Pourquoi les hommes de plus de 30 ans présentent-ils souvent une baisse du taux de testostérone ?

Les données médicales montrent qu'après 30 ans, le taux de testostérone chez l'homme diminue généralement d'environ 1 % par an. Cette baisse peut être accélérée par d'autres facteurs tels qu'une prise de poids, une maladie ou une mauvaise hygiène de vie.

Chez l'homme, le taux de testostérone atteint généralement son maximum entre 20 et 30 ans. Après cette période, il commence à diminuer. Cette diminution est lente mais continue, selon le site web britannique d'information médicale Medical News Today .

Une baisse du taux de testostérone peut entraîner une fatigue fréquente chez les hommes.

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Après 30 à 35 ans, de nombreux hommes constatent une fatigue plus rapide, une baisse de leur libido et une perte progressive de force musculaire. Ces phénomènes s'expliquent par les mécanismes suivants :

vieillissement naturel

L'un des principaux facteurs à l'origine de la baisse de testostérone avec l'âge est le déclin de la fonction des organes reproducteurs masculins, notamment des testicules. Les cellules de Leydig, qui produisent la testostérone, diminuent progressivement en quantité et en qualité au fil du temps.

Chez certaines personnes, à l'approche de la quarantaine, le taux de testostérone peut chuter de 20 à 50 % par rapport à leur jeunesse, en fonction de leur condition physique et d'autres facteurs.

Changements hormonaux

Outre la diminution de la fonction des cellules de Leydig, certains changements endocriniens contribuent également à la baisse du taux de testostérone. Plus précisément, l'organisme contient des molécules protéiques appelées SHBG. Elles se lient fortement aux hormones sexuelles comme la testostérone, facilitant ainsi son transport dans le sang. Lorsque la testostérone est liée à la SHBG, elle ne peut plus agir ; elle ne peut donc pas pénétrer dans les tissus et remplir ses fonctions physiologiques.

Avec l'âge, le taux de SHBG augmente généralement. Par conséquent, la quantité de testostérone disponible pour l'organisme diminue significativement, même si le taux de testostérone total n'a pas beaucoup diminué.

Cela explique pourquoi de nombreux hommes d'âge moyen présentent des taux de testostérone totale normaux, mais manifestent des signes de faible taux de testostérone, tels que fatigue, fonte musculaire et baisse de la libido.

Mode de vie, maladie

La baisse de testostérone liée à l'âge est un processus naturel, mais de nombreux facteurs peuvent l'accélérer. Parmi ces facteurs figurent l'obésité, l'excès de graisse abdominale et le surpoids. De nombreuses études montrent que la graisse viscérale provoque non seulement une inflammation, mais augmente également le taux de SHBG, réduit la testostérone disponible et perturbe la fonction endocrinienne.

De plus, le stress et le manque de sommeil augmentent le taux de cortisol, l'hormone du stress, ce qui contribue à inhiber la capacité du corps à sécréter de la testostérone, selon Medical News Today .

Source : https://thanhnien.vn/vi-sao-nam-gioi-tu-sau-30-tuoi-thuong-bi-giam-testosterone-185251202182410805.htm