et amateurs et sont devenus un mouvement et une culture vivante de la société moderne.
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| Les résidents participent au Vinhomes Ocean Park Ekiden, une compétition annuelle de course à pied organisée à Ocean City. Photo : Groupe Facebook Vinhomes Ocean Park Ekiden. |
En effet, des marathons semi-professionnels ont été largement organisés ces derniers temps dans de nombreuses villes comme Hanoï, Da Nang et Hô-Chi-Minh -Ville, attirant l'attention de la communauté. Outre les tournois ou programmes organisés séparément, les activités de course à pied se développent fortement dans les grandes villes, où les conditions sont adaptées aux exigences du paysage et des itinéraires.
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| La course de la Journée nationale du 2 septembre 2023 s'est déroulée à Ocean City, avec la participation de dizaines d'habitants arborant des drapeaux rouges à étoiles jaunes. Photo : Nguyen Thi Anh Tuyet/Groupe Facebook Vinhomes Ocean Park Runners. |
Ocean City - Parcours du marathon en 10 points
À Hanoï, la « ville de destination » Ocean City (comprenant les trois zones urbaines Vinhomes Ocean Park 1-2-3) a fait l'unanimité auprès de la communauté des coureurs : un espace de course idéal, avec de magnifiques parcours de marathon bordés d'arbres. Ce lieu s'étend sur 1 200 hectares, mais sa densité de construction n'est que de moins de 30 %, sans parler de sa surface d'eau verte de plus de 1,5 million de m².
Des routes larges et dégagées, des arrêts et des stationnements limités, ainsi que des trottoirs soignés, font de cet endroit un lieu de course à pied de premier choix. Les coureurs peuvent partir de la place, admirer le lever du soleil sur les routes spacieuses, la plage artificielle, admirer l'université VinUni, la place de la Baleine, la rue Hai Au et ses maisons de style européen, et terminer leur course près des immeubles d'habitation.
La communauté des résidents d'Ocean City a donc rapidement formé des groupes de course à pied, généralement le groupe Vinhomes Ocean Park Runner qui attire plus de 2 200 membres partageant les mêmes intérêts, créant une nouvelle culture de vie civilisée dans la zone urbaine.
La course à pied est l'un des sports collectifs les plus populaires, après le football américain et le volley-ball, et attire une large communauté de jeunes et moins jeunes à Ocean City. Les habitants partagent souvent leurs passions sur des groupes, par exemple : « Y a-t-il quelqu'un dans mon quartier qui participe à la course à pied ? Formons une équipe de course pour nous motiver » ou « Ce n'est pas que de la course, c'est bien plus que ça. J'étais destiné à venir à Ocean City et je participe au marathon depuis plus de deux ans. Aujourd'hui, je me donne à fond. »
Les marathons d'Ocean City sont toujours organisés avec un parcours méthodique, des plans professionnels et de nombreux prix attractifs. Des centaines de coureurs participants reçoivent des dossards, des t-shirts et des cadeaux de santé. Ils peuvent choisir un parcours de 3 km ou 5 km – une distance adaptée aux coureurs amateurs – pour parcourir des dizaines de kilomètres.
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| Les amateurs de marathon participent à la course Run Green 2023 organisée à Ocean City. Photo : Nguyen Thi Anh Tuyet/Groupe Facebook des coureurs d'Ocean Park de Vinhomes. |
Le conseil d'administration d'Ocean City est également très généreux envers ses habitants en organisant régulièrement des courses à pied tout au long de l'année. À l'occasion des vacances du 30 avril au 1er mai, la course Run4Green 2023, organisée par Vinhomes et mise en œuvre par VRace, s'est déroulée sur la place Kinh Do Anh Sang, dans le district 2 d'Ocean City. Sous le slogan « Fort d'esprit – Sain et fort », la course a attiré plus de 500 habitants d'Ocean City.
La prochaine étape est la course Vinhomes Ocean Park Ekiden 2023 saison 2. Il s'agit d'une course de relais pour les athlètes amateurs de Hanoi et des provinces voisines, organisée par le Vinhomes Ocean Park Runners Club, appelant 60 000 résidents à participer et à se connecter.
Avec l'intérêt croissant de la communauté pour l'entraînement physique en général et le marathon en particulier, Ocean City promet de devenir un lieu de vie sain et le parcours de marathon idéal pour les amateurs de sport. C'est également un facteur important pour qu'Ocean City continue d'attirer une vague de familles modernes s'installant dans l'Est pour améliorer leur qualité de vie.
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