איכות השינה

דוקטור: האם ההרגל של שמירה על הטלפון קרוב לראש בזמן השינה פוגע במוח?

Báo Thanh niên

23/09/2025

אכילת הרבה פירות וירקות עוזרת להיפטר מנדודי שינה.

VietnamPlus

18/09/2025

תגלית חדשה: לכו רק כמה דקות ביום, ותישנו שנת ישרים עד הבוקר!

Báo Thanh niên

12/08/2025

מדוע זמן הרחצה משפיע על איכות השינה?

Báo Thanh niên

15/08/2024

אימון מהיר בלילה יעזור לכם לישון טוב יותר

Báo Tuổi Trẻ

19/07/2024

חמישה דברים שכדאי לזכור לשינה טובה ולמניעת מחלות

Báo Tuổi Trẻ

01/06/2024

אל תחכו עד שתהיו עייפים מדי מכדי ללכת לישון, אבל איך אפשר לישון טוב יותר?

Báo Tuổi Trẻ

14/03/2024

יתרונות בריאותיים בלתי צפויים של אכילת אורז ואורז חום

Báo Thanh niên

08/03/2024

איך לישון עם כרית כדי למנוע שבץ מוחי?

Báo Thanh niên

29/02/2024

תרגיל יעיל לקבוצות שרירים רבות

Báo Thanh niên

17/02/2024

היתרונות הרבים של הליכה למוח

Báo Thanh niên

15/02/2024

אל תשכחו להתאמן במהלך חופשת טט

Báo Thanh niên

08/02/2024

אחרי שתסיימו לאכול, נסו לעשות זאת במשך 10 דקות בלבד.

Báo Thanh niên

02/02/2024

מה קורה כששותים קפה אחר הצהריים?

Báo Thanh niên

27/01/2024

נדודי שינה עלולים לגרום להתקף לב

Báo Thanh niên

25/01/2024

יתרונות של 3 כוסות תה בשבוע

Báo Thanh niên

24/01/2024

מהם היתרונות של התעמלות בשעה 21:00?

Báo Thanh niên

13/01/2024

האם כדאי לי להתאמן בשעה 21:00?

Báo Thanh niên

13/01/2024

האם ריצה בבוקר והליכה לחדר כושר אחר הצהריים טובים לבריאות?

Báo Thanh niên

13/01/2024

דרכים קלות לנקות את הגוף מרעלים

Báo Thanh niên

12/01/2024

דרכים פשוטות לניקוי רעלים מהגוף לבריאות טובה יותר

Báo Thanh niên

12/01/2024

רופאים משתפים הערות בעת שחייה בחורף

Báo Thanh niên

28/12/2023

רופא מגלה מהו הזמן הטוב ביותר ביום להתקלח

Báo Thanh niên

28/12/2023

יתרונות בלתי צפויים של אכילת מלפפון בלילה

Báo Thanh niên

18/12/2023