6 גורמים לאבנים בכליות שאנשים רבים סובלים מהן

אבנים בכליות, הידועות גם בשם אבנים כליות, נוצרות כאשר מינרלים בשתן מצטברים בכליות, בשלפוחית ​​השתן, בשופכנים... ויוצרים גבישים מוצקים, לרוב גבישי סידן.

אבנים בכליות נוצרות כאשר תפוקת השתן יורדת וריכוז המינרלים בכליות עולה. כאשר אחד או שני המצבים הללו נמשכים מספר ימים, קיים סיכון להיווצרות אבנים בכליות.

אבנים יכולות להופיע בכל מקום בדרכי השתן כמו הכליות, השופכנים, שלפוחית ​​השתן והשופכה הגברית (השופכה הנשית קצרה מאוד ולכן אינה יוצרת אבנים).

אבנים קטנות בכליות יכולות להיפלט במהלך מתן שתן רגיל. עם זאת, אבנים גדולות הנעות בכליה, בשופכן, בשלפוחית ​​השתן... גורמות לחיכוך המוביל לנזק, ואף לחסימת דרכי השתן, מה שמותיר אחריו השלכות רעות על הבריאות.

גורמים לאבנים בכליות

ישנן סיבות רבות להיווצרות אבנים בכליות, אך בעיקר מהסיבות הבאות:

- תזונה לא סבירה

ההרגל של אכילת מאכלים מלוחים ושומניים יגביר את נפח זרימת הדם, מה שאומר שיותר מינרלים מסוננים דרך הכליות, מה שמגדיל את הסיכון לאבנים בכליות.

- הרגל של שתיית מעט מים

כאשר כמות המים הנספגת לגוף קטנה מדי, לא מספיקה כדי שהכליות יוכלו לסנן ולהפריש, הדבר גורם לשתן להיות מרוכז, ויוצר תנאים להתגבשות מינרלים ולגרום לאבנים בכליות.

- דילוג על ארוחת הבוקר

למרה תפקיד חשוב בעיכול מזון. במיוחד בבוקר, הגוף זקוק להרבה אנרגיה לאחר שנת לילה ארוכה. עם זאת, דילוג על ארוחת הבוקר גורם להצטברות מרה בכיס המרה ובמעיים, מה שמוביל לאבנים בכליות.

- עצירת שתן

מתן שתן תכוף מונע הפרשת מינרלים ומובילה להצטברות משקעים. כאשר מצטבר מספיק סידן, ייווצרו אבנים בכליות.

- נדודי שינה ממושכים

לרקמת הכליה יש יכולת לתקן את עצמה כאשר הגוף נרדם. לכן, כאשר אתם סובלים מנדודי שינה ממושכים, פונקציה זו לא תתבצע, וככל שהיא נמשכת זמן רב יותר, כך הסיכון לאבנים בכליות גבוה יותר.

- שימוש בסמים ללא הבחנה

קניית תרופות ללא התייעצות עם רופא, שימוש בתרופות ללא הבחנה ללא הוראות רופא עלול להוביל לאבנים בכליות. על פי הסטטיסטיקה, שימוש לרעה ארוך טווח באנטיביוטיקה יגביר את הסיכון לאבנים בכליות. כמה קבוצות של אנטיביוטיקה המוזכרות הן: צפלוספורין, פניצילין...

אבנים בכליות הן מחלת דרכי השתן הנפוצה.

סימנים של אבנים בכליות

כאשר האבן קטנה, ייתכן שלא תחוו תסמינים כלשהם, גם כשהיא עוברת דרך דרכי השתן. אך כאשר האבן גדולה יותר, היא עלולה לחסום את הכליה או לנוע במורד השופכה, ולגרום לכאב חמור ועוויתי.

הכאב הוא בדרך כלל בצד אחד של הגב או הבטן, לעיתים מתפשט לאזור המפשעה, ונמשך בין 20 ל-60 דקות.

בנוסף, מטופלים עשויים לחוות גם תסמינים נוספים כגון:

• כאב או צריבה בעת מתן שתן
• צורך ללכת לשירותים בדחיפות או לעתים קרובות יותר מהרגיל
• דם בשתן הוא תסמין שכיח אצל אנשים עם אבנים בדרכי השתן. השתן יכול להיות אדום, ורוד או חום.
• שתן עכור או בעל ריח רע.
• להטיל שתן רק כמות קטנה בכל פעם.
• בחילות והקאות.
• חום וצמרמורות הם לעיתים קרובות סימן לזיהום בכליות או בחלק אחר של מערכת השתן.

מניעת אבנים בכליות

כדי למנוע אבנים בכליות, יש לשתות מספיק מים ביום אחד (2-3 ליטר מים ליום). ניתן לשתות מיץ לימון כדי לסייע במניעת היווצרות אבני חומצת שתן וכן אבני סידן אוקסלט.

הגבילו מוצרים המגבירים את הסיכון לאבנים בכליות כמו סודה, תה קר, תותים, אגוזים... השתמשו בקפאין בצורה סבירה.

עליך לשמור על תזונה סבירה, לאכול תזונה דלת מלח ולהפחית את צריכת המלח. להגביל מזונות עתירי שומן וכולסטרול. לשמור על משקל גוף תקין.

אבנים בכליות מתפתחות בשקט, אנשים עם אבנים בכליות עשויים שלא להבחין בכך עד שהם פונים לרופא. אם לא מתגלים ומטופלים במהירות, סביר מאוד שהן יובילו לסיבוכים של אי ספיקת כליות. לכן, בדיקות בריאות תקופתיות חשובות ביותר. בנוסף, אם אתם חושדים שיש לכם אבנים בכליות, עליכם לפנות למתקן רפואי לבדיקה וייעוץ ספציפי.

מקור: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/6-nguyen-nhan-gay-soi-than-nhieu-nguoi-mac-phai-172241009161520554.htm