Pourquoi les callosités provoquent des douleurs et comment les traiter et les prévenir efficacement

Parmi les maladies qui causent des douleurs aux pieds, les callosités sont la cause la plus fréquente, représentant 14 à 48 % de la population.

Bien que les callosités soient une blessure bénigne, elles peuvent entraîner une mobilité réduite et une diminution de la qualité de vie.

En mars 2025, l'hôpital militaire central 108 a reçu et traité une patiente de 78 ans présentant des callosités aux pieds provoquant des douleurs et des difficultés à marcher.

Une patiente de 78 ans présentait une lésion localisée dans le petit tissu de la plante du pied droit, mesurant 3x4cm, calleuse, rigide, et qui se développait depuis de nombreuses années, provoquant chez la patiente beaucoup de douleur et des difficultés à marcher.

Le patient a été soigneusement examiné par les médecins, aucune verrue n'a été trouvée et la lésion a ensuite été retirée avec un scalpel au bloc opératoire et des instructions de soins à domicile ont été données pour éviter toute récidive.

Qu'est-ce qu'un cal ?

Callosités des pieds. (Source : 108 Hôpital militaire central)

Les callosités sont des zones de peau épaissie et durcie, de couleur différente du reste de la peau. Elles apparaissent souvent aux endroits soumis à une forte pression, comme les talons, les orteils, les chevilles et la plante des pieds.

Les callosités peuvent mesurer de quelques millimètres à plusieurs centimètres. Elles peuvent s'épaissir, s'agrandir et devenir plus foncées avec le temps si elles ne sont pas traitées rapidement.

Causes des callosités

Les callosités se forment sur une longue période de temps pour des raisons telles que :

Le port de chaussures trop serrées provoque, au fil du temps, des frottements sur la peau des pieds, les orteils sont comprimés, ce qui entraîne des callosités.

L’habitude de rester assis les jambes croisées pendant une longue période peut facilement entraîner des callosités près des chevilles.

Les callosités sont parfois une manifestation de maladies telles que le diabète, les maladies des os et des articulations, les dysfonctionnements hépatiques, les maladies liées au système endocrinien...

Pourquoi les callosités font-elles mal ?

Dans la plupart des cas, les callosités sont simplement inesthétiques et inconfortables, mais elles peuvent parfois être douloureuses.

Dans ce cas, le cal présente un noyau dur en son centre. De forme conique, sa base est à la surface de la peau, ce qui permet de le voir normalement à l'œil nu. Cependant, la pointe du cône est dirigée vers l'intérieur, comprimant les tissus et les nerfs environnants, provoquant une douleur intense. Dans certains cas, le cal provoque une inflammation et des douleurs locales.

Quand dois-je consulter un médecin?

La plupart des callosités sont bénignes et sans gravité. Elles peuvent parfois provoquer des douleurs et une gêne lors de mouvements ou de pressions importantes. Cependant, certaines callosités peuvent être un signe avant-coureur d'une maladie. Dans ce cas, il est conseillé de consulter un spécialiste rapidement.

Les callosités apparaissent souvent chez les patients diabétiques présentant des pieds déformés. Dans ce cas, il est conseillé de consulter un endocrinologue pour obtenir des conseils sur les soins quotidiens des pieds.

Une pression régulière provoque non seulement des callosités, mais peut également affecter les articulations. À ce stade, les doigts situés dans la zone calleuse se déforment anormalement. Si vous constatez une déformation des doigts ou des orteils, consultez un spécialiste de l'appareil locomoteur pour un traitement rapide.

De plus, si le cal présente des signes d'ulcération, une douleur intense ou un écoulement de pus, il peut être infecté. Dans ce cas, consultez un médecin pour qu'il examine et nettoie le cal.

Comment traiter les callosités ?

Les callosités qui vous gênent dans vos activités quotidiennes ou au travail doivent être traitées. Cependant, le mieux est d'en déterminer la cause et de changer vos habitudes. Par exemple, vous portez des chaussures trop serrées ou portez souvent des charges lourdes. Changer ces mauvaises habitudes contribuera à prévenir l'épaississement des callosités.

L'une des méthodes de traitement des callosités est la chirurgie. Nous n'opérons que les callosités trop volumineuses et douloureuses. Dans ce cas, le chirurgien utilise un scalpel pour retirer la peau épaissie. Cette méthode est généralement indolore et vous pouvez marcher immédiatement.

Vous pouvez également traiter les callosités à la maison en :

- Trempez vos pieds dans de l'eau tiède pendant 5 à 10 minutes ou jusqu'à ce que la peau soit douce. Cela permettra à la peau de s'assouplir et de se décoller facilement lorsqu'elle sera essuyée délicatement avec une serviette sèche.

Utilisez une pierre ponce trempée dans de l'eau tiède et limez délicatement le durillon. Cela permet également d'éliminer les cellules mortes de la zone calleuse. Veillez à limer délicatement afin de ne pas retirer trop de peau et d'éviter ainsi les saignements et les infections.

- Appliquez des crèmes hydratantes contenant des ingrédients tels que l'acide salicylique, le lactate d'ammonium ou l'urée. Ces ingrédients actifs aideront à ramollir progressivement les callosités.

- Utilisez des coussinets pour protéger les callosités des irritations liées aux activités quotidiennes.

Cependant, si les remèdes maison ne sont pas efficaces, vous devriez consulter un médecin pour un traitement approprié.

Que puis-je faire pour prévenir les callosités ?

Nous pouvons empêcher complètement la formation de callosités de différentes manières, telles que :

Choisissez les bonnes chaussures

Choisir des chaussures adaptées, pas trop serrées, contribuera à prévenir la formation de callosités. (Source : CNN)

La cause la plus fréquente de callosités est le port de chaussures inadaptées à la taille ou à la forme. Des chaussures bien ajustées permettent d'éviter les frottements excessifs.

Porter des chaussettes

Lorsque vous portez des chaussures, portez des chaussettes pour réduire les frottements. Veillez à choisir des tissus doux et non rêches pour protéger vos pieds.

Ne marchez pas pieds nus

Pour éviter les frottements de la peau du pied avec le sol ou des roches dures pouvant entraîner des blessures.

Coupez régulièrement vos ongles de pieds

Des ongles trop longs rapprochent les orteils de la chaussure, ce qui favorise la formation de callosités. Il est donc important de les couper correctement et régulièrement.

Protégez vos mains

Utilisez des gants lorsque vous transportez des objets lourds ou lorsque vous effectuez des travaux impliquant des frictions.

Soins des mains et des pieds. Les mains et les pieds sont souvent soumis à une forte pression au quotidien. Il est donc important d'en prendre soin régulièrement pour prévenir la formation de callosités. Trempez vos mains ou vos pieds dans de l'eau tiède, puis séchez-les et appliquez une crème hydratante. Cela adoucit la peau et prévient la formation de callosités.

(Vietnam+)

Source : https://www.vietnamplus.vn/vi-sao-chai-chan-lai-gay-dau-nhuc-va-cach-xu-ly-phong-ngua-hieu-qua-post1041355.vnp