כיצד למנוע שיתוק פנים ועיוות פה במזג אוויר קר?

תסמינים מוקדמים של שיתוק פנים ועיוות פה

על פי המכון הלאומי להפרעות נוירולוגיות ושבץ מוחי, קור הוא הגורם השכיח ביותר לשיתוק פנים. מדי שנה, כ-40,000 אמריקאים חווים שיתוק פנים פתאומי עקב שיתוק פנים עקב קור. הסיבה המדויקת לשיתוק פנים עקב קור אינה ידועה, אך רופאים רבים מאמינים שהוא עשוי להיות קשור לזיהום ויראלי של עצב הפנים. רוב האנשים הסובלים משיתוק פנים עקב קור מחלימים לחלוטין תוך שבוע עד שישה חודשים.

תסמינים נפוצים בחולים עם שיתוק עצב הפנים ההיקפי כוללים הופעה פתאומית של תסמינים בצד אחד של הפנים: חוסר תחושה בצד אחד של הפנים, קושי לעצום עיניים, קושי בדיבור, שפיכת אוכל ושתייה...

ברוב מקרי שיתוק עצב הפנים יהיו התסמינים הבאים: תפקוד לקוי של בלוטות הדמעות, עפעפיים צנחים, יובש בעיניים, חוסר יכולת למצמץ או לעצום עיניים; קושי בחיוך, קושי או בלתי אפשרי לסגור את הפה בצד המשותק, ריור.

צילום אילוסטרציה. (מקור התמונה: אינטרנט)

לחלק מהאנשים יש פנים שמוטות או נוקשות באופן יוצא דופן, עם פה עקום לצד אחד; קהות בזוויות הפה והמצח; כאב סביב הלסת, עצם המסטואיד, הרקה והאוזן; שינוי בחוש הטעם; ורגישות מוגברת לקול.

ייתכנו הפרעות דיבור או בליעה. מזון ונוזלים בצד הפגוע של הפנים עלולים להישמר או להופיע בקלות. צד אחד של הפנים עלול להרגיש קהות וחלש.

אם שיתוק עצב הפנים מתרחש לאחר זיהום זוסטר או הרפס סימפלקס, הוא עלול לגרום לכאב חמור ושלפוחיות על הלשון או החך.

מי נמצא בסיכון לשיתוק פנים ועיוות פנים?

אנשים הנמצאים בסיכון גבוה לשיתוק בל הם: אנשים עם מערכת חיסונית מוחלשת ובריאות לקויה, נשים בהריון, אנשים שחווים לעתים קרובות לחץ, נשארים ערים עד מאוחר, אנשים ששותים אלכוהול, אנשים עם היסטוריה של טרשת עורקים, לחץ דם גבוה, אנשים שנאלצים לעתים קרובות לצאת מוקדם ולחזור הביתה מאוחר...

שיתוק פנים ומניעת עיוות פה במזג אוויר קר

כדי למנוע שיתוק של בל, אנשים צריכים לשים לב לדברים הבאים:

שמרו על חום הראש, הפנים והצוואר, הימנעו מרוחות קרות או משינויים פתאומיים בטמפרטורת הגוף, והימנעו מרחצה מאוחר מדי בלילה. ילדים היוצאים החוצה צריכים ללבוש בגדים חמים, צעיפים וכובעים, ולשחק לזמן קצר.

על מבוגרים להימנע מלשבת ילדים במקומות עם רוחות רוח, לכסות את פיהם ולעטות מסכות בנסיעה למרחקים ארוכים, ולהימנע מלשבת ילדים בחלק הקדמי של המכונית.

בנוסף, יש צורך:

טיפול בריאותי כללי: הגן על בריאותך על ידי פעילות גופנית סדירה, אכילת תזונה מזינה ושמירה על אורח חיים בריא.

טיפול במחלות קשורות: שיתוק בל יכול להתרחש עקב מספר מחלות כגון דלקת אוזניים תיכונה, דלקת רינו-פארינגיטיס, אבעבועות רוח ורעפים, ולכן טיפול בזמן במחלות אלו הוא גם הדרך הטובה ביותר למנוע אותן.

הימנעו מחומרים מגרים: הימנעו מחשיפה לאלרגנים, טבק, אלכוהול וחומרים מגרים אחרים.

ביצוע תרגילי שרירי פנים: ביצוע תרגילי שרירי פנים פשוטים יכול לעזור לחזק את השרירים, להגביר את השליטה בפנים ולמנוע שיתוק עצב הפנים.

יש ללבוש הגנה לעיניים: יש ללבוש הגנה לעיניים בעת חשיפה לחומרים מגרים או בעבודות הדורשות ריכוז גבוה.

אמצעים אלה לא רק מסייעים במניעת שיתוק פנים, אלא גם מסייעים בהגנה על הבריאות הכללית של הגוף. אם אתם רואים תסמינים של שיתוק פנים או עיוות פה, עליכם לפנות למוסד רפואי מוקדם כדי לזהות את הנזק ולקבל טיפול מתאים.

מקור: https://kinhtedothi.vn/lam-the-nao-de-phong-liet-mat-meo-mieng-mua-lanh.html