יום חדש עם חדשות בריאות: 3 סימני אזהרה למחלת כבד מתקדמת

3 סימני אזהרה למחלת כבד שמתקדמים בשקט; מדוע אנשים עם מחלת ערמונית לא צריכים לאכול אוכל חריף?; 4 הרגלים אחרי ארוחת הערב שיעזרו לרדת במשקל מהר יותר... האם המידע הבריאותי העיקרי ב-Thanh Nien Online מגיע אליכם ביום החדש, יום שני, 17 במרץ. יום חדש עם חדשות הבריאות של היום, אנא סכמו את המידע העיקרי:

3 סימני אזהרה להתקדמות שקטה של ​​מחלת כבד

מחלת כבד מתקדמת לעיתים קרובות בשקט, עם מעט תסמינים עד שנגרם נזק משמעותי. כאשר תפקוד הכבד מתחיל לרדת, הסימנים המוקדמים עשויים שלא להיות ברורים.

מחלת כבד מכונה לעתים קרובות "רוצח שקט" משום שהיא מתקדמת בהדרגה ללא תסמינים ברורים בשלבים המוקדמים. זיהוי הסימנים של מחלת כבד והגנה יזומה על בריאותך יסייעו בהפחתת הסיכון לנזק חמור לכבד, על פי אתר הבריאות Medical News Today (בריטניה).

בחילות וסחרחורת מתמשכות יכולות להיות סימני אזהרה למחלת כבד המתקדמת בשקט.

איור: בינה מלאכותית

אם אתם חווים אחת מהתסמינים הללו באופן מתמשך, פנו לרופא.

תחושת מלאות ברביע הימני העליון. אחד הסימנים המוקדמים למחלת כבד הוא אי נוחות או כאב ברביע הימני העליון. הכאב יכול להיות קל או חמור, מלווה בתחושת מלאות או נפיחות. לעיתים קרובות הוא נגרם על ידי דלקת או הגדלה של הכבד, אשר מפעילה לחץ על הרקמות הסובבות. מחלות כמו כבד שומני, דלקת כבד או שחמת הכבד יכולות לגרום לתסמין זה.

אל תתעלמו משלושת הסימנים האלה לכך שהכבד שלכם סובל מבעיות.

יום חדש עם חדשות בריאות, אנו מזמינים אתכם להמשיך לקרוא את תוכן המאמר 3 סימני אזהרה למחלת כבד שמתקדמים בשקט בחדשות הבריאות Thanh Nien Online ביום החדש של ה-17 במרץ. תוכלו גם לקרוא מאמרים נוספים על מחלות כבד כגון: 4 סימנים של כבד שומני שלא ניתן להתעלם מהם ; מדוע אנשים עם מחלת כבד סובלים לעתים קרובות מגירוד בעור? ...

מדוע אנשים עם מחלת הערמונית לא צריכים לאכול אוכל חריף?

גברים רבים סובלים מבעיות בבלוטת הערמונית, כגון דלקת הערמונית או הגדלה של הערמונית. הטיפול בהם כרוך לעיתים קרובות באורח החיים ובשינויים תזונתיים.

שינויים נכונים יסייעו בהקלה על התסמינים ובשיפור איכות החיים . אחד הגורמים התזונתיים שיש לשים לב אליהם עבור אנשים עם מחלת ערמונית הוא הימנעות מאכילת מאכלים חריפים, על פי אתר הבריאות Heathline (ארה"ב).

גברים הסובלים ממחלת ערמונית צריכים להימנע ממזונות חריפים מכיוון שהם עלולים להחמיר את התסמינים.

איור: בינה מלאכותית

אנשים הסובלים ממחלת הערמונית צריכים להימנע ממזונות חריפים מהסיבות הבאות:

גירוי בשלפוחית ​​השתן ובבלוטת הערמונית. מאכלים חריפים מכילים קפסאיצין, תרכובת המעניקה להם את טעמם החריף האופייני. למרות שקפסאיצין נחקר בשל תכונותיו האנטי-סרטניות, הוא עלול גם לגרות את דרכי השתן.

יום חדש עם חדשות בריאות, אנו מזמינים אתכם להמשיך לקרוא את המאמר מדוע אנשים עם מחלת ערמונית לא צריכים לאכול אוכל חריף? בחדשות הבריאות Thanh Nien Online ביום החדש של ה-17 במרץ. תוכלו גם לקרוא מאמרים נוספים על אוכל חריף כגון: סימנים המופיעים בעת אכילת אוכל חריף מזהירים מפני בעיות בריאותיות הדורשות תשומת לב ; מה אומרים רופאים על אוכל חריף והתקפי לב? ...

4 הרגלים אחרי ארוחת ערב שיעזרו לכם לרדת במשקל מהר יותר

פעילויות קטנות אך יעילות בערב יעזרו להגביר את חילוף החומרים, לשרוף קלוריות ולתמוך בשליטה טובה יותר במשקל. שמירה על הרגלים בריאים אלה לא רק תעזור להפחית שומן אלא גם תשפר את הבריאות הכללית.

לאחר ארוחת הערב, אנשים שרוצים לרדת במשקל ביעילות יכולים ליישם את ההרגלים הבאים:

הליכה קלה אחרי ארוחת הערב תשלוט במשקל בצורה יעילה יותר.

איור: בינה מלאכותית

צאו להליכה קלה. הליכה מגרה את מערכת העיכול, מקדמת את תנועת המזון דרך המעיים, מפחיתה תסמינים של נפיחות ואי נוחות. בנוסף, הליכה לאחר הארוחות מסייעת גם באיזון רמות הסוכר בדם והורמוני האינסולין, ומונעת עליות וירידות פתאומיות ברמת הסוכר בדם. עלייה ברמת הסוכר בדם יכולה להוביל לאגירת שומן ולרעב מוגבר, על פי אתר הבריאות Verywell Health (ארה"ב).

4 הרגלים שיעזרו לכם לרדת במשקל במהירות

למרות שמדובר בפעילות קלה בלבד, הליכה עדיין מסייעת לשריפת קלוריות, ותורמת ליצירת גירעון הקלוריות הדרוש לירידה במשקל . זמן ההליכה האידיאלי לאחר הארוחה הוא 10-15 דקות.

יום חדש עם חדשות בריאות, אנו מזמינים אתכם להמשיך לקרוא את המאמר 4 הרגלים אחרי ארוחת הערב שיעזרו לכם לרדת במשקל מהר יותר בחדשות הבריאות Thanh Nien Online ביום החדש של ה-17 במרץ. תוכלו גם לקרוא מאמרים נוספים על הרגלים כגון: 4 הרגלי בוקר מזיקים שיש להפסיק מיד ; מחקרים מגלים שההרגל של שתיית קפה ותה בבוקר מסייע במניעת סרטן ...

בנוסף, ביום שני, 17 במרץ, פורסמו כתבות חדשות בריאות רבות נוספות כגון: יתרונות בלתי צפויים של מיץ אלוורה - זרעי צ'יה בימים חמים ; האם מחלת תולעת הדרקון מסוכנת? ...

יום חדש עם חדשות בריאות, מאחל לך שבוע של בריאות טובה, שמחה ועבודה יעילה.

מקור: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-3-bieu-hien-canh-bao-benh-gan-dang-tien-trien-185250312161326706.htm