גורמים לגובה מוגבל אצל ילדים

[מודעה_1]

תת תזונה וחוסר פעילות גופנית יכולים לעכב את צמיחתם של ילדים, במיוחד במהלך גיל ההתבגרות.

תינוקות וילדים צעירים חווים שינויים מתמשכים במבנה העצמות. גובהם של ילדים עולה ב-25 ס"מ כשהם מגיעים לגיל שנה. בשנתיים הבאות, הגובה עולה בממוצע ב-10 ס"מ בשנה. מגיל 3 ועד גיל ההתבגרות, ילדים גדלים כ-5-6 ס"מ בשנה. כשנתיים לפני גיל ההתבגרות היא תקופת הצמיחה המהירה בגובה, כ-8-12 ס"מ. בשלב שלאחר גיל ההתבגרות, קצב העלייה בגובה מאט, עולה לאט מאוד ומגיע בהדרגה לגובה של מבוגרים.

ד"ר לואונג טי תו הוא - מחלקת ילדים, בית החולים הכללי טאם אנה, האנוי , אמר כי מלבד גורמים גנטיים, גם גורמים סביבתיים משפיעים על מגבלות התפתחות הגובה של ילדים, כגון: מצב תזונתי ופעילויות גופניות.

ליקויים תזונתיים

לדברי ד"ר היין, לתזונה תפקיד חשוב בתהליך הגדילה. ילדים הסובלים מתת תזונה לרוב אינם גבוהים כמו ילדים הסובלים מתזונה מספקת. תזונה לא מאוזנת גורמת לילדים לא לקבל מספיק חלבון, אנרגיה, ויטמינים ומינרלים הנחוצים להתפתחות. בפרט, חלבון ומינרלים (סידן, זרחן, מגנזיום וכו') חשובים במיוחד לבריאות העצם ולהתפתחותה. הורים יכולים להוסיף מזונות עשירים בחלבון כמו בשר אדום, עוף, פירות ים, ביצים, ירקות ירוקים כהים... חלק מהמזונות העשירים בסידן הם חלב, יוגורט, גבינה, ברוקולי, קייל, פולי סויה, תפוזים...

חוסר שינה

ד"ר דונג טוי נגה, סגן מנהל מחלקת ילדים בבית החולים הכללי טאם אנה בהאנוי, שיתף כי אחד הגורמים הנפוצים המעכבים את גדילתם של ילדים הוא חוסר שינה מספק. ילדים נוטים לישון עד מאוחר ומתעוררים מוקדם. שני הזמנים שבהם הגוף משחרר את כמות הורמון הגדילה הרבה ביותר, פי 5-7 מאשר במהלך היום, הם בין השעות 21:00 ל-2:00 לפנות בוקר למחרת ובין השעות 5:00 ל-7:00 בבוקר. לכן, הורים צריכים לתת לילדיהם ללכת לישון לפני 21:00 ולהתעורר אחרי 7:00.

ללכת לישון מאוחר ולהתעורר מוקדם עלולים להשפיע לרעה על גובהו ועל התפתחותו האינטלקטואלית. חוסר שינה לאורך זמן עלול לעכב את הגדילה, לגרום לבעיות בריאותיות אחרות ולהפחית את יכולתו של הילד להתרכז, ללמוד ולהשתתף בפעילויות בחיים.

ד"ר דואנג טוי נגה בודק ילד במחלקת ילדים, בית החולים הכללי טאם אנה, האנוי. צילום: *BVCC*

כָּרוּך בִּישִׁיבָה

ילדים לעיתים קרובות מבלים זמן רב בלימודים בכיתה, בשיעורים נוספים אחרי בית הספר או במשחקים, בצפייה בטלוויזיה, בשימוש בטלפונים שלהם... זה משפיע מאוד על הזמן שהם מקדישים למשחק ופעילות גופנית. פעילות גופנית נכונה מסייעת לחזק את העצמות ורקמת השרירים.

