ייעוץ מומחה בנוגע לסיבות ואמצעים להפחתת הסיכון לאיסכמיה מוחית

איסכמיה מוחית היא מצב שבו אספקת הדם למוח אינה מספקת, מה שגורם לתאי המוח לא לקבל מספיק חמצן וחומרי הזנה נחוצים. איסכמיה מוחית היא סימן אזהרה לכך שאירוע מוחי עלול להתרחש בעתיד אם לא ימנעו אותו.

Chuyên gia tư vấn về nguyên nhân và biện pháp giảm nguy cơ thiếu máu lên não

איסכמיה מוחית היא מצב בו אספקת הדם למוח אינה מספקת, מה שגורם לתאי המוח לא לקבל מספיק חמצן וחומרי הזנה נחוצים. (מקור: tamanhhospital.vn)

עקב חוסר אנרגיה, פעילותם ותפקודם של תאי העצב מושפעים מאוד.

מה נקרא איסכמיה מוחית?

איסכמיה מוחית היא סימן אזהרה לשבץ מוחי אפשרי עתידי אם לא תימנע.

כל אזור במוח ניזון מכלי דם נפרד. אם כלי דם אלה מצטמצמים או חסומים, הפחתת זרימת הדם לחלק במוח שכלי הדם שולט בו תגרום לתפקוד לקוי באזור זה במוח. יתר על כן, כל חלק במוח שולט בחלק בגוף: תנועה, תחושה, שפה, 6 החושים...

לכן, כאשר אזור במוח ניזוק, יופיעו בגוף תסמינים שאזור המוח שולט בהם, כגון: אם האזור המוטורי של המוח ניזוק, המטופל יהיה משותק. אם אזור השפה ניזוק, המטופל יסבול מדיבור לא ברור או שלא יוכל עוד לדבר...

בהתאם לרמת האנמיה ולתפקוד תאי המוח אותם מזינים כלי הדם, הגוף יחווה תסמינים שונים כגון: גפיים חלשות, פה עקום, קושי בדיבור, דיבור עילג, נימול בצד אחד של הגוף, סחרחורת, ורטיגו וכו'.

גורמים וסימנים של איסכמיה מוחית

איסכמיה מוחית מתחילה בדרך כלל בתסמינים קלים שקשה לזהות אותם ועולים בהדרגה עם חומרת המחלה. התסמינים הנפוצים כוללים: כאב ראש, הפרעות שינה, סחרחורת, בחילות, הפרעה תחושתית, עייפות גוף, אובדן זיכרון וכו'. חולשה קלה או שיתוק קל, דיבור לא ברור או חוסר יכולת לדבר, עיוורון פתאומי בעין אחת או בשתיהן, אובדן פתאומי של שיווי משקל, סחרחורת, חוסר יציבות בהליכה או בעמידה וכו'.

איסכמיה מוחית שכיחה יותר בקרב קשישים, אנשים עם מחלות לב וכלי דם, לחץ דם, אך כיום, שיעור הצעירים הסובלים ממצב זה עולה.

הסימנים הנ"ל נמשכים כ-1-10 דקות בלבד, ורק לעתים רחוקות יותר משעה. כאשר התסמינים נמשכים יותר משעה, המטופל נחשב כמי שלקה בשבץ מוחי, ובשלב זה נגרם נזק קבוע למוח.

הגורמים למחלה מגוונים מאוד, אדם עם אנמיה מוחית יכול לסבול מסיבה משולבת אחת או יותר:

- טרשת עורקים: היא הגורם ליותר מ-80% ממקרי איסכמיה מוחית.

- לחץ דם גבוה גורם להתרחבות הדרגתית של דפנות כלי הדם, מה שגורם לנזק, מפרצות, דימומים במוח וקרישי דם, וחוסם את זרימת הדם.

- מחלות לב וכלי דם גורמות לירידה בתפקוד שאיבת הדם למוח כמו גם לכל שאר האיברים.

- מחלת עמוד השדרה והצוואר: גורמת לדחיסה של כלי הדם המספקים דם למוח.

בנוסף, גורמים נוספים הגורמים לאנמיה מוחית כוללים: לחץ, מתח, חוסר פעילות גופנית, תזונה לא מדעית , שימוש לרעה באלכוהול וטבק וכו'.

אמצעים להפחתת הנזק והסיכון לאיסכמיה מוחית

למרות שאין טיפול רדיקלי באנמיה מוחית, אם מטפלים בה באופן פעיל ובאמצעות שינויים באורח החיים ובתזונה, ניתן לשלוט לחלוטין במחלה. בנוסף לשימוש בתרופות, על המטופלים לשים לב לנושאים הבאים כדי למנוע ולשלוט טוב יותר במחלה.

תזונה בריאה, מדעית ומזינה

תזונה חשובה מאוד בהזנת המוח, הלב ומערכת הדם ובהבטחת תפקודם. עבור חולים באנמיה מוחית, יש לשים לב לתוספי רכיבי תזונה כגון:

- ברזל: מסייע בקידום ייצור דם, מגביר את איכות הדם להזנת המוח וכן את כל הגוף.

- אומגה 3: משפרת את פעילות הלב ואת תפקוד המוח, נמצאת בסלמון, הרינג, בקלה וכו'.

- ניטרטים: נמצאים בתרד, חסה וכו'.

- פוליפנולים: נמצאים בתה, שעועית, קקאו, אגוזים וכו'.

בנוסף, יש צורך להגביל מזונות לא בריאים כגון: שומן מן החי, מזון מהיר, משקאות ממריצים ואלכוהוליים, מזונות מעובדים, תוספי מזון...

תמונה של איסכמיה מוחית. (מקור: SKDS)

פעילות גופנית ותנועה יומיומית, באופן קבוע

פעילות גופנית היא הדרך הטובה ביותר לשפר את הבריאות, את גמישות השרירים והקרדיווסקולריה, ובכך לסייע לזרימת הדם למוח בצורה טובה יותר. לכן, גם אנשים בריאים וגם אנשים חולים צריכים להקדיש זמן לפעילות גופנית מדי יום, לפחות 30 דקות.

תרגילים טובים לפעילות הלב וכלי הדם ולהזרמת דם למוח כוללים: הליכה, ריקוד, יוגה, מתיחות, רכיבה על אופניים וכו'.

מנוחה והפחתת מתח

על המטופלים להקדיש יותר זמן להירגעות, מנוחה, הימנעות מלחץ ועבודה יתרה. בפרט, יש צורך להבטיח מספיק שעות שינה בכל יום, 7-8 שעות, וללכת לישון מוקדם לפני 23:00.

השתמש בתרופות כפי שנקבע

השתמשו בתרופות ובמזונות פונקציונליים התומכים במוח במינון ובמשך הזמן הנכונים לפי הוראות הרופא. כדי לשפר את האנמיה המוחית, עליכם להתמיד בטיפול בשילוב עם שינויים באורח החיים והתזונה.

בדיקות בריאות תקופתיות

איסכמיה מוחית עלולה להוביל לסיבוכים מסוכנים רבים המאיימים על בריאותו וחייו של המטופל, כגון: אנמיה פתאומית, שבץ מוחי, אובדן זיכרון ואובדן תפקודי מוח וכו'. לכן, מטופלים צריכים לעבור בדיקות סדירות כדי לבדוק את חומרת המחלה וכן לסקור ולחסל סיכונים פוטנציאליים.

[מודעה_2]
מָקוֹר