נבחרת הנשים של וייטנאם משלימה תזונה ומאמנת כוח פיזי כהכנה למונדיאל 2023

[מודעה_1]
בבוקר ה-29 ביוני, נבחרת הנשים של וייטנאם חזרה לאימונים לקראת מונדיאל 2023 לאחר שחזרה ממחנה אימונים בגרמניה ובפולין.

Đội tuyển nữ Việt Nam bổ sung dinh dưỡng, rèn luyện thể lực chuẩn bị cho World Cup 2023

נבחרת הנשים של וייטנאם מתאמנת במטרה לשפר את הסיבולת שלה לקראת מונדיאל 2023. (מקור: VFF)

המאמן מאי דוק צ'ונג אמר כי נבחרת הנשים הווייטנאמית קיבלה תזונה מספקת למדי, כאשר כל שחקנית קיבלה קצבה של למעלה ממיליון דונג ליום במהלך הכנותיה למונדיאל 2023.

המאמן מאי דוק צ'ונג קיבל שאלות רבות בנוגע למשטר התזונה של הנבחרת ותוכניות ההכנה שלה למונדיאל 2023.

המאמן בן ה-74 אמר כי נכון לעכשיו, לנבחרת הנשים הלאומית של וייטנאם יש משטר תזונתי טוב והיא מתאמנת באופן פעיל לשיפור הכושר הגופני שלה כהכנה למונדיאל לנשים.

המאמן מאי דוק צ'ונג אמר: "לתזונה יש תפקיד בשיפור הכושר הגופני וההתאוששות של ספורטאים. נכון לעכשיו, אין לנו תזונאי ייעודי."

עם זאת, המטבח של הפדרציה מספק תזונה מלאה יחסית לשחקנים עם מנות כמו עוף, בקר, ובבוקר, ביצי ברווז מופרות...

בנוסף קיבלנו חלב, ג'ינסנג, ויטמין B12 ותוספי תזונה מהספונסרים שלנו."

לדברי המאמן מאי דוק צ'ונג, חייהן של כדורגלניות וייטנאמיות השתפרו משמעותית בהשוואה לעבר הודות להצלחות רצופות בתחרויות אזוריות ולהעפלה למונדיאל.

המאמן בן ה-74 אמר: "כל שחקן מקבל כיום קצבה של יותר ממיליון דונג ליום (לא כולל ארבעה ימי ראשון) מהמחלקה הכללית לחינוך גופני וספורט ומפדרציית הכדורגל של וייטנאם".

"מעולם לא זכתה נבחרת הכדורגל לנשים לתשומת לב כזו ולתוכנית אימונים כל כך טובה. זהו מקור מוטיבציה עצום עבורנו."

לאחר שובם הביתה, נבחרת הנשים הווייטנאמית מסתגלת להפרש השעות. בנוסף לתוספי תזונה, המאמן מאי דוק צ'ונג וצוותו מתכננים ומארגנים גם לוחות זמנים מתאימים לאימונים ומנוחה כדי לעזור לשחקניות להחזיר את כושרן ולשמור על כוחן.

המאמן מהאנוי בטוח שלקבוצה יש בסיס פיזי טוב, שהודגם במהלך מחנה האימונים האחרון באירופה.

המאמן מאי דוק צ'ונג אמר: "כפי שראיתם במשחק נגד נבחרת הנשים הגרמנית, לנבחרת הנשים הווייטנאמית יש כושר גופני טוב מאוד; אף אחת לא תשושה או סובלת מהתכווצויות."

לדוגמה, בסוף המשחק, טאנה נה עדיין ביצע ספרינט מהיר מאוד מעבר לשחקני ההגנה היריבים כדי להבקיע שער. אנחנו ממשיכים לשמור על הכושר הגופני, הסיבולת והמהירות שלנו, כך שכאשר ניסע לניו זילנד למונדיאל, נהיה מוכנים להתמודד מול ארה"ב, הולנד ופורטוגל."

הוין נו חידש את האימונים. (מקור: VFF)

בנוגע למצב סגל הקבוצה, המאמן מאי דוק צ'ונג הודיע על חדשות טובות לגבי תהליך ההחלמה של המגן המרכזי צ'ונג טי קיאו והחלוץ הוין נו.

צ'ונג ת'ו קיו חזרה ל-80% מהכושר הגופני שלה, בעוד הואן נה חזרה לאימונים עם כל הקבוצה לאחר שנקעה את הקרסול בהפסד 1-2 לנבחרת הנשים של פולין עד גיל 23 ב-19 ביוני.

על פי התוכנית, נבחרת הנשים של וייטנאם תתאמן בהאנוי עד ה-5 ביולי לפני שתצא לניו זילנד. לנבחרת יהיו יותר מ-10 ימי אימונים ומשחקי ידידות לפני שתתמודד במונדיאל 2023.

בשלב הבתים, נבחרתו של המאמן מאי דוק צ'ונג תפגוש את ארה"ב (22 ביולי), פורטוגל (27 ביולי) והולנד (1 באוגוסט).

[מודעה_2]
מָקוֹר