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des pompes
4 exercices simples pour aider les hommes d'âge moyen à garder des muscles toniques.
Báo Thanh niên
14/10/2025
5 erreurs courantes lors des pompes qui peuvent causer des blessures à l'épaule.
Báo Thanh niên
04/10/2025
Des experts partagent leurs conseils sur les habitudes de marche les plus bénéfiques pour les personnes âgées.
Báo Thanh niên
18/09/2025
Des biceps puissants : signe d'une bonne santé générale.
Báo Thanh niên
21/08/2025
Une nouvelle journée placée sous le signe de la santé : consommer des œufs en ce moment peut contribuer à prévenir les AVC.
Báo Thanh niên
03/08/2025
Pompes et planche : quel exercice brûle les graisses le plus rapidement ?
Báo Thanh niên
03/08/2025
Combien de pompes dois-je faire par jour pour voir des résultats ?
Báo Thanh niên
21/07/2025
Nouvelle journée dédiée à la santé : Combien de pompes dois-je faire pour voir des résultats ?
Báo Thanh niên
20/07/2025
Cet exercice permet aux personnes âgées de tester leur souplesse.
Báo Thanh niên
24/10/2024
4 types d'exercices particulièrement bénéfiques pour les personnes souffrant de douleurs articulaires
Báo Thanh niên
24/10/2024
Si vous ne pouvez pas aller à la salle de sport, comment pouvez-vous maintenir votre forme physique à la maison ?
Báo Thanh niên
02/08/2024
4 exercices pour augmenter rapidement la force des muscles pectoraux
Báo Thanh niên
14/09/2023
Quelle quantité de gingembre devriez-vous consommer chaque jour ?
Báo Thanh niên
13/09/2023
3 types d'exercices recommandés pour les personnes atteintes de prédiabète
Báo Thanh niên
22/08/2023
2 exercices qui ne prennent que 2 minutes pour vous aider à rester jeune.
Báo Thanh niên
16/08/2023