des pompes

La marche est le meilleur exercice pour prolonger la vie.

Báo Thanh niên

19/04/2026

Quelques minutes le matin : 4 choses à faire pour réduire votre risque de maladies cardiovasculaires.

Báo Thanh niên

12/03/2026

Phu Tho : Un professeur suspendu pour ne pas avoir empêché un élève de faire des pompes.

Báo Tin Tức

27/02/2026

4 exercices à faire à la maison pour maintenir sa masse musculaire et une belle silhouette après le Nouvel An lunaire.

Báo Thanh niên

23/02/2026

Faire une pause à la salle de sport pendant le Têt (Nouvel An lunaire) : Quelle quantité de protéines faut-il consommer quotidiennement pour éviter la perte musculaire ?

Báo Thanh niên

21/02/2026

Seulement 15 minutes par jour : comment faire suffisamment d’exercice pour éviter de prendre du poids pendant le Têt (Nouvel An lunaire)

Báo Thanh niên

12/02/2026

4 exercices simples pour aider les hommes d'âge moyen à garder des muscles toniques.

Báo Thanh niên

14/10/2025

5 erreurs courantes lors des pompes qui peuvent causer des blessures à l'épaule.

Báo Thanh niên

04/10/2025

Des experts partagent leurs conseils sur les habitudes de marche les plus bénéfiques pour les personnes âgées.

Báo Thanh niên

18/09/2025

Des biceps puissants : signe d'une bonne santé générale.

Báo Thanh niên

21/08/2025

Une nouvelle journée placée sous le signe de la santé : consommer des œufs en ce moment peut contribuer à prévenir les AVC.

Báo Thanh niên

03/08/2025

Pompes et planche : quel exercice brûle les graisses le plus rapidement ?

Báo Thanh niên

03/08/2025

Combien de pompes dois-je faire par jour pour voir des résultats ?

Báo Thanh niên

21/07/2025

Nouvelle journée dédiée à la santé : Combien de pompes dois-je faire pour voir des résultats ?

Báo Thanh niên

20/07/2025

Cet exercice permet aux personnes âgées de tester leur souplesse.

Báo Thanh niên

24/10/2024

4 types d'exercices particulièrement bénéfiques pour les personnes souffrant de douleurs articulaires

Báo Thanh niên

24/10/2024

Si vous ne pouvez pas aller à la salle de sport, comment pouvez-vous maintenir votre forme physique à la maison ?

Báo Thanh niên

02/08/2024

4 exercices pour augmenter rapidement la force des muscles pectoraux

Báo Thanh niên

14/09/2023

Quelle quantité de gingembre devriez-vous consommer chaque jour ?

Báo Thanh niên

13/09/2023

3 types d'exercices recommandés pour les personnes atteintes de prédiabète

Báo Thanh niên

22/08/2023

2 exercices qui ne prennent que 2 minutes pour vous aider à rester jeune.

Báo Thanh niên

16/08/2023