ד"ר טוי נגה אמר כי מבין הגורמים המשפיעים על הגובה, פעילות גופנית היא הגורם המגרה את הגוף לייצר הורמון גדילה (GH) בצורה החזקה ביותר. מחקרים מראים שאם ילד משחק ספורט או מתאמן רק בפגישה אחת, ההשפעה של העלייה ברמות הורמון הגדילה תיעלם מיד לאחר 24 שעות של פעילות גופנית. עם זאת, אם הילד מתאמן באופן קבוע ובמידה מתונה, ההשפעה של ייצור הורמון גדילה לגובה תגדל ותישאר יציבה במשך 24 השעות הבאות. לכן, ילדים צריכים להתאמן לפחות 60 דקות ביום.

שימוש לרעה בסמים

ילדים עם מומים מולדים או מחלות כרוניות (כליות, כבד, מרה, לב וכלי דם...) לרוב סובלים מגדילה איטית. תרופות מסוימות, כאשר הן משמשות לאורך זמן, עלולות להשפיע על גובה הילדים. לפני השימוש בכל תרופה, על ההורים להתייעץ עם רופא לגבי השימוש המתאים ולהימנע משימוש לרעה בסמים.

הפרעות גנטיות מולדות

מומים גנטיים מולדים (כרומוזומים, גנים) עלולים לגרום לילדים לגדול לאט. כמה מחלות גנטיות נדירות בעלות השפעה חמורה במיוחד על גובהם של ילדים כוללות: אוסטאוכונדרודיספלזיה מולדת (נגרמת על ידי מוטציות בגן FGFR3). תסמונת טרנר נגרמת על ידי כרומוזום X חסר או לא תקין, מה שגורם לילדים להיות נמוכים ולגיל ההתבגרות המתעכב.

הורמונים והפרעות אנדוקריניות

ד"ר היין שיתפה כי הורמונים ממלאים תפקיד חשוב בוויסות התפתחות הגוף. גדילה כוללת הורמונים המיוצרים על ידי בלוטת יותרת המוח (GH), הורמוני בלוטת התריס, הורמוני מין (טסטוסטרון ואסטרוגן)... חריגות בהורמונים אלה משנות את ההתפתחות ומגבירות את הגובה. חוסר איזון הורמונלי כמו חוסר בהורמון גדילה או הורמון בלוטת התריס גורם לילדים להיות נמוכים מהצפוי אם לא מטופלים.

למרות שגובהו של ילד נקבע מראש במידה רבה על ידי הדנ"א, לאורח החיים ולטיפול בהורים יש השפעה רבה. בנוסף למתן תזונה מספקת, שינה מספקת ופעילות גופנית סדירה, על ההורים לקחת את ילדיהם לבדיקות סדירות כדי לסייע בקביעת מצב בריאותם. לאחר מכן, הרופא ירשום שיטת טיפול שתמנע פגיעה בהתפתחות גובהו של הילד.

בַּרֶקֶת

ב-27 ביוני בשעה 20:00, ארגנה מערכת בית החולים הכללי טאם אנה תוכנית ייעוץ מקוונת "הגדלת גובה לילדים - גילוי וטיפול במחלות אנדוקריניות וגנטיות אצל ילדים", ששודרה בדף המעריצים של VnExpress . התוכנית מסייעת להורים לעדכן מידע על גורמים ומחלות המשפיעים על התפתחות הגובה ושיטות טיפול יעילות.

בין הרופאים המשתתפים: MD.CKII דואנג טוי נגה, סגן ראש מחלקת ילדים, בית החולים הכללי טאם אנה בהאנוי; ד"ר לואונג טי טהו הואן, בית החולים הכללי טאם אנה בהאנוי וד"ר הואנג טי דיאם טוי, בית החולים הכללי טאם אנה בהו צ'י מין סיטי. שאלות מוזמנים לקוראים לשלוח כאן.

[מודעה_2]
קישור למקור