Un athlète exceptionnel conquiert un marathon grâce à une volonté extraordinaire à 73 ans

À l'âge de 73 ans, avec une volonté extraordinaire et un esprit sportif sans limite, Mme Bui Thi Tich, du village de Khuan Khan, commune de Xuan Van, province de Tuyen Quang, est devenue une grande source d'inspiration lors des courses de marathon.

Mme Bui Thi Tich, une femme née en 1952, vient d'établir un record en tant que coureuse la plus âgée au marathon de la province de Tuyen Quang en 2025.

Mme Bui Thi Tich établit un record en tant que coureuse la plus âgée au marathon provincial de Tuyen Quang en 2025.

PHOTO : DO TU

Il y a deux ans, alors qu'elle prenait de l'âge, Mme Tich a dû faire face à de nombreux problèmes de santé. Voyager et faire de l'exercice régulièrement représentaient un défi. « Avant de commencer à courir, j'avais des problèmes cardiaques, articulaires et une sciatique. Mais grâce à ma persévérance, ma santé s'est considérablement améliorée. »

Après deux ans, je n'ai plus besoin de médicaments occidentaux. Je me sens en bonne santé, alors j'essaie de persévérer et de ne pas abandonner jusqu'à ce que je ne puisse plus marcher », a expliqué Mme Tich.

L'amélioration de sa santé physique a rendu Mme Tich beaucoup plus optimiste. Elle plaisante souvent en disant qu'elle est dans une phase de « vieillissement inversé » : une peau nette, des muscles fermes et un ventre plat, ce qui la rajeunit de dix ans.

Le grand esprit et la volonté du « détenteur du record » du marathon

Au début, l'entraînement de Mme Tich a rencontré de nombreuses difficultés. Cependant, grâce à sa persévérance, elle a retrouvé son moral et s'est entraînée avec rigueur et discipline. « Tous les jours, je fais du jogging de 4 à 6 heures du matin. Quand il fait frais, je cours pendant de longues heures ; quand il fait beau, je rentre tôt et je cours au moins 4 km par jour », explique Mme Tich.

En raison de ses objectifs de vitesse et de distance élevés et d'un programme d'entraînement chargé, Mme Tich souffrait souvent de blessures aux tendons et aux muscles, mais sa récupération était rapide. Elle a désormais trouvé une méthode d'entraînement adaptée à sa condition physique.

Contrairement à l'idée reçue selon laquelle la vieillesse rend les os et les articulations inadaptés aux exercices intenses, Mme Tich estime que les parties de son corps restent souples et fonctionnent mieux grâce à l'exercice. Tôt le matin, ses enfants la rejoignent pour un jogging près de chez elle.

Mme Tich a l'habitude de faire du jogging tous les matins.

PHOTO : DO TU

Jusqu'à présent, Mme Tich a participé à de nombreux marathons. Récemment, elle a vécu un moment mémorable en parcourant pour la première fois la distance de 5 km lors du marathon provincial de Tuyen Quang.

« La première fois que j'ai participé à la course, j'étais un peu hésitante en raison de mon âge avancé. Cependant, à l'époque, mes enfants m'ont encouragée à m'inscrire pour me lancer un défi », a déclaré Mme Tich.

Sur la piste, elle ne s'est pas concentrée sur sa performance, mais sur la répartition de ses forces physiques pour parcourir les 5 km dans le temps imparti, profitant de l'occasion pour admirer le paysage environnant. Elle n'a pas couru ni cherché à se donner à fond comme les jeunes athlètes. « Quand j'ai franchi la ligne d'arrivée, j'ai explosé de joie », se souvient Mme Tich, se rappelant la sensation de conquérir la piste pour la première fois.

Se retrouver sur la même ligne de départ que de jeunes coureurs est une grande fierté pour elle. Voir d'autres athlètes la dépasser à un rythme plus soutenu la motive toujours à améliorer ses performances lors des entraînements quotidiens. Forte de ses performances impressionnantes, notamment le record de la plus vieille marathonienne au marathon provincial de Tuyen Quang en 2025, Mme Bui Thi Tich espère transmettre l'amour du sport à la communauté.

« Je souhaite partager un peu d'expérience et transmettre l'amour de l'exercice à la jeune génération, en développant la force du club de course provincial. De plus, c'est un message aux autres athlètes plus âgés : je suis partie de zéro et j'ai atteint mon objectif », a confié Mme Tich.

Mme Duong Minh Nguyet, secrétaire de l'Union provinciale de la jeunesse de Tuyen Quang, a reconnu que le record établi par Mme Bui Thi Tich, la plus âgée marathonienne à 73 ans, était une source d'inspiration pour les jeunes. Sa résilience, sa détermination et sa passion pour le sport ont prouvé que l'âge n'est jamais un obstacle à la poursuite de nos objectifs et à une vie active et positive.

« Le parcours de Mme Tich pour conquérir la piste de course a envoyé un message fort sur un mode de vie sain, sur le maintien d'une forme physique pour avoir une vie heureuse et de qualité.

« L'histoire de Mme Bui Thi Tich sera une grande motivation pour les jeunes de Tuyen Quang à s'efforcer constamment, à entraîner leur corps et à construire un mouvement sportif de plus en plus fort, contribuant au développement global de la province », a déclaré Mme Nguyet.

Source : https://thanhnien.vn/vdv-dac-biet-chinh-phuc-duong-dua-marathon-nghi-luc-phi-thuong-o-tuoi-73-185251023173210123.htm